I professionisti (sì, i pro) e i contro della tendenza del bere Gen Z Borg, secondo un esperto di riduzione del danno

La riduzione del danno si riferisce all'insieme di valori sulla salute pubblica che cercano di rendere più sicure attività potenzialmente dannose, come un consumo di droghe, bere e sesso più sicuri. Ad esempio, invece di incoraggiare le persone a smettere di fare droghe, organizzazioni e programmi di riduzione del danno sostengono ed eseguire siti di iniezione più sicuri e programmi di scambio di ago.

Questo si basa sulla convinzione che le persone faranno ancora comportamenti potenzialmente dannosi, ma vale la pena rendere più sicure quelle situazioni. La condivisione degli aghi può essere estremamente pericoloso per il corpo umano, spesso causando infezioni, come sepsi, HIV o epatite C. I siti di iniezione più sicuri e gli scambi di ago hanno un profondo impatto sulle persone che sperimentano la dipendenza mentre tentano di ridurre il livello di danno presente.

"La riduzione del danno è un movimento che persegue la salute pubblica come giustizia sociale. Si basa sui principi della riduzione del danno che riconoscono e rispettano la dignità, l'autonomia, la salute e i diritti delle persone che usano droghe ", afferma Selick. La riduzione del danno è meglio conosciuta per una serie di interventi di salute pubblica che riducono i danni delle droghe e del sesso. Ma i principi si applicano anche al bere alcol.

"Quando applichiamo la riduzione del danno all'alcol e al bere minorenni, è importante riconoscere che il bere minorenne sta per accadere e sta accadendo per tutta la storia", afferma Selick. Le strategie di riduzione del danno includono cose come avere un guidatore designato o prendere un taxi quando ubriaco invece di guidare mentre sotto l'influenza dell'alcol. Quindi, sia che stiamo parlando del Borg, abbuffato o andiamo al bar, sappiamo che ci sono modi di bere che sono meno dannosi di altri modi, aggiunge.

Bere bere, Borg o no, è particolarmente pericoloso ed è comune tra i bevitori minorenni. Secondo il National Institute on Alcohol Abuse and Alcolism, un sondaggio nazionale ha riferito che il 53 % degli studenti universitari a tempo pieno di età compresa tra 18 e 22 anni ha bevuto alcol nell'ultimo mese e circa il 33 % si è impegnato nel binge bere durante lo stesso lasso di tempo.

Quindi un metodo di riduzione del danno potrebbe essere quello di rallentare il bere in modo da avere il tempo di sentire gli effetti dell'alcool prima di bere di più o addirittura passare a bere bevande meno potenti. Detto questo, attraversiamo alcuni dei pericoli unici del Borg e alcuni aspetti che possono persino essere considerati benefici.

I più grandi pericoli associati alla tendenza di Borg

1. Troppo alcol è pericoloso

Alcuni potrebbero sostenere che l'acqua e gli elettroliti in un Borg negano alcuni degli effetti dannosi dell'alcol, ma la realtà è troppo liquore è proprio questo. La NIAA definisce abbuffate di bere come quattro drink per donne e cinque drink per uomini (1.5 fl oz di liquori che pari a una bevanda). Il livello di ubriaco che senti e quanto velocemente dipende da molti fattori, ma l'aggiunta di più di un importo sicuro al tuo Borg lo rende una decisione rischiosa.

2. L'aroma aggiunto può rendere difficile assaggiare l'alcol

Quanto, quanto velocemente e quanto evidente l'alcol che viene consumato influisce sulla tua esperienza di bere, afferma Selick. I Borgs possono aiutarti a mantenerti idratato a causa del loro contenuto di elettroliti e dell'acqua aggiunta, ma se gli aromi aggiunti, i succhi, le polveri e tale mascherano il sapore del liquore che stai consumando, può farti intossicare più rapidamente senza renderlo ubriaco senza , lui dice.

3. Questo intruglio potrebbe farti presumere che stai bevendo meno di quanto sei veramente

Inoltre, l'aggiunta di elementi idratanti al Borg potrebbe indurre le persone a sopravvalutare la sicurezza della loro bevanda e consumare troppo. Assicurarsi di riconoscere ancora il tuo Borg come avere alcolici forti (se lo fa) è importante per rimanere al sicuro e non bere più di quanto previsto.

