La routine di stretching che ti aiuterà davvero con l'obiettivo del nuovo anno di essere più flessibile

Indovina cosa farai totalmente quest'anno, anche se è stato un voto per tre anni di corsa? Toccherai quelle dita dei piedi come il maestro di yogi che eri chiaramente in un'altra vita (meno il doloroso strillo)-tutto nell'aspetto chic Activewear dei tuoi sogni, ovviamente.

Prendiamo il tuo corpo per accelerare ora, noi dovremmo? Il fondatore di Le Sweat Charlee Atkins ha progettato una routine di allungamento Le come un abbraccio gigante per il tuo corpo (soprattutto se hai bisogno di un po 'di magia di recupero post-allenamento).

Ma ecco la cosa: non puoi Veramente Ottieni il tuo allungamento senza l'abbigliamento adeguato. Oltre a sentirsi mega-stile in tutte le storie di Insta che pubblicherai (mostrando la tua nuova flessibilità, ovviamente), Calia di Carrie Underwood crea un aspetto da allenamento che lusinga ogni silhouette e si adatta perfettamente al tuo stile di vita, quindi ti senti extra Glam quando sei in quella posa di stiramento strana ma inclinata.

Sintonizzati sul video sopra per ottenere un inoltro degli esercizi di allungamento per iniziare ad aggiungere alla tua routine di recupero (e per vedere Calia di Atkins di Carrie Underwood look in azione).

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In collaborazione con Calia di Carrie Underwood