La sana svolta sull'Arnold Palmer che soraite per tutta l'estate

Da bambino, è probabile che l'idratazione estiva significasse sorseggiare una delle due cose: Kool-Aid o un Arnold Palmer. E se ti senti nostalgico, sei fortunato, perché la miscela di tè/mezza limonata a metà citato sta avendo un risveglio e una buona.

Proprio come i mangiatori ossessionati da Superfood hanno violato tutto, dagli ordini del caffè ai loro brownies, il nuovo scambio sostituisce il tè nero di base con matcha ricco di antiossidanti (e ultra-energizzante). Per un aumento di buona per te, cerca una limonata che è a basso contenuto di zucchero (poiché è, sai, terribile).

Il nuovo swap sostituisce il tè nero di base con matcha ricco di antiossidanti (e ultra-energizzante).

Ed ecco, hai la limonata matcha. "È così rinfrescante, sano e delizioso", afferma David Mandelbaum, co-fondatore di Panatea. Il che potrebbe spiegare perché l'aggiornamento sano su Arnold Palmer sta guadagnando terreno sullo Spritz come IL bevanda dell'estate (sì, puoi sicuramente aumentare la tua con vodka per più di un brusio), con Starbucks sempre su Trend che offre persino la propria versione. (Capita di essere l'ordine di riferimento di Lady Gaga quando visita il mega-cafe, NBD.)

Soprattutto, Matcha Lemonade è abbastanza facile da realizzare a casa, secondo Mandelbaum. Il suo consiglio professionistico: assicurati di acquistare matcha di grado cerimoniale legittimo per sapore elevato e antiossidanti.

Qui, condivide la ricetta che hanno realizzato nel quartier generale della Panatea, perfezionata per sapore equilibrato e valore nutrizionale massimo. Quindi quando la vita ti dà il matcha, fai la limonata.

Continua a leggere per la ricetta perfetta per la limonata matcha fatta in casa.

Matcha Lemonade

Fa 1 limonata

ingredienti
1 matcha di grado cerimoniale
2 oz acqua calda
3/4 di tazza di limonata
Menta fresca, opzionale
1 fetta di limone, opzionale

1. Metti una pallina di matcha in una ciotola di matcha.

2. Premi verso il basso sul matcha usando una frusta per rompere tutti i ciuffi di matcha.

3. Versare due once di acqua calda sul matcha.

4. Sbatti insieme il matcha e l'acqua per creare un concentrato simile a una pasta. Ricorda di sbattere in un movimento M o W fino a quando tutti i ciuffi non sono stati sciolti.

5. Riempi un bicchiere con ghiaccio e limonata.

6. Versare il concentrato di matcha sul ghiaccio e sulla limonata.

7. Mescolare insieme e, se lo desideri, guarnisci con una foglia di limone e/o menta fresca.

Se stai cercando qualcosa da abbinare alla tua bevanda rinfrescante, dai un'occhiata alla ricetta di taco vegano di Chloe Coscarelli. Inoltre, più modi geniali (e sani) per rimanere idratati quest'estate.