Abbiamo chiesto a un dietista registrato di classificare le prime 5 migliori croste di pizza di cavolfiore congelata

2. Trader Joe's Cauliflower Pizza Crust, $ 4

Il cavolfiore di Trader Joe Gnocchi è già uno dei preferiti da culto. Se ti piace questo altro Prodotto di cavolfiore da parte di TJ, stai certo che anche Rifkin ci sia dentro; arriva al numero due nella sua lista. Affkin piace che questa crosta fatta con cavolfiore, farina di mais, amido di mais, amido di patate, olio d'oliva e sale-ha meno sodio della maggior parte delle altre croste, con 220 milligrammi una porzione. Le piace anche che sia a basso contenuto di carboidrati e calorie, in quanto sono due motivi per cui molti mangiatori optano per la crosta caore sulla crosta di grano. Tuttavia, non è perfetto. "È a basso contenuto di fibre e proteine", dice Rifkin, sottolineando che ha solo un grammo di ciascuno per porzione. Spetterà ai tuoi condimenti per la pizza per colmare le lacune.

3. Croste di pizza di potenza per piante per pianta del corridoio esterno, $ 30 per 8

Realizzato con cavolfiore, uova, parmigiano, lievito nutrizionale, aglio, basilico e origano, questa crosta arriva un tocco di smack nel mezzo della classifica di Rifkin perché dice che ha sia i positivi nutrizionali che. "Questo ha un buon contenuto di proteine, con 10 grammi una porzione", dice per quanto riguarda il grande beneficio della crosta. Ma uno sciopero contro di esso è il basso contenuto di fibre, che entra in un solo grammo per porzione. È anche più alto nel sodio dei gradi di fucila, con 310 milligrammi per porzione.

4. Crosta di pizza gigante gigante verde, $ 5

Simile al corridoio esterno, Rifkin ha sia alcuni pro e contro nutrizionali della crosta di cavolfiore di Green Giant, che è fatto con cavolfiore, farina di riso, amido di mais, farina di mais, farina di mais, olio di canola, sale e pepe nero. Le piace che l'elenco degli ingredienti sia semplice e anche che il contenuto di fibre (due grammi a porzione) è più alto di alcuni degli altri in questo elenco, che hanno solo un grammo. Ma dice che il suo basso contenuto di proteine ​​(due grammi per porzione) Knocks è in fondo alla sua lista delle più sane croste cavolbine.

5. Caupipower Plain Cauliflower Pizza Crusts, $ 50 per quattro

La potenza del cavolpo era una delle primissime marche a venire con una crosta di pizza surgelata di cavolfiore, che è fatta con cavolfiore, farina di riso integrale, farina di manioca, farina di tapioca, olio di cocco, lievito, pasto di lino, panificazione, uovo, sale, xantano gomma e miele. "Questo è il più alto nei carboidrati ed è a basso contenuto di proteine ​​e fibre", dice Rifkin, per quanto riguarda il motivo per cui si avvicina al fondo della sua classifica. Ma come positivo, l'elenco degli ingredienti è semplice; Non c'è niente di abbozzato in esso.

Anche se non fa mai male confrontare il valore nutrizionale tra i prodotti, la buona notizia è che tutte le croste di cavolfiore qui hanno valore, quindi puoi sentirti bene su quello che metti nel tuo cestino della drogheria. Ripeti che la classifica qui è basata solo sulla nutrizione, non sul gusto, che sicuramente conta anche. E, naturalmente, come ti dirà qualsiasi amante della pizza, è tutto incentrato sui condimenti!

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