La forma fisica più comune, imbarazzante (e divertente) fallisce, dai nostri lettori

Il mondo del fitness è un ambiente maturo per l'imbarazzo. Sudare ovunque, persone che fanno la doccia in massa, movimenti che richiedono coordinamento.

Questo mi è venuto in mente di recente quando ho provato a sistemare la mia coda di cavallo nel mezzo di una classe HIIT. La mia cravatta di capelli si spezzò e si sparava attraverso la stanza, lasciando me e la mia criniera lunga e spessa che tenta di superare gli squat da salto à la Cugino. Pochi giorni dopo, ho fatto la doccia dopo una lezione di cardio da ballo e ho scoperto che ero chiuso a chiave dal mio armadietto ... da solo, nudo e bagnato gocciolante. (Per fortuna una donna alla fine vagava, a quel punto dovevo pregarla di andare a prendere una persona dello staff.)

Ho raccontato la seconda storia a un caro amico e lei ha confessato la stessa cosa Appena è successo a lei. Quindi, nello spirito di farti sentire meno solo nella tua finta pada di fitness, ti abbiamo chiesto di pesare i tuoi momenti di palestra più imbarazzanti.

Ecco un carrello dei cinque scenari più comuni che inducono il rossore, con alcuni esempi piuttosto esilaranti di ciascuno.

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1. Piantatura del viso (di solito su un tapis roulant)

Il numero di persone che hanno sperimentato la pianta del tapis roulant di Taylor Swift è piuttosto scioccante, secondo il nostro sondaggio informale. Molte persone hanno riferito di scivolare durante i momenti distratti e volare da dietro. Una donna strappò il bracciale dei rotatori e aveva uno squarcio nel suo stinco (ahi!) e continuava a correre. "La ragazza accanto a me mi ha chiesto se stavo bene, ed ero così imbarazzato, sono tornato e fatto a fare un altro miglio", scrive. La piantagione di faccia non è solo per i tapis roulant: anche le persone cadono in palestra, durante i salti in scatola e anche su blocchi di yoga e manubrio di rotazione della bici.

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2. Malfunzionamenti dell'abbigliamento

Molte persone dimenticano di mettere su un oggetto importante, un reggiseno sportivo per una lezione pliometrica e finiscono per organizzare uno spettacolo. Lo scenario più comune erano i buchi di abbigliamento in luoghi sfortunati. Una donna aveva un ragazzo che la riferiva alla reception per arrampicarsi su un maestro con il suo bottino che sbirciava da una grande divisione nel suo sudore. E neanche i formatori non sono immuni ai malfunzionamenti del guardaroba. "Ho insegnato un blocco completo di classi SLT con un foro evidente nel cavallo del mio spandex. Erano tre lezioni piene di clienti prima che mi rendessi conto del mio malfunzionamento del guardaroba ", scrive Bethany Meyers. "Ero tipo, buon lunedì sera ragazzi!"

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3. Bloopers degli spogliatoi

"Mi sono messo in piedi nello spogliatoio femminile. Sono andato dritto alla doccia ... e si è bloccato. Donne nude ovunque. Ho imbullonato, "scrive un lettore maschio, e molte persone hanno fatto eco al sentimento, dicendo che si erano inavvertitamente vagati in spogliatoi sbagliato, dove sono stati incontrati con espressioni scioccate.

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4. Gas

Le lezioni di yoga e barre sono apparentemente luoghi principali per rompere e assistere al vento imbarazzante. "Guy di fronte a me scoreggiato nello yoga e ho perso i miei tacos ridendo così duramente le lacrime che sparavano e ridacchiano in modo ridicolo ... dovevo lasciare la classe perché non riuscivo a metterla insieme!"Un lettore scrive. E un altro si lamenta esilarante, "È Sempre una scorreggia."

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5. Altre funzioni corporei

L'esercizio fisico fa cose strane al tuo corpo, ragazzi. Potrebbe farti fare pipì i pantaloni; Fa anche molte persone vomito, a volte in vista pubblica, e talvolta negli spogliatoi mentre immagina l'aspetto dell'orrore sui volti delle persone fuori dalla stalla. "La prima volta che ho provato il bootcamp di Barry a Los Angeles, ho vomitato subito dopo la lezione fuori davanti a tutti quelli che sono appena usciti", scrive un lettore. "Non mi ha fermato, però. Sono andato più giorni alla settimana nell'ultimo anno e mezzo."Si scopre che il #GyMFail potrebbe essere solo la forma migliore di #fitspo.

Ma se vuoi evitare l'imbarazzo futuro, puoi iniziare imparando a sollevare correttamente pesi pesanti e cosa dovresti effettivamente fare con un rullo di schiuma.