What A Relationship Pro vuole che tu sappia prima ancora di considerare di tornare con un ex

1. Assicurati di essere attraverso il periodo di crepacuore della rottura

Essere tristi e soli dopo una rottura è praticamente inevitabile, e c'è un intero catalogo di canzoni di Taylor Swift per dimostrarlo. Quando sei alle schiavi del buio e miserabile momenti, è allettante riempire il vuoto semplicemente tornando con il tuo ex. Ma questo, dice Rainie Howard, esperta di relazioni e autrice di Decidere di amare, è decisamente non una buona idea. "Metti da parte il tempo per guarirti dal crepacuore ... che ti permetterà di trovarti in uno spazio più sano e di non essere più controllato da o temendo le azioni di un'altra persona, perché la tua priorità principale è prendersi cura di te stesso" dice. "Concediti il ​​tempo di guarire in modo da poter prendere chiaramente le migliori decisioni per te stesso."Una volta che hai attraversato la tristezza (che, per quello che vale, fa schifo), sarai in grado di decidere razionalmente se questo è o meno Veramente voglio riprovare.

2. Considera perché la relazione è finita

Quando una relazione termina, può essere facile guardarla con occhiali color rosa, il che significa che puoi "dimenticare" comodamente che questa persona ha dormito con il tuo migliore amico o volata in Messico il giorno dopo la morte di tuo padre. "Considera sempre il motivo per cui la relazione è finita", afferma Howard, che nota che questo è un passo importante per valutare se ti stai oliminando o meno in una relazione malsana. Solo perché il tempo è passato, "Non dare per scontato che siano diversi", aggiunge. Perché se lo fai, corri il rischio di correre negli stessi problemi che ti hanno rotto la prima volta.

3. Prendila con calma

Non aspettarti di prendere semplicemente le cose da dove hai lasciato. "Tratta la relazione come faresti con una nuova relazione: prenditi il ​​tuo tempo e inizia lentamente", dice Howard. "Assicurati di avere dei confini e non abbassare i tuoi standard a causa della tua relazione passata con loro."Se è trascorso un periodo di tempo significativo dalla rottura, è importante usare questo periodo" lento "come tempo per conoscere il nuovo (idealmente migliorate) versioni l'una dell'altra e assicurati di essere davvero una buona corrispondenza. "Farli sapere le aree della tua vita che si sono cambiate e si sono evolute e dai loro il tempo di conoscere il nuovo te mentre ascolti e impara cosa c'è di nuovo per loro", dice Howard.

4. Lascia il passato in passato

Ancora più importante, quando inizi ad andare avanti nella seconda (o terza o quarta) iterazione della tua relazione, lascia andare tutta la vecchia merda. "Concentrati su dove sei nella tua vita ora e non permetterti di abitare in passato", dice Howard. Fai del tuo meglio per perdonare, dimenticare e rimanere presente in modo da poter iniziare a costruire qualcosa di nuovo e forse anche meglio di quello che hai avuto la prima volta.

5. Sapere quando è il momento di andarsene per sempre

Non importa quanto ti manchi il tuo ex, è importante ricordare che non tutte le relazioni meritano di rivisitare. Prima di iniziare a licenziare testi "Ti amo ancora", prenditi del tempo per porsi le domande difficili e considera se questa persona merita veramente un posto nella tua vita. "Se la relazione era molto tossica e offensiva, non è mai una buona idea tornare insieme", dice Howard. "Inoltre, se hai ancora profondi problemi di fiducia a causa dell'infedeltà o del tradimento, probabilmente non è una buona idea tornare insieme, soprattutto se hai appena finito una recente relazione straziante."Andare via può essere difficile da morire, ma a volte è per il meglio.

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