La ricetta per la cena di 10 minuti che un nutrizionista celebrato fa nei giorni feriali

All'inizio di questa settimana, Snyder ha ospitato un gruppo di domande e risposte su Well+Good's Cook with Us Facebook. I lettori le hanno posto tutte le loro domande in fiamme su nutrizione, cucina, alimentazione sana, salute intestinale e altro ancora. Alla domanda su quale sia il suo piatto in una settimana intensa, la sua risposta è stata semplice: "Uno stufato o kitchere. Fondamentalmente, un pasto a un po 'con verdure, spezie, zenzero e forse funghi o lenticchie."Facile, giusto? Hai tutto il necessario per una cena soddisfacente che ti alimenta e mantenga le cose senza casino, in questo.

La prossima volta che corri a corto di energia e tempo, ruba la punta di questo nutrizionista e riempi la pentola con una manciata di ingredienti sani. Abbastanza presto, sorserai la tua strada per calda, accogliente, caricata dai nutrienti.

Alla ricerca di pasti più veloci e veloci? Prova questi pasti paleo a una pentola, quindi scorre attraverso le ricette dei pacchetti di pergamena che ti risparmiano un lavandino pieno di piatti.