L'unica bevanda benessere Kristen Bell si affida per dare il via alla sua giornata

Benvenuti nella mia routine mattutina, in cui Kristen Bell e altri guru di buona vita condividono i loro rituali mattutini personali (spesso sorprendenti, spesso sani) per aiutarti a fare la tua A.M.è più fantastico.

Kristen Bell
Attrice, madre di due figli, e partner di Tide Purclean's Earth Day #CleanPledge

Di solito mi sveglio con urla che cucondano il sangue, E sono sicuro che è perché il braccio di qualcuno è stato rotto, ma in realtà è proprio quello che succede quando gli occhi di un bambino si aprono per prima cosa al mattino. Mi affretto freneticamente alle camere da letto dei miei figli, vedo che tutti sono al sicuro e di solito ho incontrato un "buongiorno, mamma!"

Cerco di avere la minore interazione possibile con i miei figli prima di avere un matcha, Quindi la nostra relazione è conservata. Mi piace il caffè, ma mi dà un crollo dopo 30 minuti, quindi sono passato a Matcha circa un anno fa e io Amore Esso. Uso il latte di lino caldo invece dell'acqua Perché il tè a stomaco vuoto mi fa sentire vomito. Il tutto sembra molto cerimoniale con la ciotola e la frusta.

Dopo aver fatto il mio matcha, preparo i miei figli a colazione. Amano queste piccole tazze di farina d'avena dal mulino rosso di Bob. Per colazione, Di solito ho le loro mezze piastre di farina d'avena rimanenti per me Quindi non è sprecato.

Se comincio a sentirmi come se mi stessi ammalando, o tutti intorno a me sono malati, giù per un cucchiaino di olio di origano. È una delle cose dal sapore più disgustoso che la madre ha da offrire, e brucia, ma uccide tutto ciò che ti viene in mente o in bocca. Non brucio salvia a casa mia o altro, non sono Quello woo-woo-Ma quando vedo i risultati, come con l'olio di origano, sono tutto per questo.

Poi preparo i bambini per la scuola e di solito c'è una discussione su quali scarpe indossare. Di solito li lascio a scuola nei miei PJ perché In genere indosso un pigiama che può essere logoro fuori casa e non ho abbastanza tempo, né mi interessa abbastanza, per passare a abiti da strada normali.

Non guardo il mio telefono fino a quando non lascerò i miei figli a scuola. Non è stato un impegno che ho preso o altro, ci sono solo altre cose che devo dare la priorità alla mattina. Sono proprio come tutti gli altri e trascorro un sacco di tempo sul mio telefono, ma non la mattina.

In genere, non mi alleno fino al pomeriggio. Sono non una persona mattiniera e non avere mai abbastanza energia fino a più tardi. Devo avere una testa chiara se ho intenzione di fare un'escursione, una corsa o in palestra. Penso che si tratti di conoscere te stesso e fare ciò che funziona per te.

Bell non è l'unica persona a cui non piace un.M. ALLEGNI-KAYLA Its Itsins non ci è nemmeno in loro. E se sei anche un grande fan di Matcha, ecco come trovare le cose di migliore qualità.