Alcuni modi in cui la tendenza di Borg potrebbe promuovere abitudini più sicure

1. Dà la priorità all'idratazione

Problemi di sicurezza a parte, Borgs dà la priorità alla prevenzione dell'idratazione e dei postumi di una sbornia costituita da molta acqua e pacchetti di elettroliti idratanti. Questo è un passo verso la riduzione del danno in un certo senso, rispetto ad altre abitudini di consumo che semplicemente non considerano questo aspetto del bere. "Se metti meno alcol nella bottiglia e mantieni più acqua, aggiungi alcuni elettroliti, tutto ciò può essere utile per prevenire i postumi di una sbornia e sentirsi male per bere", afferma Selick.

2. La persona che fa la bevanda ha il controllo di ciò che è dentro

Sfortunatamente, le droghe di stupro da appuntamenti note come "tetti" vengono spesso aggiunte alle tazze a bocca aperta alle feste universita. "Ci sono persone che stanno mettendo in evidenza come un Borg può essere fatto dalla persona che lo consuma in modo che abbiano il potere di decidere cosa ci va", afferma Selick.

La natura della brocca coperta e talvolta un cinturino che la gente ha aggiunto ad essa indossare ai giochi di calcio è un'opzione più sicura delle tazze aperte o degli occhiali incustoditi. Detto questo, non sono a prova di manomissione e è ancora possibile accedere aprendo la brocca quando il proprietario di Borg non sta prestando attenzione.

3. È un importo prestabilito (purché non sia troppo)

Se il produttore di Borg misura il liquore che aggiungono alla loro brocca, può potenzialmente essere un modo più sicuro per consumare alcol poiché è un importo prestabilito, afferma Selick. Tuttavia, ciò non tiene conto di altre bevande consumate mentre sono in giro. Tuttavia, l'importo fisso potrebbe essere utile se si prevede di attenersi esclusivamente a un importo "sicuro" come definito dalla NIAAA.

4. Puoi entrare nella tendenza di Borg senza usare l'alcol

La pressione dei pari è un aspetto enorme del bere e delle feste universitarie. Con un Borg, è possibile nascondere discretamente la tua decisione di astenersi dal bere. Non devi bere al college anche se altre persone sono, ma a volte è solo più facile fingere. Per il commento di Selick su come puoi controllare ciò che va nel tuo Borg, ciò significa anche che puoi rinunciare completamente all'alcol. Riempimento di un Borg con liquidi che non sono alcol e non condividono quel dettaglio con gli altri, è un modo perfettamente accettabile per sentirsi a proprio agio con la tua decisione di non bere.

Alla fine, la tendenza di Borg è probabilmente più dannosa che utile

"Non credo che possiamo dire che qualcosa sia una migliore pratica per una nuova tendenza, in particolare una tendenza chiamata 'Black out Rage Gallon (Borg)."Molti giovani non usano Borgs per stare al sicuro, ma li stanno piuttosto usando per ubriacarci molto", afferma Selick. "Le persone che parlano di Borgs online stanno raccomandando di usare mezzo litro di acqua e mezzo litro di vodka che suona come una ricevuta per l'avvelenamento da alcol se consumato dalla maggior parte delle persone nel corso di una sera."

Ciò di cui abbiamo bisogno è avere più conversazioni con i giovani sul bere e fornire ambienti più sicuri per le persone per sperimentare l'alcol, dice. "Gli studenti devono capire cosa rende il bere più dannoso, come comprendere il contenuto di alcol in vari tipi comuni di bevande e dobbiamo assicurarci che gli studenti universitari siano in grado di chiedere aiuto senza paura delle conseguenze", afferma Selick. Alcune migliori pratiche per un consumo di alcol più sicuro sono rallentare il bere, fare pause tra ogni bevanda, conoscere il contenuto di alcol di ogni bevanda, tenere traccia di quante bevande hai avuto, rimanere idratato e assicurarsi di mangiare cibo, dice.

Mentre il college è sicuramente un buon momento per sperimentare i confini, bere responsabilmente è davvero il migliore quando si tratta di salute e sicurezza, nonché la salute e la sicurezza degli altri.

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