Questo correttore della postura ha trasformato il mio dolore alla spalla e alla spalla in una memoria lontana
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Pearson è un grande fan di dispositivi come The Back Embrace e ha visto varie iterazioni di simili correttori di postura sul mercato negli ultimi decenni. È facile scivolare sotto una maglietta o una felpa (gli unici due tipi di top che ognuno di noi indossa in questi giorni), e una volta che hai messo a posto, a malapena noti che è lì.
Mentre l'abbraccio posteriore può essere senza dubbio utile nel correggere una povera postura (e prevenire il temuto "collo tecnologico"), non può fare il lavoro interamente da solo. "Devi anche imparare a rafforzare quei muscoli a metà schiena", afferma Pearson. "Puoi lavorare per coinvolgere quei muscoli con esercizi a discesa LAT e chinarti sulle file."
Puoi indossare l'abbraccio posteriore tutto il giorno o testarlo con incrementi di 20-30 minuti per addestrare il tuo corpo per mantenere una migliore postura da sola. Ed è molto più conveniente di una nuova configurazione della scrivania.
