Questo è * esattamente * cosa succede ai tuoi denti e gengive se non si è mai filo

In breve: filo interdentale, batteri cattivi. Ma non sussultare se disprezzi davvero la tua targa. Di seguito, abbiamo un rapido aggiornamento su ciò che può aiutarti al filo interdentale ed uscire sporco.

Come filare i denti correttamente

Se hai un filo filo incontaminato nel tuo gabinetto, è abbastanza facile iniziare una routine di filo interdentale. Questo è il metodo rapido che Dr. Creaven suggerisce:

1. Isolare la quantità di stringa necessaria: Se stai usando una bobina tradizionale, ti consiglia di interrompere circa 18 pollici di filo interdentale.
2. Stringere la corda e posizionarla: "Avvolgi il filo interdentale con i pollici e le dita indice, posiziona il filo interdentale tra due denti", afferma DR. Creato.
3. Usa il movimento per togliere qualsiasi gunk dai denti: "Mentre il filo interdentale raggiunge le gengive, curva il filo interdentale alla base del dente per formare una forma C", afferma DR. Creato.
4. Ripeti i passaggi mentre si passa da dente a dente: Sentiti libero di sciacquare la bocca di qualsiasi particella residua e sanguinamento che potrebbero essersi verificati nel processo.

E se tu non Avere l'attrezzatura necessaria, abbiamo alcuni suggerimenti ecologici e facili da usare.

Ecco l'attrezzatura di cui hai bisogno per filare correttamente

Scegli Pick Floss ricarinabile, $ 25

Ok, se hai sempre preferito le scelte di denti come un hack dentale, abbiamo un po 'di cattive notizie: COSÌ Molta plastica viene spesso sprecata per fare quelle piccole scelte. Ecco perché amiamo questa opzione ecologica. La raccolta del filamento ricaricabile di Quip presenta una piccola custodia chic per il filo interdentale in carta riciclata e una scelta riutilizzabile. Basta fare clic e tagliare il filo interdentale di ciò di cui hai bisogno e sei bravo a liberare i molari. E se mantieni la tua routine per i due volte al giorno, dovrebbe durare per tre mesi!

Acquista ora: Scept Riemible Floss Pick, $ 25

Schema filibile in metallo in metallo rame, $ 20

Questo distributore (anche da Quip) ha una stringa pre-segnalata in modo da poter tenere traccia di quanto usi contemporaneamente. È così semplice che da solo (come, letteralmente da solo) ha cambiato l'intera routine dentale di un editore.

Shop Now: Shupp Copper Metal Remillable Floss String, $ 20

Di Humankind Floss, $ 15

Non ho mai sentito parlare di un filo interdentale che sembrava così fantasia. Questa bobina è realizzata in Italia da seta di alta qualità e utilizza olio di cera vegana e jojoba per una planata premium. Vengono bei contenitori di vetro che possono essere riempiti con la bobina ogni volta che si potrebbe finire. Sono molto parziale al caso della zecca, perché quando parli cure dentistiche, cos'altro è più adatto della zecca? Oh, ma se questo non è il tuo sapore, il filo stesso è disponibile in gusti d'avanguardia tra cui cardamomo e citronella.

Acquista ora: di Humankind Floss, $ 15

Beni pubblici filo odontoiatrici, $ 3

Un aggiornamento a prezzi accessibili da una bobina classica contenuta in plastica, il filo interdentale è realizzato con seta naturale biodegradabile al 100%, E Arriva in un'elegante bottiglia di vetro. Quando finisci, puoi semplicemente ordinare una ricarica a filo odontoiatrica a tre pacchetti per soli $ 6. Fa bene alla salute orale e al tuo tipo di portafoglio.

Acquista ora: Floss dentali di beni pubblici, $ 3

Spotlight Care orale filo odontoiatrico per denti sbiancanti, $ 7

Realizzato in plastica riciclata (e oceanica sicura!), questo filo dentale creato dal dentista da caratteristiche perossido di idrogeno per bianchi perlati assolutamente scintillanti.

Acquista ora: Spotlight Care orale filo filo per denti sbiancanti, $ 7

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere delle prime gocce e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti per bene+, La nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca immediatamente i tuoi premi.