I mangiatori a base vegetale non riescono a concordare sulla loro posizione sul miele, quindi i vegani ben+buoni hanno pesato
Le persone pubblicizzano il piano alimentare per essere buoni per la tua salute E L'ambiente, ma le "regole" sull'essere un mangiatore a base vegetale sono un po 'oscura (da cui tutti quei risultati di ricerca). È vegetale come vegetariano? O vegano? Quanta carne Potere tu mangi? E per quanto riguarda i dessert?
Tra quella litania di domande è quella che ha diviso i mangiatori a base vegetale da molto prima che la dieta fosse di tendenza: miele o non miele? La posizione vegana ufficiale è che il miele è un no-go poiché è un prodotto animale, ma alcuni vegani e altri amanti delle piante sono giù con le cose dolci.
Quindi da che parte è giusto? Anche se non siamo stati in grado di risolvere il dibattito (scusate), abbiamo chiesto ai vegani nel pozzo+buon ufficio per le loro interpretazioni di un'alternativa a base vegetale. Pyure Organic innocuo Hunny è biologico, senza zucchero, ad alta fibra e soddisfa la brama di miele senza coinvolgere le api poiché è fatto dalle piante. Perché a volte sei solo in vena di qualcosa di dolce, senza un lato del dibattito.
Continua a leggere per questi due pozzi a base vegetale+la prospettiva del bravo personale sul miele vegano.
Amanda Copping, account manager
A Copping è stata diagnosticata la PCOS e l'insulino-resistenza tre anni fa, quando è passata a una dieta a base vegetale. "Poiché la PCOS è un disturbo ormonale, cerco di evitare le cose con ormoni aggiunti in essi", dice. Per lei, ciò significa che carne, uova e latticini sono vietati, ma il miele ottiene la luce verde.
Tuttavia, a causa della sua resistenza all'insulina, cerca di ridurre al minimo l'assunzione di zucchero. "Ho cercato attivamente di vivere uno stile di vita a basso contenuto di zuccheri, che può essere uno spazio davvero complicato per navigare, specialmente quando cibi naturali come frutta e miele non sono necessariamente a basso contenuto di zucchero."Familiare con questo dilemma?
Sul fronte della salute, il miele ha la reputazione di essere un'alternativa migliore per il dolcificante (perché è naturale, giusto??. quattro.
Con 10 grammi di fibra per cucchiaio e zero grammi di zucchero grazie all'estratto di foglie di stevia organica, Hunny innocuo arriva in frizione quando gli scioperi dei golosi di Copping. "La mia regola generale è quella di escludere tutti gli alimenti che contengono più di 10 grammi di zucchero, quindi questa è un'alternativa perfetta per me da aggiungere al mio toast mattutino o allo yogurt di cocco", dice. Parla del sogno di ogni vegano diventato realtà.
Gina Drutz, account manager
Drutz ha anche seguito uno stile di vita a base vegetale per circa tre anni, ma la sua motivazione per evitare i prodotti animali è leggermente diversa. Dopo aver appreso i benefici positivi per la salute e l'impatto ambientale che una dieta vegana può avere (grazie a un documentario o due), ha deciso di impegnarsi pienamente nel veganismo, il che per i suoi mezzi nexando il miele.
"Ho fatto uno sforzo consapevole per rimuovere il miele dalla mia dieta perché le api sono responsabili dell'impollinazione di così tanti tipi diversi di piante e del mantenimento di un ecosistema sano", afferma. "Credo che l'apicoltura commerciale sia insostenibile e dannosa a lungo termine, quindi cerco sempre alternative al miele."
Diventare vegani significava anche rinunciare a molti dei suoi dessert preferiti, quindi ha dovuto sperimentare modi creativi per soddisfare le sue voglie per i dolci-che l'ha portata a Hunny innocuo. "È bello sapere che questa è un'opzione quando sto cercando un dolcificante da aggiungere alla mia ricetta di farina d'avena, tè o dessert", aggiunge Drutz. Vegani, rallegrati il tuo dilemma del miele è appena stato risolto.
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Foto in alto: Getty/Westend51
