6 Idee preliminari a costruzione a lenta da un sessuologo perché vale assolutamente il tuo tempo

2. Leggi Erotica

Pensa a questo come un gateway per esplorare le fantasie e scivolare lentamente in un'atmosfera piena di vapore.

"Menziona il tuo partner che vorresti provare qualcosa di nuovo e quando sei entrambi a tuo agio nel dig insieme", afferma DR. Allison. "Puoi provare a giocare a personaggi diversi o fare una pausa tra i paragrafi per chiedere al tuo partner cosa pensano. Ad ogni modo, non solo ti lascerai abbastanza tempo per riscaldarti sufficientemente, ma anche per imparare qualcosa di nuovo sul tuo partner."

3. Usa il respiro, perché la respirazione può essere sexy

Se stai già usando tecniche di respiro per addormentarti e abbassare l'ansia, perché non esploralo anche come idea di preliminari? Per fare ciò, regola semplicemente il tuo modello di respirazione per facilitare o intensificare il momento in qualunque modo si veda opportuno.

"Suggerirei di trovare un'opzione che si adatta all'umore che stai cercando che desideri rallentare la frequenza cardiaca e calmare il tuo umore o prendere il ritmo delle cose?"Chiede il dottor. Allison. "Breathwork può aiutarti a toglierti dalla mente, dimenticare i tuoi fattori di stress e concentrarti sul tuo corpo e sugli aspetti attuali, tutti che tendono a portare a sesso più gratificante e piacevole."

4. Sext l'un l'altro (anche se sei nello stesso posto)

I messaggi di testo possono evocare il potere della nostalgia e aiutarti ad accedere ai vecchi sentimenti di farfalle-in-stomach che potresti aver avuto all'inizio della tua relazione e che può essere seducente. "Riaccendare queste emozioni può essere un modo fantastico per aiutare a suscitare un po 'di eccitazione, soprattutto se ti sei abituato alla reciproca compagnia", afferma DR. Allison. "Mentre tu e il vostro partner siete in stanze separate o ... sui diversi lati del tuo monolocale, prova a inviare un testo delicato e alleviati in una civella avanti e indietro, ricordando i primi giorni della tua dinamica."

"Da stanze separate o ... su diversi lati del tuo monolocale, prova a inviare un testo delicato e alleviati in un civettuolo avanti e indietro, ricordando i primi giorni della tua dinamica."-Sexologist Sadie Allison, PhD

5. Usa giocattoli sessuali a controllo remoto all'interno della stessa casa

"Simile alla nozione di sexting sul posto, giocare con giocattoli a telecomando mentre nella stessa casa può essere un modo divertente per rendere il quotidiano un po 'più eccitante", afferma DR. Allison. Puoi far entrare il tuo partner in una stanza separata mentre ne indossi una e farti sorprendere con diverse velocità e motivi di vibrazione.

6. Incorporare il CBD durante i preliminari

Alcuni giorni il caos del mondo ti farà sentire un po 'distratto, ma il lubrificante CBD potrebbe solo aiutarti a rilassarti e prepararti per un po' di gradito piacere.

"Le proprietà anti-ansia del CBD contribuiranno a ridurre qualsiasi stress e" togliere il bordo ", consentendo preliminari più rilassati, più facilità ed esplorazione", afferma DR. Allison (che gestisce una società di lubrificanti CBD). "I lubri di CBD a base d'acqua di qualità sono ora disponibili per la masturbazione reciproca erotica e possono anche essere utilizzati per il massaggio corporeo. Consenti 15 minuti per lasciare che il CBD assorbi e entra in vigore, quindi prenditi il ​​tuo tempo."

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