I 5 maggiori ostacoli WFH e come risolvere ciascuno, secondo un esperto

Per risolvere questo problema, si è iscritta per tre diversi cori della comunità. "Dato che dovevo essere da qualche parte, mi ha costretto a smettere di lavorare e anche a vestirmi", dice. Mentre una serie di attività della comunità non sono esattamente un'opzione in questo momento alla luce di Covid-19, Vanderkam afferma che puoi ancora programmare i piani di post-lavoro per rafforzare il confine tra tempo professionale e personale. "Puoi chiamare un amico o un parente in un determinato momento la sera, oppure puoi mettere da parte un'ora per lavorare nel tuo giardino prima che diventa buio. Se hai figli, puoi prenotare la serata per cenare insieme come famiglia ", dice. "Tutto ciò che ti costringerà a smettere di lavorare ti aiuterà a stabilire i confini."

2. Il problema: cercare di guardare i tuoi figli e lavorare allo stesso tempo

La correzione: dividere le funzioni di assistenza all'infanzia

Se sei un genitore che lavora da casa, una grande sfida in questo momento è essere in grado di concentrarsi sul tuo lavoro senza anche affrontare homeschooling, nutrire e intrattenere i tuoi figli. "Una pandemia è una circostanza davvero insolita, e questo non è sicuramente quello che si suppone che il lavoro da casa dovrebbe apparire", afferma Vanderkam.

Tuttavia, è la realtà per molti e un ostacolo per il quale non ha una soluzione semplice. "È molto difficile soddisfare le esigenze di un cliente [o il tuo manager] soddisfacendo anche le esigenze di un bambino", afferma Vanderkam. Se hai anche un coniuge o un partner che lavora da casa, suggerisce di trovare un modo per ognuno di voi di presentare assistenza all'infanzia durante il giorno. "Molte coppie hanno elaborato un modo in cui entrambe le persone possono lavorare circa 30 ore a settimana, con ogni persona che soddisfa le esigenze di assistenza all'infanzia", ​​afferma. Se sei finanziariamente in grado di assumere una tata o anche una babysitter per alcune ore al giorno, ciò può aiutare immensamente.

Se nessuno di questi è un'opzione realistica per la tua situazione, sii aperto con il tuo manager sulle tue lotte. In questo modo, sono consapevoli di quanto è nel tuo piatto. È molto probabile che tu non sia l'unico nella tua squadra in una situazione simile in questo momento.

3. Il problema: connettersi con i colleghi

La correzione: date video-caffee

Per alcuni, lavorare da casa può sentirsi isolare a causa della mancanza di contatto IRL, ma Vanderkam afferma che lavorare in remoto non richiede sicuramente un taglio dei legami con i tuoi colleghi. "Per quanto le persone parlino di affaticamento dello zoom, le videochiamate sono davvero un modo efficace per connettersi", afferma. "È per questo che le persone si sentono come se conoscano le celebrità. Si sentono come se li conoscano solo vedendoli su uno schermo."

Se prendevi un caffè con un amico di lavoro o hai pranzato con un gruppo centrale, Vanderkam ti incoraggia a raccogliere quelle abitudini e farlo praticamente. Suggerisce anche di programmare 10 minuti di tempo sociale per incontrarsi. "Quando sei in ufficio, questo accade comunque. È natura umana iniziare gli incontri con un po 'di chiacchiere."

4. Il problema: sei preoccupato che il tuo capo pensi che stai rallentando

La correzione: impostazione degli obiettivi misurabili

"Così tante persone sono preoccupate che il loro capo pensi di essere seduti a casa a guardare Netflix che finiscono per non firmare la loro e -mail e di essere sicuri di rispondere a ogni messaggio di Slack entro 30 secondi", dice Vanderkam. "Ma se stai cercando di rispondere ai messaggi tutto il tempo, non farai mai nulla."E, naturalmente, questo sanguina nell'intero problema" Impostazioni dei confini ".

Per risolvere questo problema, Vanderkam dice di effettuare il check -in in modo proattivo con il tuo manager per creare obiettivi misurabili per una determinata settimana (o mese, a seconda di ciò che ha senso per il tipo di lavoro che svolgi). "Questi sono obiettivi o compiti che se sono tutti incontrati entro la fine della settimana, significa che è stata una settimana davvero fantastica", dice. Dopotutto, è molto più probabile che il tuo manager si preoccupi di più di aiutarti a raggiungere gli obiettivi dell'azienda, non assicurandoti di essere seduto al tuo computer 40 ore alla settimana.

5. Il problema: distrarsi

La correzione: evitare "compiti domestici" durante la giornata lavorativa

Uno dei lussi del lavoro da qualche parte diversi dalla tua casa è che cose come i piatti nel lavandino o un mucchio di biancheria sporca sono tutte fuori vista. Ma quando cammini in cucina per un bicchiere d'acqua e vedi un mucchio di piatti sporchi che si accumulano nel lavandino, è facile rimanere coinvolti facendo le faccende domestiche, specialmente quando c'è un progetto di lavoro di cui non sei esattamente entusiasta del tuo lista di cose da fare.

Ecco perché mantenere le attività a casa separate da compiti professionali è utile per aumentare il lavoro dalla produttività a casa. "Il mio consiglio è di evitare di svolgere compiti a casa durante l'orario di lavoro, perché quelli non sono compiti che faresti se fossi in un ufficio", dice Vanderkam. "L'eccezione a questo è se decidi di fare una pausa consapevole, come allontanarti dal tuo computer per 15 minuti per mettere un carico di bucato", dice.