Questi dessert congelati da 2 ingredienti sono la cosa più bella che accada all'estate

Certo, hai un arsenale di belle ricette di crema salvata su Pinterest e adori una buona pizza di anguria. Ma per quanto riguarda quelle calde notti estive quando vuoi una dolcezza congelata ma hai zero energia per farne una? Immettere il dessert di due ingredienti. Sì-due.

Alcuni presentano cioccolato fondente, altri burro di arachidi (e ce n'è anche uno con yogurt greco). Cosa hanno tutti in comune? Frutta come base, che è cruciale se vuoi un sapore serio con il tuo trattamento ricco di nutrienti. È un po 'come tradire il tuo frullato mattutino, ma ehi, è solo un'estate, giusto?

Tentato di arrampicarsi nel tuo congelatore? Prova invece uno di questi dessert estivi sani cool e a due ingredienti.

1. sorbetto alla fragola

I blocchi di fragole possono creare un sorbetto dolce e seriamente cremoso. Mentalmente soffiato, giusto? L'unica altra cosa di cui hai bisogno per questa ricetta è un po 'di dolcificante, come l'Agave-Far meno ingredienti di quanto troverai sul retro di dessert più altamente elaborati nella sezione Frozen Foods presso il drogheria. Inoltre, poiché la ricetta richiede la pre-congelamento delle fragole, il tempo di attesa post-miscelazione viene ridotto in modo significativo.

2. Papisicle di cocco mango

Tra affidamento sull'acqua di cocco per rimanere idratato e olio di cocco come balsamo post-beach, il frutto tropicale è la mascotte non ufficiale dell'estate. Questa ricetta richiede mango e latte di cocco, che aggiunge cremosità e grassi sani. E hey, se i mangos non fanno per te, sublo fuori per un altro frutto che ami.

3. Melon Granitas

Atremelone, melone e melata: il santo graal di meloni meravigliosamente idratante e soddisfacente. Quindi se non riesci a decidere quale sapore fare per queste granitas, lo è totalmente accettabile provarli tutti. Tutto ciò che devi fare? Taglia il melone e mescolalo con un po 'di agave prima di congelare nelle tazze di tua scelta.

4. Gelato al burro di arachidi di banana

Le banane troppo mature sono contendenti perfetti per i frullati, certo, ma possono anche essere trasformati in gelato a due ingredienti. Se sei scettico, anche due piselli e il loro pod Maria Lichty. "Come potrebbero due ingredienti creare un gelato liscio e cremoso? Non c'è crema, latte, uova o persino zucchero coinvolto ", scrive, ma non appena l'ha provato, è stata immediatamente venduta. "Sono rimasto stupito dalla consistenza ricca e setosa". "È stato il miglior gelato alla banana al burro di arachidi che abbia mai assaggiato."

5. Anguca immersa al cioccolato

Sapevi che doveva esserci un frutto immerso in questo elenco, giusto? Le fragole e le banane sono i soliti sospetti, ma l'anguria è una svolta piacevole e croccante. Tutto ciò di cui hai bisogno: alcune fette di dimensioni ridotte e cioccolato fondente fuso. E la parte migliore è che sei libero di scavare subito, non l'attesa richiesta.

6. Morsi di yogurt congelato alla fragola

Questo grande dessert semplice è perfetto per tenersi nel congelatore per quei giorni umidi in cui hai bisogno di qualcosa di freddo, stat. "Puoi usare fragole fresche o congelate e piatto yogurt naturale o greco", spiega la Ciara Attwell di My Fussy Eater. E se vuoi andare al di là, puoi anche preparare un lotto di yogurt fatto in casa per usare.

7. Blackberry e ghiaccioli di uva

I ghiaccioli di base ottengono un importante aggiornamento con questa deliziosa combinazione di frutta di more e uva rossa senza semi. Basta mescolare, filtrare e versare in stampi per ghiaccioli. Ricco di vitamina C e antiossidanti, la combinazione di frutta è tanto idratante e nutriente quanto rinfrescante.

Qualsiasi di queste prelibatezze renderebbe il dessert perfetto alla tua prossima cottura sana. Oppure, se stai cercando di riempire il tuo congelatore con più snack estivi, queste 11 ricette basate su banana congelate non deluderanno.