La verità sulle smagliature (durante la gravidanza e oltre)

Nel caso in cui non l'avessi notato, c'è un notevole movimento di orgoglio per il marchio di allungamento che sta accadendo. Mamme di celebrità come Kelly Rowland e Amber Rose stanno mostrando le loro su Instagram; L'arancione è il nuovo nero L'attrice Danielle Brooks ha appena detto Persone che considera la sua "una road map della mia forza"; e il modello Carter Kim ha un primo piano brusco e celebrativo nel video musicale "Humble" del rapper Kendrick Lamar.

Ma tutta questa buona pubblicità solleva molte domande su questi segni nascosti finora. Come, da dove vengono? Perché alcune donne li ottengono durante la gravidanza mentre altre no? E se sei meno del tuo jazz per il tuo, è lì Veramente tutto ciò che può essere fatto al riguardo, oltre a sborsare grandi dollari per trattamenti laser e creme per cicatrici tutt'altro che efficaci?

Per chiarire un po 'della confusione, ho chiesto a un paio di professionisti del benessere super intelligenti di condividere la scienza dietro le smagliature e come capovolgere la sceneggiatura se ti ritrovi fissato sulle tue belle linee. Perché in un'era di positività del corpo e realtà senza trucco, non pensi che sia ora che questi badge d'onore epidermici hanno finalmente ottenuto le buone vibrazioni che meritano?

Ecco il loro miglior consiglio su come gestire le smagliature in modo olistico.

Sono smagliature prevenibili?

Odio romperti, le ragazze di tipo A, ma la maggior parte dei fattori che contribuiscono a questo tipo di cicatrici sono totalmente fuori dal tuo controllo.

"I smagliature sono aree della pelle che sono state danneggiate dalla pressione della rapida crescita", afferma Nancy Samolite, MD, della tramite dermatologia di Los Angeles + boutique. (Ecco perché, durante la gravidanza, le tette, la pancia e i fianchi sono spesso colpiti.) “Piccole lacrime si verificano nello strato di collagene della pelle e guariscono con il tessuto cicatriziale. Le lacrime inizialmente sembrano rosse, quindi diventano bianche."

"Se la tua pelle è geneticamente soggetta a smagliature, potresti non essere in grado di prevenirle completamente."

Non tutte le donne li otterranno, ma quelli che tendono a ereditare la tendenza delle loro madri e nonne. "La pelle che è geneticamente più forte o più spessa ha maggiori probabilità di strapparsi facilmente", afferma DR. Samolite. “Altre condizioni, come i livelli ormonali in rapido cambiamento, possono anche far sì che la pelle sia più inclini al diradamento e allo stretching. Sfortunatamente, se la tua pelle è geneticamente inclini alle smagliature ed è più fragile, potresti non essere in grado di prevenirle completamente."

Ovviamente, le solite regole di buona pelle si applicano durante la gravidanza, come idratante sul reg e indossare la protezione solare, che può ridurre al minimo la comparsa di cicatrici, secondo il medico. Ha visto i trattamenti microneedling e laser fare lo stesso se somministrato subito dopo il parto.

Ma alla fine, dice Dr. Samolite, non c'è niente che tu possa fare per evitare totalmente le smagliature che si verificano in primo luogo. "Penso che dobbiamo accettare che la nostra pelle cambierà con età, gravidanza e in molte altre condizioni naturali", spiega.

Come amare i tuoi smagliature

Naturalmente, l'accettazione può essere un po 'difficile da arrivare (anche in questa era di positività del marchio di allungamento), specialmente quando si arriva a patti con i cambiamenti quasi quotidiani che si verificano a un corpo incinta. Ma secondo Lori Bregman-Doula e Wellness Coach i cui clienti includono Molly Sims e Kristen che muovono la mentalità intorno alla condizione è estremamente liberatorio.

“In Giappone hanno un proverbio chiamato Wabi Sabi, Il che riguarda l'abbraccio e la ricerca della bellezza nelle imperfezioni ", afferma Bregman. Uno dei suoi modi preferiti per farlo è attraverso una pratica di gratitudine. "Pensa al fatto che sei stato in grado di fare questo bambino, portare questo bambino, nascere questo bambino e dare da mangiare a questo bambino", dice. “I tuoi smagliature sono un promemoria di ciò che hai realizzato."

"Le tue smagliature sono un promemoria di ciò che hai realizzato."

Aiuta anche a mantenere un sano senso di prospettiva quando consumi qualsiasi tipo di media, specialmente quelli che coinvolgono filtri e aerografo. "Non paragonarti mai alle celebrità dopo aver avuto bambini", sottolinea. “Quelle sono aspettative non realistiche. È probabile che abbiano addestratori e trattamenti a cui la persona media non ha accesso."

E, se tutto il resto fallisce, considera il fatto che il dialogo interiore negativo è in gran parte ereditario. "All'età del 10 anni, l'80 % delle ragazze americane afferma di essere stata a dieta", afferma Bregman. “Se non stai abbracciando chi sei, lo stai passando ai tuoi figli. Invece, dì: 'Sono orgoglioso di questi, perché me lo ricordano.'”Pensa a loro come alle tue strisce di tigre, guadagnate durante un periodo in cui eri impegnato a portare la vita reale nel mondo. E davvero, quanto è dannatamente bello?!

Benvenuti nella Guida di gravidanza bene+buona, una serie di una settimana su come le donne amanti che amano soulcycle, che indossano i leggings, le donne ossessionate da insalata di cavolo possono portare benessere nei prossimi nove mesi (e oltre).

La dieta è un'altra grande parte di mantenere la pelle sana mentre è bloccato. Dai un'occhiata al frullato ricco di nutrienti che le celebrità incinte amano e le cose tutti dovrebbe mangiare per una carnagione più sana.