J Balvin sta guidando un corso gratuito di meditazione bilingue di 21 giorni, come puoi unirti

Ha detto che per lui la meditazione era la chiave per l'autocoscienza e la comprensione che la mente è qualcosa che deve essere curata. "Questo va particolarmente per questo momento che stiamo vivendo attualmente: dove il denaro è così stretto per molti, la salute è un tale punto interrogativo a livello globale e la lotta per la giustizia razziale è più urgente che mai", ha detto. "Quando il nostro mondo è in flusso, il nostro benessere mentale è spesso una delle prime cose che trascuriamo. Ma questo non dovrebbe essere il caso. In effetti, in momenti come questi che la consapevolezza può aiutarci di più."

La partnership è l'ultima di alcune offerte di meditazione in lingua spagnola sul mercato. Alcune app di consapevolezza, come Bambu e Meditopia, sono interamente in spagnolo o hanno meditazioni in lingua spagnola incluse nella loro programmazione. (Headspace ha anche un ambiente in lingua spagnola.) Ci sono anche una varietà di video di YouTube con meditazioni in spagnolo. Tuttavia, questa sembra essere una delle prime offerte di meditazione spagnolo-spagnolo (più alto del profilo) sul mercato. Speriamo che questo programma ispirerà altre aziende a offrire meditazioni dedicate in lingua spagnola per raggiungere i 572 milioni di oratori spagnoli che vivono in tutto il mondo (41 milioni dei quali vivono nella U.S.).

Oltre ad essere bilingue e libero, c'è un altro (um, ovvio) beneficio per il nuovo corso: la meditazione è destinata a essere molto più eccitante quando J Balvin lo sta guidando.