Questo frullato di basilico alla fragola è ricco di 20 diverse vitamine e minerali, e ha un sapore dell'estate in una tazza

Per un pizzico di dolcezza, Maxson aggiunge anche date, che secondo l'USDA hanno circa 700 microgrammi di potassio per 100 grammi di frutta. Sono anche ricchi di potassio e hanno una notevole quantità di calcio e fosforo che promuovono ossa sane. Infine, il latte di mandorle e l'avocado nella bevanda sono ricchi di grassi sani, fibre, magnesio e antiossidanti e contribuiscono a creare una consistenza di frullati super ricchi e cremosi. Hai già aggiunto ai segnalibri questa ricetta?

Ricetta di frullati di basilico alla fragola con pala vitamina

Produce 2 porzioni

2 tazze di latte di mandorle non zuccherato
2 tazze di fragole fresche o congelate
1/4 Avocado
2 date
Una manciata di basilico fresco (circa 10 foglie)
4 tazze di spinaci freschi

1. Posizionare tutti gli ingredienti in un frullatore e fondersi.

2. Servire immediatamente.

Destintare la tua sete con questa ciotola di frullati che potenzia il cervello:

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