Il mio incontro con la corsa è successo nel 2014 e non sono l'unico che è caduto per un allenamento

"L'unica cosa con cui posso anche paragonarlo è un'esperienza religiosa: è stata la prima volta che ho pianto durante un allenamento, e finalmente ho capito di cosa parlavano la gente quando parlavano effettivamente l'esercizio fisico. Quando la lezione era finita, anche se la mia situazione con questo ragazzo ancora faceva schifo, mi sentivo stranamente meglio. Ora, sei anni dopo, la prima cosa che faccio quando ho una giornata di merda o mi sento ansioso o attraversando qualcosa di impegnativo è prenotare un posto in bici su una bici."

"L'unica cosa con cui posso anche paragonarlo è un'esperienza religiosa: è stata la prima volta che ho pianto durante un allenamento, e finalmente ho capito di cosa parlavano la gente quando parlavano effettivamente l'esercizio fisico."

Running: Kells McPhillips, scrittore di notizie

"'Non posso correre!'Era il mio mantra non ufficiale al liceo. Allora, credevo che il mondo si dividesse in due tipi di persone: coloro che si alzarono a ore empie per registrare più miglia rispetto all'ora del giorno e delle persone normali. Potrebbe essere ancora il caso, ma ora mi sono unito all'ex campo. Mentre con riluttanza gestisce un 5k con mio zio dopo il mio primo anno di college, avevo un tranquillo "a-ha!'Intorno al miglio uno. Ho sentito il mio cuore battere e il sudore mi gocciolava lungo la fronte e ho pensato: "Eh, potrei farlo per il resto della mia vita"."

Swerve (e più specificamente, il pompino nel bagno di Swerve): Alexis Gutter, Senior Lifestyle Editor

"Sono sempre stato un esercizio piuttosto pigro. Mi appoggio ad allenamenti che non richiedono necessariamente una doccia in seguito e ondeggiano duramente dalle opzioni che gettano via il mio programma di lavaggio dei capelli due volte a settimana. Ma nello spirito della salute del cuore e delle linee guida generali di fitness, mi sono costretto a fare in modo irregolare un po 'di sudato cardio-cardio-swerve mi ha fatto ingannare a non aver bisogno di forzarlo. Bene, non l'allenamento di Swerve, ma il pompino nel suo bagno. La prima volta che ho incontrato quell'elegante accessorio Harry Josh di Harry Josh, ero una donna cambiata.

"A Swerve, non temevo di lavarmi i capelli dopo la rotazione sudata (o no, con sgomento del mio marito disgustoso e probabilmente così tante altre persone che non hanno la chutzpah per dirmi che pensano che io" M GROSS). Non vedevo l'ora. Mi ha asciugato i capelli sapientemente, rapidamente e l'effetto era liscio e lucido, ed ero innamorato. Ancora sicuramente non innamorato di girare fino a quando non riesco a respirare, ma il mio cuore è migliore per questo, e così sono i miei capelli."

"A Swerve, non temevo di lavarmi i capelli dopo la rotazione sudata (o no, con sgomento del mio marito disgustoso e probabilmente così tante altre persone che non hanno la chutzpah per dirmi che pensano che io" M GROSS)."

Hit House: Jessie Van Amburg, Senior Health & Food Editor

"Mi sono presentato a Hit House non mi aspettavo di apprezzare o godermi il kickboxing (da quando sono stato bruciato da così tanti altri tipi di allenamenti prima). Ma i 45 minuti che ho trascorso lì piangevano in un sacco da boxe con i pugni e i piedi erano così autorizzanti e trascendenti. Sapevo che non avrei mai più avuto nessun altro allenamento allo stesso modo mai più."

Yoga: Melanie Lewis, coordinatrice delle operazioni pubblicitarie

"Ho seguito la mia prima lezione di yoga nel 2009 quando avevo ancora l'idea preconcetta che lo yoga era per gli zingari che mangiano il muesli che non si sono rasati le gambe e hanno ballato in corone di fiori. Fu dopo la sessione di 60 minuti che mi resi conto di quanto mi sbagliavo e che allenamento avevo appena ottenuto. Mi sono sentito entrambi energizzato e rilassato allo stesso tempo e ho sentito un dolore totale del corpo il giorno seguente. Per non parlare di tutti in classe, incluso l'istruttore, era così bello e aperto. 10 anni dopo, sono in procinto di ottenere la certificazione del mio insegnante di yoga!"

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