Questo toast francese alla vaniglia alla fragola ad alta proteina colpisce davvero il posto

Harris-Pincus originariamente ha pubblicato questa ricetta sul suo sito, NutritionStarringyou.com, ma è stato così gentile da lasciarci condividere con noi per intero. Non solo delizioso e denso di nutrienti, questa ricetta è anche super semplice. E se le fragole non sono la tua marmellata, sentiti libero di sottomarino nella tua scelta preferita. Continua a leggere per la ricetta completa.

Toast francese alla vaniglia alla vaniglia

ingredienti
2 uova grandi
1/2 cucchiaino di cannella
1 5.Yogurt greco alla vaniglia da 3 once, diviso
6 fette illuminare il pane integrale
2 tazze di fragole fresche, affettate

1. Sbattere le uova in una ciotola media.

2. Sbatti in 1/2 tazza di yogurt alla vaniglia e cannella.

3. Scaldare una piastra per piastra o rosolare su un fuoco medio-medio-alto e ricoprire con uno spray antiaderente come spray per olio di cocco.

4. Uno alla volta, immergi entrambi i lati del pane in miscela di uova e mettiti in padella, lanciando una volta leggermente dorato.

5. Trasferire su un piatto e coprire per stare al caldo.

6. Quando sono pronti a servire, impilare tre fette di toast francese, top con metà dello yogurt rimanente e metà delle fragole. Aggiungi un tocco di sciroppo d'acero e cannella, se lo si desidera.