I benefici per terapia rossa che aumentano il collagen

3. Combatte l'acne

A proposito di acne: la luce solare potrebbe avere alcuni benefici nel schiacciare le cose (gli studi hanno dimostrato che può ridurre i brufoli fino al 70 percento, motivo per cui potresti aver notato un brufolo scomparire magicamente dopo una giornata in spiaggia), ma lo è Mai Consigliato dai derm perché ti espone ai raggi UVA e UVB, che fanno molto più danni alla pelle che al bene (ahem, cancro della pelle). La terapia con la luce rossa è stata testata come alternativa ed è stato scoperto per aiutare a ridurre la produzione di sebum (aka petrolio) e cambiare parte del comportamento cellulare che porta all'acne.

4. Tratta l'infiammazione

La terapia con luce rossa può anche diminuire alcune delle proprietà infiammatorie nella pelle. Gli studi hanno dimostrato che riduce lo stress ossidativo, che è responsabile dell'infiammazione. Secondo il dott. Gross, aiuta anche a ridurre il rossore e tutte queste cose lo rendono un'efficace linea di difesa per ogni tipo di preoccupazione indotta dall'infiammazione, come l'acne (quindi, due controlli nella colonna "Acne di combattimenti") e Rosacea.

5. Aiuti nel recupero muscolare

Oltre a far parte della tua routine di bellezza, la terapia a luce rossa potrebbe valere la pena aggiungere anche alla tua routine di recupero. Mentre 660 lunghezze d'onda dei nanometri della luce rossa funzionano per il trattamento dei problemi della pelle, più a lungo, 850 lunghezze d'onda di nanometri sono in grado di penetrare più in profondità per aiutare con la rigenerazione dei tessuti. "I muscoli rispondono molto bene alla [terapia della luce rossa]", afferma Michael R. Hamblin PhD, dal Wellman Center per la fotomedicina presso il Massachusetts General Hospital. "Affretta il recupero dopo l'esercizio e riduce il dolore muscolare di insorgenza ritardata."

Terapia a casa rossa a casa

Chiaramente, i benefici della terapia con la luce rossa sono la pelle importante e oltre, e c'è un motivo per cui sono stati a lungo un punto fondamentale nei trattamenti di livello professionale. Ora, però, puoi ottenere questi stessi benefici a casa tramite dispositivi da banco.

Alcune cose da tenere a mente prima di provarlo da solo? "Puoi usare un LED a casa come parte della tua routine mattutina o serale, ma dovresti sempre usare il dispositivo sulla pelle pulita e secca", afferma DR. Grossolano. "Se si applica i prodotti prima di utilizzare un dispositivo a LED a casa, la luce non sarà in grado di penetrare e non vedrai i migliori risultati."Idealmente, dice, dovresti purificare e usare un delicato esfoliante per assicurarti di aver spazzato via tutta le cellule di sporcizia e pelle morta dalla superficie, il che consentirà al LED di penetrare più profondamente. Di seguito, tre favoriti testati dal redattore che porteranno il trattamento nel tuo bagno.

Eterno guidato a casa dispositivo tonificante per il viso anti-invecchiamento, $ 265

Avendo usato personalmente questa particolare luce a LED per trattare un intenso cicatrice chirurgica sul mio viso, posso attestare personalmente il fatto che è all'altezza dell'hype. È stato approvato dalla FDA per migliorare l'aspetto di rughe, linee sottili, rosacea, macchie solari, cicatrici, grandi pori e consistenza della pelle, e perché è portatile sei in grado di colpirlo esattamente nelle aree che si desidera trattare.

Dr Dennis Gross Skincare Spectralite ™ Faceware Pro, $ 435

Dr. Gross è un grande sostenitore dei benefici della terapia a luce rossa che ha creato un dispositivo tutto suo in modo che le persone possano sperimentarli al di fuori del suo ufficio. La sua maschera è diventata lo standard d'oro per la terapia della luce a casa, perché lo fa Tutto-Oltre alla luce rossa ha anche una caratteristica della luce blu che aiuta ulteriormente nel trattamento dell'acne uccidendo i batteri (noti come p.acne) che lo causa.

Joov Go, $ 295

Se sei più interessato ai vantaggi di recupero muscolare della terapia con luce rossa, non guardare oltre il Joov. È perfetto per entrare nella borsa da palestra da utilizzare dopo un allenamento ed è wireless e ricaricabile in modo da poterlo usare ovunque, in qualsiasi momento.

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