ROW HOUSE Il nuovo studio di rowing interno ispirato a CrossFit
La performance EVF dell'Upper East Side ha annunciato all'inizio di questo autunno che avrebbero aperto un secondo, Swankier CrossFit Box vicino a Columbus Circle. Ora hanno rivelato che il nuovo spazio includerà anche Row House, uno studio dedicato alle classi di fitness di gruppo basate su canottaggio.
"Ho notato la build di tendenza del canottaggio come CrossFit è stata costruita", afferma il proprietario di EVF Eric Von Frohlich, che sta aprendo lo spazio con sua moglie Debra. "Ci sono persone che vogliono i benefici di CrossFit ma sono un po 'intimiditi dai bilancieri e dal set di abilità richiesto. Il canottaggio colpisce davvero una sezione molto più ampia della popolazione ed è sicuro, efficiente ed efficace."
Altri sarebbero d'accordo con lui. New York ha visto il lancio di tre nuovi marchi di fitness basati su canottaggio nell'equipaggio dell'anno scorso-Brooklyn, al ritorno al passato e Citywrow. La casa a rower di Evf sarà la quarta. Mentre il pavimento CrossFit di EVF dovrebbe aprire intorno al 1 ° gennaio, Debra afferma che la casa di Row molto probabilmente debutterà nel fine settimana del 12 o 19 gennaio, con lezioni di demo gratuite.
I tre tipi di lezioni di casa a schiera includeranno molti intervalli sulla macchina vogatore. In Row House Cardio, farai anche calistentici a base cardio come Burpees e Jumping Rope; In Row House Core, aspettatevi assi a bizzeffe; E per la casa a schiera piena corpo incontrerai pesi come kettlebell e allenamento di resistenza come squat e flessioni. Le lezioni saranno chiuse a 10-15 persone e avranno la musica motivante e l'atmosfera emozionante di una lezione di boutique, dire il von Frohlichs. Le lezioni singole costeranno $ 20- $ 35 a seconda del pacchetto.
Nel fratto , dicono.
"Abbiamo davvero identificato quello che pensiamo sia un allenamento straordinario e lo stiamo mettendo in un'atmosfera davvero eccitante", afferma Debra. "È il nostro modo di prendere questa grande tecnica e raggiungere più persone." -Lisa Elaine ha tenuto
Per ulteriori informazioni, visitare il www.Facebook.com/rowhousenyc e www.evfperformance.com.
