Pronto per abbandonare i cuscinetti e i tamponi per sempre? Ecco come scegliere la migliore tazza mestruale per te

Inoltre: oltre alla riduzione dei rifiuti evitati non smettendo regolarmente di tamponi o cuscinetti, il fatto che sia riutilizzabile significa.

I contro

Real Talk: esiste una curva di apprendimento associata all'uso di tazze mestruali. Alcuni utenti potrebbero avere difficoltà a inserire la coppa, in particolare le ragazze o le donne più giovani che non hanno mai avuto rapporti sessuali. Le donne con IUD dovrebbero consultare il loro OB/GYN o il medico di base, poiché la Coppa potrebbe potenzialmente catturare la corda dello IUD, potenzialmente rimuoverlo.

Le tazze mestruali presentano anche un potenziale per il disordine quando si svuotano la tazza. (Se sei uno scettico di tazza, questo è probabilmente il motivo.) Si consiglia di svuotare la tazza mentre si libra sul bagno e idealmente a casa, in modo da avere un facile accesso a un lavandino per lavarti le mani e sciacquare la tazza.

Studi recenti hanno dimostrato che le tazze mestruali consentono a più aria di entrare nella vagina rispetto ai tamponi. L'aumento del flusso d'aria crea un ambiente più favorevole per la crescita dei batteri, il che può aumentare il rischio di sindrome da shock tossico (TSS) (una malattia batterica potenzialmente fatale associata all'uso del tampone). Detto questo, TSS è raro (circa 1 su 100.000 persone all'anno) e come per l'uso del tampone, puoi ridurre il rischio lavando le mani prima di inserire la tazza e assicurati di svuotare la tazza almeno ogni otto ore.

Come usare una tazza mestruale

Ok, andiamo ad esso.

1. Piegare o pizzicare la tazza in verticale per ridurre la sua larghezza, consentendo un inserimento più facile nella vagina.
2. Una volta inserita, la tazza si svolgerà e dovrebbe creare un sigillo contro le pareti vaginali. La tazza non dovrebbe perdere o causare disagio. Se si verifica uno di questi, regolare la tazza torcendola o flettendo i muscoli vaginali. Se inseriti correttamente, dovresti sentire a malapena la tazza se ne noti ancora.
3. A seconda del flusso, rimuovere la tazza dopo quattro o otto ore di utilizzo pizzicando la base della tazza e tirando. Non tirarlo fuori dallo stelo perché ciò potrebbe creare un'uscita aggiuntiva, rendendo più difficile rimuovere.
4. Svuota la tazza nel bagno, sciacquala e reinserire. Se non riesci a raggiungere facilmente un lavandino per sciacquare la tazza (come in molti bagni pubblici), puoi asciugarla con tessuto pulito o una pulizia bagnata, quindi sciacquare la tazza quando sei in grado di farlo. Puoi anche prendere in considerazione il trasporto di una bottiglia d'acqua con te per sciacquare la tazza in queste situazioni.
5. Alla fine del ciclo mestruale, lavare la tazza con un sapone delicato e sterilizzarla in acqua bollente per alcuni minuti prima di conservare.

Se ritieni di aver inserito correttamente la tazza, ma la perdita continua a verificarsi, dovresti prendere in considerazione lo svuotamento della tazza più frequentemente o l'acquisto di una tazza di dimensioni maggiori.

Come scegliere la migliore tazza mestruale per te

La maggior parte dei marchi vende tazze di piccole e grandi dimensioni. Le dimensioni ridotte sono in genere raccomandate per le donne di età inferiore ai 30 anni che non hanno dato la nascita vaginalmente, per i flussi di luce e/o gli utenti di coppa per la prima volta. Le dimensioni più grandi sono destinate alle donne di età superiore ai 30 anni, che hanno partorito vaginalmente o hanno un flusso pesante. (Nota a margine: è possibile sentire le parole "flusso pesante" senza avere Cattive ragazze flashback?)

Poiché non tutte le vagine e non tutte le tazze mestruali sono fatte le stesse, potrebbe essere necessario fare una prova ed errore in stile Goldilocks prima di trovare la tazza mestruale giusta. E non scoraggiarti se la tua prima scelta non è perfetta; È difficile acquistare "quello" al primo tentativo.

Per aiutare a restringere il campo, abbiamo perlustrato numerosi articoli e recensioni degli utenti per trovare le quattro tazze più popolari sul mercato.

Meluna Classic; $ 25

Prodotto in Germania e popolare in tutta Europa, Meluna è disponibile in una varietà di dimensioni, rendendolo un buon marchio da esplorare per gli utenti della coppa per la prima volta. Il sito web di Meluna offre anche un calcolatore di dimensioni per aiutarti a trovare la tazza giusta.

Da acquistare: Meluna

Il divacup; $ 30

Divacup è in circolazione da 15 anni, rendendolo una delle tazze più conosciute sul mercato e la prima tazza che molte donne provano. Disponibile in due dimensioni, DivaCup presenta creste extra-grip per una facile rimozione ed è stata la prima tazza a ricevere la certificazione MDSAP (Medical Device Audit Audit Program).

Da acquistare: Amazon

Lena; $ 40

Lena offre tazze di dimensioni piccole e grandi e un modello sensibile, realizzato con un silicone leggermente più morbido che è più ideale per gli utenti di tazza per la prima volta o per quelli con un'anatomia o una vescica sensibili. Se non sei sicuro di quale tazza da acquistare, Lena vende anche una confezione da due contenenti una tazza piccola e grande che può essere alternata in base al tuo flusso.

Da acquistare: Amazon

Fiore; $ 14 e oltre

Le tazze fiorite sono una delle tazze più convenienti sul mercato e hanno una garanzia di rimborso, rendendola una buona coppa introduttiva. I recensori sono anche entusiasti della morbidezza della Coppa Blossom.

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Trovare la vestibilità giusta

Se sei un fan dei tamponi, allora la soluzione interna di una tazza mestruale potrebbe essere adatta a te. Il più grande asporto è questo: se vuoi risparmiare denaro e trovare una soluzione più rispettosa dell'ambiente per i tuoi periodi, quindi prova la tazza mestruale e poi riprova perché la sperimentazione è il nome del gioco. Non aspettarti necessariamente di farlo bene al tuo primo tentativo e non arrenderti se non tutto va come previsto dall'inizio. Sarai un pro mestruale prima di saperlo.

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