Ok, tmi ... ho emorroidi e fanno schifo

Quindi per aprire davvero questa conversazione e sentirmi comodo con i nostri orli (sì, ho dato loro un soprannome), ecco cosa dicono gli esperti che dovresti sapere da dove vengono questi cattivi ragazzi, perché sono anche una cosa e come fare certo che non tiri presto un altro giorno di marmotta in qualsiasi momento.

Quali sono le emorroidi?

Ancora una volta, le emorroidi sono sostanzialmente vene gonfie intorno all'ano o al retto. Ma Daniel Motola, MD, assistente professore di medicina in gastroenterologia presso il Nyu Langone Medical Center, afferma che in realtà ci sono due diversi tipi di emorroidi interne ed emorroidi esterni.

Le emorroidi esterne sono sotto la pelle intorno all'ano (quindi, all'esterno del sedere). "Quando le emorroidi esterne si allargano, sono molto dolorose a causa dei nervi somatici nell'area", afferma DR. Motola. Spesso possono formare un bump grande e doloroso. Le emorroidi interne sono all'interno del retto e DR. Motola dice che sebbene di solito non siano dolorose, possono causare sanguinamento rettale.

Se hai a che fare con quella sensazione di prurito. "Quando la pelle attorno all'ano viene a contatto con mucose o feci, un paziente può avere prurito e irritazione", aggiunge DR. Motola. COSÌ. Divertimento.

Perché le persone ricevono emorroidi?

Ci sono un paio di cose in gioco, dice Dr. Spiess, tra cui costipazione cronica o diarrea e ahem, spingendo troppo duramente durante il BMS. Le emorroidi nelle donne si verificano spesso durante la gravidanza a causa della maggiore pressione sulla regione pelvica. Altre cause, dice, includono sedersi per lunghi periodi di tempo e non mangiare abbastanza fibre. Sono anche più comuni man mano che le persone invecchiano, secondo la Mayo Clinic, perché i tessuti che supportano queste vene si allungano e indeboliscono l'area più sensibili.

Per quelli di noi che hanno IBS, c'è un motivo per cui ti senti come se avessi le emorroidi per tutto il tempo. "Cambiamenti nel tessuto connettivo nel retto o aumento della pressione nel retto a causa di feci dure o frequenti feci conducono al gonfiore delle emorroidi interne", afferma DR. Motola. Dato che andare in bagno tutto il tempo è un segno distintivo di IBS ... beh, tutto inizia a avere senso per me ora.

Come li renderò meno terribili nel momento?

Prima di tutto: dovresti assolutamente vedere un medico se hai un'emorroide, specialmente se vedi il sangue nelle feci. Vorranno fare un esame per escludere qualcosa di più grave, poiché il sangue nelle feci può anche essere un segno di altre condizioni come la colite o il cancro del retto.

Una volta che hanno stabilito che sì, hai un'emorroide, trattare con una dipende dal tipo che hai. Per emorroidi esterne, DR. Motola suggerisce bagni di acqua calda e antidolorifici topici. "In genere consiglio la lidocaina topica [come Aspercreme] da tre a quattro volte al giorno, Motrin o Ibuprofene ogni otto ore e bagni caldi sitz due volte al giorno", dice. (Sitz Bath = seduto in una vasca con qualche centimetro di acqua calda per aiutare a pulire e lenire l'area anale.)

Per le emorroidi interne, la tua scommessa migliore è un bagno del sitz delicato poiché possono aiutare ad aumentare il flusso sanguigno e rilassare l'area per aiutare a ridurre la pressione nell'area, afferma DR. Motola. Aggiunge che i rimedi da banco come le creme steroidei aiutano con il prurito o il dolore, ma non fare molto altro.

Ad ogni modo, il dolore e il gonfiore dovrebbero scendere entro una settimana. Se hai un nodulo duro, dovrebbe andare via entro poche settimane. Se le cose non si chiariscono o peggiorano, dovresti tornare dal tuo medico per un follow-up.

Come posso prevenire le emorroidi in futuro?

Entrambi DR. Spiess e Dr. Motola sostiene l'aggiunta di cibi ricchi di fibre nella tua dieta (pensa a fagioli e lenticchie) e bevendo molta acqua ogni giorno. Entrambe queste misure contribuiranno a garantire che le feci siano più morbide e più facili da passare, il che equivale a meno emorroidi per te. Dr. Motola suggerisce anche l'aggiunta di un integratore di fibre come Citrucel o Fibercon nella tua routine quotidiana, che secondo lui può aiutare a mantenere le cose in movimento. (Assicurati di parlare prima con il tuo medico.) Dr. Spiess raccomanda inoltre di esercitare per prevenire la costipazione ed evitare anche qualsiasi tensione durante la cacca.

Per ribadire: le emorroidi sono super scomode, ma non sono affatto insolite. Molte persone li hanno, incluso me. Quindi non essere imbarazzato la prossima volta che blocchi accidentalmente gli occhi con qualcuno in farmacia mentre si raggiungono la preparazione H. Potrebbero avere voglia di parlarne anche a qualcuno.

Ecco cosa sta cercando di parlarti della tua salute. E parlando di TMIS, ecco cosa fare se hai mai un tampone bloccato.