Yoga nudo l'abbiamo provato

Di Liz Neporente per AOL Health

Sono una di quelle persone che si sente goffi e ingraziate quando faccio yoga nelle migliori circostanze, quindi quando ho sentito parlare per la prima volta di lezioni di yoga nuda, l'idea mi ha riempito di terrore. Semplicemente non potevo immaginare la quantità di fiducia - e la rasatura - qualcosa del genere richiederebbe.

Ho rifiutato un invito a provare una lezione e una lezione privata in uno studio di yoga nudo recentemente aperto, anche dopo che mi era assicurato che le luci sarebbero state dimmesse e nessuno era interessato a controllarmi.

Poi ho ricevuto una copia della nuova serie di video Yoga spogliato. Se avessi mai provato un esercizio non vestito in qualsiasi forma, questa era più la mia velocità. Non che colpire una posa senza vestiti fosse nella mia lista dei desideri o altro, ma ammetto di essere un po 'curioso.

Sarebbe un'esperienza illuminante che mi ha aiutato a cambiare la mia relazione con il mio corpo come la copia del pacchetto promesso? O sarebbe inquietante e inquietante come quel momento nella lezione di studio delle donne del mio college quando l'istruttore ci ha incoraggiato a vedere le nostre parti private con uno specchio? Ho pensato che avrei potuto anche scoprirlo nella privacy della mia casa, in un momento in cui nessuno era in giro, forse con sacchetti di immondizia registrati sopra le finestre. Per saperne di più…