La nuova funzione di tracciamento del movimento dell'app JRNY trasforma sostanzialmente il tablet in un personal trainer AI

"L'app JRNY con monitoraggio del movimento fornisce non solo un coaching verbale, ma anche una vista del tuo movimento in modo da poter apportare modifiche accurate mentre ti alleni, e questo fa molto per costruire un corpo equilibrato e una forma fisica a lungo termine", WES ". Citti, Senior Digital Product Manager di Nautilus. INC., detto in un comunicato stampa.

In altre parole, JRNY con il monitoraggio del movimento trasforma sostanzialmente il tablet in un personal trainer AI e costa solo $ 19.99 al mese (o $ 149 all'anno).

Cosa aspettarsi quando si usa JRNY con il monitoraggio del movimento

All'interno dell'app JRNY, gli utenti saranno in grado di dettagliare ciò che è l'attrezzatura nella loro palestra di casa, il che innescherà l'app per fornire una serie di allenamenti per quei pezzi. Ho il bowflex selecttech 552 manubri-quando li ho aggiunti al mio profilo, la mia scheda di allenamenti è stata automaticamente aggiornata con una varietà di allenamenti a base di manubri, che vanno da 10 a 34 minuti. Qualsiasi allenamento etichettato come "programma adattivo" (che tutti i miei erano) è in grado di monitorare il movimento.

Ho selezionato il breve allenamento totale per il corpo, un sitch a 2 circuiti di 10 minuti e ho potuto testare.

Quando inizi un allenamento, l'app ti guida attraverso una serie di domande per determinare la selezione del peso e l'abilità generale. Alcune delle domande che mi sono state poste includevano quanto peso per lato avrei usato per completare comodamente 10 file piegate, 10 affondi inversi e 10 squat anteriori, nonché se preferisco fare push-up sulle dita dei piedi o le ginocchia. Allora devo scegliere le mie preferenze musicali.

$ 19.99 al mese, o $ 149 per un anno

Sarò onesto: se non hai ampio spazio (e un supporto per tablet) nell'area in cui ti stai allenando, Jrny con il monitoraggio del movimento potrebbe non essere la soluzione migliore. L'ho provato nella mia palestra di casa, dove ho una panchina, un sacco da pugni e altre attrezzature (in altre parole, è abbastanza spazioso ma un po 'affollato). Ma hai davvero bisogno di circa 10 piedi per 10 piedi per eseguire comodamente l'allenamento. Altrimenti, dovrai spostare il tablet per ottenere la vista giusta per ogni esercizio.

Anche se potresti non pensare che essere perfettamente in vista è importante, lo fa. L'app traggerà solo i ripetizioni che vengono eseguite all'interno della finestra. Ed è importante essere perfettamente in posizione prima di iniziare, poiché l'app non ti aspetta, ti dà solo il tempo che l'istruttore prende, con solo pochi secondi in più per una buona misura.

Se hai una forma scadente, l'app non conta il rappresentante e fornirà invece una guida su come migliorarlo. Ad esempio, mi sono accovacciato un po 'più curvo per vedere cosa avrebbe fatto, e ho incontrato un feedback sulla necessità di accovacciarsi con una spina dorsale dritta e sollevata. In questo senso, l'app ritiene gli utenti responsabili in modo da non imbrogliare e di contare i malati difettosi. (Detto questo, tra ogni set, l'app fa Dai la possibilità di regolare le tue ripetizioni e il peso che hai usato, quindi se sei sicuro del tuo modulo e vuoi aggiornare le tue statistiche, è possibile.)

Un'altra cosa: vale la pena notare che se scegli la musica, annega l'istruttore. All'inizio dell'allenamento, ti dice di alzare il volume in modo da poterli ascoltare, ma ho scoperto che anche quando lo facevo, era una lotta per sentire tutto ciò che il mio istruttore, Molly, stava dicendo. Inoltre, se hai una vista inferiore alla stellare, cercare di concentrarti su una piccola compressa a circa 10 piedi di distanza può essere un po 'distratto.

Quindi, ne vale la pena?

Per $ 19.99/mese e fintanto che hai un tablet, attrezzatura e un sacco di spazio per muoverti, penso che Jrny con il monitoraggio del movimento valga la pena. Il prezzo è difficile da battere e i segnali verbali aiutano davvero quando mirano a migliorare la tua forma.

Ma fai attenzione alla stampa fine: JRNY con monitoraggio del movimento può essere utilizzato solo su un tablet e con manubri Bowflex come i manubri di Bowflex SelectTech 552 ($ 429). Quindi utenti Maggio devi springo per nuove attrezzature se non ne hanno il marchio e non è esattamente economico.

Decidendo se sei pronto per la pazzia? Per un tempo limitato, i membri JRNY possono ottenere $ 50 di sconfitta per i manubri di SelectTech 552 e $ 100 di sconfitta SelectCech1090 (rendendoli tra $ 379 e $ 699), e con l'acquisto dei manubri, si ottiene un abbonamento a 1 anno complementare a Jrny.