Questi videogiochi di fitness sono così divertenti, non ti renderai nemmeno conto che ti stai allenando

Per vedere quali videogiochi di fitness valgono l'hype (e il prezzo), ho testato quattro esperienze di allenamento virtuale. Il più grande asporto? Puoi perderti così tanto nel gioco, ti renderai a malapena.

Se sei disposto a sospendere la realtà per il bene del tuo allenamento: Avventura su Ring Fit su Nintendo Switch, $ 80

The Ring Fit Adventure è come un Wii Fit (alias The Original Vide Game Workout) ha preso un tacca o due. È anche deliziosamente strano. La premessa? Ti è stato accusato di sconfiggere un buff e un potente drago di nome Dragaux, e l'unico modo per abbinare la sua potenza è metterti in forma. Non ci sono spade o frecce nei tuoi squat arsenali e riccioli di bicipiti. Sulla tua strada, incontrerai i compari ugualmente strappati del drago che sono fuori a combattere te e il tuo anello di pilates magici.

Una volta impostato l'interruttore, allaccerai uno dei due controller (chiamato Joy-Con) sulla parte superiore della parte superiore sinistra e collegherai l'altro direttamente a "Ring-Con", un anello Pilates usato per la dinamica movimenti. Solleterai, abbasserai, si scrollarai e stringe l'anello mentre corri, salto e in alto. Sembra molto e lo è! Ma è divertimento. Incorporando movimenti ripetitivi e esercizi di peso corporeo in una ricerca fantastica, l'anello si è completamente ingannato a credere che 22 squat consecutivi siano effettivamente divertenti e che la posa della sedia è un modo efficace per sconfiggere un mini mostro. Inoltre, mi ha fatto sudare dopo 15 minuti.

Shop Now: Ring Fit Adventure su Nintendo Switch, $ 80

Se stai cercando di avventurarsi da casa: Zwift, $ 15/mese

Questa app trasforma qualsiasi bici da spin a casa in una console di gioco virtuale che può trasportarti mentalmente lontano, lontano dal tuo soggiorno trasformato in salo. Grazie alle sue giostre integrate con video, mi sono fatto strada lungo la costa della California, che mi è sembrato la cosa più vicina che ho avuto in vacanza tutto l'anno. Originariamente progettati per aiutare i ciclisti seri che in genere si diffondono durante l'allenamento indoor durante i mesi più freddi, l'esperienza gamificata di Zwift ha reso divertente la rotazione per le persone a tutti i livelli. Dopo aver scelto un avatar, sei pronto a colpire la strada (virtuale) e migliaia di cinque altri cavalieri in tutto il mondo.

Puoi scegliere un evento online a cui partecipare (una gara giù per i Champs-Élysées, forse?) o careen attraverso il mondo cyber creato da Zwift di Wattopia. Anche se non sono super competitivo per natura, allenarmi con Zwift mi ha fatto venire voglia di spingermi costantemente più forte e più velocemente poiché il gioco continuava a ricordarmi di "colmare il divario" tra me e altri ciclisti. In pochi minuti, stavo raggiungendo PRS non sapevo nemmeno che stavo lavorando e l'unica cosa che contava era correre attraverso il traguardo. Puoi scaricare Zwift su un telefono o un tablet e abbinarlo a qualsiasi tipo di bici in cui scegli di investire. La capacità di saltare in un giro mattutino attraverso Central Park (almeno per il mio schermo) è un modo magico per iniziare la giornata e per non parlare, un allenamento piuttosto solido.

Shop Now: Zwift ($ 15/mese)

Se hai usato per dominare Dance, Dance Revolution: Zumba Burn Up per Nintendo Switch, $ 34

Anche se non sono estraneo a ballare in giro per la mia cucina con i colpi, devo ancora andare a una lezione di IRL Zumba per paura dell'imbarazzo pubblico. Mi sento molto più a mio agio con l'idea di scuoterlo nella privacy della mia casa. Prima di provare Zumba Burn It Up, ero legittimamente preoccupato che non sarei stato in grado di tenere il passo con il ritmo, la mia paura dell'umiliazione è andata fuori dalla finestra non appena ho iniziato a muovermi i piedi. Il programma è facile da seguire (anche per i neofiti come me) e ti consente di scegliere la lunghezza della tua classe per 15, 30, 45 minuti e il livello di intensità.

Presenta leggende Zumba-World, tra cui il fondatore della modalità, Beto Perez-plus altamente ballabili tracce di Cardi B, Ciara e Bad Bunny. Grazie alla natura cardio-pesante dell'allenamento, dopo le mie prime canzoni stavo decisamente respirando pesantemente. Ma la cosa che ho amato di più è che non esiste un contatore calorico o un tracker a gradino sullo schermo (anche se c'è un'opzione per includerli, se lo desideri), solo gli istruttori che lo ballano fuori. Giocare al gioco sembra davvero di essere a una festa da ballo e ti permette di entrare nella zona di Zumba senza preoccuparti di raggiungere gli obiettivi di allenamento.

Se la tua coda di podcast è piena di misteri di omicidio: la passeggiata, $ 6 al mese

Le tue passeggiate all'aperto stanno per ottenere un quantità Grazie più interessante a The Walk, un'app focalizzata sulla storia che ti mette Smack nel mezzo di un mistero di omicidio. La premessa? C'è stato un bombardamento in una stazione ferroviaria e sei un agente accidentale responsabile del salvataggio del mondo (è tutto nelle tue mani, per così dire). Mentre cammini, i passi che accedi nel tuo quartiere sono correlati a una mappa virtuale di Inverness, Scozia, con indizi e oggetti da collezione lungo la strada. Per completare la tua missione, dovrai coprire efficacemente il terreno dell'intera u.K. (circa 500 miglia o 800 chilometri, se si contano).

E tu sia presente il gioco per essere un contapassi altamente coinvolgente. Mentre stai vivendo la tua vita civile quotidiana, camminando il tuo cucciolo, ricevendo la posta o scendendo per il blocco per il takeout, l'app funziona in background, monitorando i tuoi passi. Mentre colpisci alcuni parametri di riferimento, puoi giocare a segmenti episodici della storia mentre si verificano nel mondo virtuale, quello in cui sei l'unica persona che può salvare la razza umana, ovviamente e l'unico modo per scoprire cosa succede Il prossimo è continuare a camminare. Il gioco-che è stato costruito in collaborazione con l'U.K.Il servizio sanitario nazionale utilizza anche "tecnologia di fitness adattivo", il che significa che può ridurre o aumentare il tempo necessario per completare un episodio completo basato sui livelli di attività quotidiana. La passeggiata mi ha totalmente tirato fuori dalla mia testa nel miglior modo possibile, e mi ha anche reso ancora più certo che alcuni dei miei vicini fossero coinvolti in un anello di spionaggio internazionale.

Acquistare ora: La passeggiata, $ 6 al mese

Per un allenamento divertente che non richiede una console, segui il video qui sotto.

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere delle prime gocce e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.