Jlo vuole che tu sappia che le piace il cocktail occasionale e questo fa parte della sua nuova versione equilibrata sul benessere

I suoi cocktail di Delola sono un riflesso di questo spirito spensierato, che ricorda il suo alter ego "Lola" a lungo nascosto (da cui il nome, un portmanteau di "de" e "lola" per significare "da Lola" in spagnolo).

Sebbene Lopez sia orgoglioso del fatto che le prime uscite da Delola-Tre fruttata fruttata aromatizzate con botanici naturali come flussi di sambuco, passione e ibisco, siano più basse in alcol e zucchero rispetto ad alcune delle loro controparti, non si può negare che il loro contenuto di alcol neanche. Qualsiasi aspirante beneficio per la salute. (A dire il vero, la scienza recente ha schiacciato le nozioni precedenti che una piccola quantità di alcol è Bene per te.) Ma concentrarsi su questo è perdere il punto di Lopez con il lancio, che riguarda più il potenziale per trovare un momento di gioia quando si versano la bevanda occasionale o apri una bottiglia con un gruppo di persone care.

Mentre una volta Lopez credeva in un approccio tutto o niente al benessere, ora sta abbracciando con tutto il cuore l'equilibrio, non proprio quando si tratta di consumo di alcol, ma anche in termini di allenamento e dormiente e tutto il resto che fa per prendersi cura di lei corpo. "Prima ero tipo, 'Devo allenarmi ogni singolo giorno, e devo fare quest'altra cosa, e devo dormire tutto questo", e questo ha funzionato per me per molto tempo ", dice,, dice, “Ma sono arrivato a un punto in cui ho appena iniziato a interrogare: 'Perché ho messo tutte queste regole su me stesso?"

Per il prossimo atto della sua vita, Lopez dice, se "ha qualcos'altro da offrire al mondo", è l'importanza di essere equilibrata ed essere coerente quando si tratta di benessere. “Non vuoi non allenarti affatto e non vuoi allenarti ogni singolo giorno; Vuoi dire: 'Vediamo se riesco a realizzare tre o quattro giorni alla settimana di allenamento.'”E lo stesso vale per il suo approccio a dormire:“ A volte, andrai a letto fino a tardi, a volte ti alzi molto presto e potresti non avere le ore di cui hai bisogno, ma questo è Va bene."

Come impulso per questo nuovo approccio rilassato al benessere, Lopez cita i cambiamenti naturali che derivano dal invecchiare. "Si tratta di essere in sintonia con te stesso e di imparare a cambiare insieme a quei cambiamenti, che penso sia la cosa più difficile da accettare per le persone", dice. Devi sentirti a tuo agio nel conoscere te stesso, aggiunge, per abbracciare ogni parte di te. E per quanto riguarda Lopez in futuro? Sembrerà un po 'meno "jlo" e un po' più "lola."

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