L'abitudine veloce (e libera) Hannah Bronfman conta per lo stress

Bronfman ha anche rapidamente sottolineato che, a differenza di altre abitudini di stress che possono avere un impatto sul tuo conto bancario (conosci lo shopping, troppo indulgendo su adattogeni, ecc.), questo esercizio di respirazione non ti costerà un centesimo. "Non hai bisogno di acquistare nulla; non hai bisogno di leggere un tutorial", ha detto. "La pratica per me ha davvero cambiato il gioco."

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