Le migliori app di spin a casa che trasformano il tuo salotto in uno studio di ciclismo
Quando i suoi studi si sono chiusi per la quarantena, la barra del ciclo ha portato le sue offerte online tramite l'app per ciclo vai. Puoi partecipare direttamente dal tuo telefono o tablet in video a schermo intero per un'esperienza onnicomprensiva e coinvolgente ovunque. Hai accesso a centinaia di allenamenti in base ai tuoi obiettivi di fitness personale. Ad esempio, puoi fare un giro per migliorare le prestazioni o saltare su un giro che mira sia la parte superiore che la parte inferiore del corpo.
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Cardiocast (precedentemente noto come "ciclast") è arrivato per la prima volta sulla scena nel 2015 ed è stato un punto di riferimento per lo spin-enthusiast da allora. Offre allenamenti ciclistici di 25, 30 e 45 minuti guidati da istruttori di livello mondiale. Da allora l'app si è ampliata e offre sessioni in materia di corsa, ciclismo, canottaggio e altro ancora. L'app si sincronizza con i dati di Apple Health o Google Fit, in modo da poter tenere traccia delle tue corse e delle prestazioni a lungo termine. Inoltre, arriva zeppo di musica preinstallata per farti sudare.
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Se vuoi che la tua sessione di spin al coperto si senta come un giro all'aperto (o almeno, la versione gamificata di un giro all'aperto), Zwift ti ha coperto. Ci sono oltre 1.000 diverse giostre immersive per portarti per le strade di luoghi come New York City, le Alpi svizzere e le rovine Maya, e puoi seguire i piani di allenamento progettati dagli allenatori o semplicemente passare attraverso un giro informale da solo. Ci sono anche oltre 200 eventi dal vivo ogni giorno, quindi puoi correre contro vero persone attraverso la campagna inglese e oltre.
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Quando si tratta di diversi allenamenti di spin, l'app Studio su richiesta è un vero buffet per coloro che desiderano sudare. Ti dà la possibilità di utilizzare qualsiasi bici, trasmetterlo in streaming sul tuo televisore o dispositivo intelligente e scegliere di scaricare sessioni di spin a la carte. Puoi anche esercitare il tuo corpo pieno con sessioni HIIT e Yoga. Tuttavia, se desideri un accesso illimitato al meglio delle migliori lezioni di allenamento ed esercizi, un abbonamento mensile ti costerà circa $ 20.
Ottieni l'app Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere delle prime gocce e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.
