Cosa viene dopo il processo di dolore?

È esattamente il motivo per cui Edelman ha deciso di scrivere Il dopo, per i quali ha intervistato 82 persone, la maggior parte delle quali ha parlato delle loro perdite di prime vita e degli anni che hanno seguito. Ha esaminato questi account insieme alle interviste con esperti di dolore e dati di una serie di studi, tutti con la speranza di creare un modello per il lutto a lungo termine, che si è esteso oltre le "cinque fasi precedentemente accettate."" Mi sono reso conto della mia esperienza e attraverso la mia ricerca che ciò che stavamo chiamando "accettazione" non era affatto un endpoint, ma una stazione di modo da cui ci saremmo allontanati e torneremmo molte volte nel corso di una vita ", lei dice.

Edelman ha perso la madre all'età di 17 anni, un evento che l'ha portata a scrivere Figlie senza madre ($ 16) e Madri senza madre ($ 14), libri che esplorano la connessione madre-figlia e l'impatto della perdita significativa (il primo dei quali è stato tradotto in 11 lingue e venduto oltre 1 milione di copie in tutto il mondo).

"Il dopo è stato pubblicato 27 anni dopo l'uscita di Figlie senza madre, E durante quel periodo, stavo cercando una sorta di modello per il lutto a lungo termine che spiegasse i modi in cui il dolore continua a presentarsi 10, 20, 30 anni dopo e non c'erano nessuno che mi parlasse, " lei dice. “Avendo perso mia madre nella mia adolescenza, ormai sapevo che questo chiaramente non era qualcosa che stavo superando o superato o messo giù. Era qualcosa che stavo portando avanti con me."

In modo appropriato, l'introduzione a Il dopo è intitolato "superarlo", una rassicurazione immediata per coloro che hanno inevitabilmente sperimentato i modi in cui il dolore, in tutti i suoi colpi di scena, può riemergere nel corso degli anni. Ci sono più "picchi di dolore", come scrive Edelman, tempi in cui il dolore può tornare per eventi come compleanni e anniversari, o pietre miliari, come matrimoni, laurea o avere figli da solo. E poi, ci sono gli "attacchi di furtiera", un termine Edelman adottato dal sito web Rebecca Soffer of Grief perdita moderna, descrivendo i momenti in cui il dolore si rivela in modo rapido e inaspettante. Edelman delinea la sua nella prima pagina del suo libro, in dettaglio una recente esperienza che ha avuto mentre guidava quando "il peso" della band ha iniziato a suonare. Quando gli accordi per pianoforte del ritornello entrarono in gioco, Edelman fu calciato nel suo salotto d'infanzia, dove guardava sua madre, una pianista addestrata classica, manovrare le chiavi con unghie rosse perfettamente dipinte.

“Penso al dolore più una costante rinegoziazione con i fatti di una perdita e la nostra relazione con quei fatti e che cambia nel tempo."

"Questo tipo di dolore in genere non dura a lungo, ma può fare qualche idea che non lo abbiano fatto bene o che il loro dolore è irrisolto", afferma Edelman, sottolineando che non è mai stata d'accordo con la descrizione del dolore in tale termini. “Penso al dolore più una costante rinegoziazione con i fatti di una perdita e la nostra relazione con quei fatti e che cambia nel tempo."Per molti, è lì che le cose possono iniziare a sentirsi a disagio-quando la storia a cui ci siamo abituati, ora sta cambiando alcuni anni, o qualche decenni, più tardi. Ma quel cambiamento, Edelman ci rassicura, è una buona cosa. “Se stiamo crescendo, maturando e sviluppando la nostra percezione degli eventi in passato, anche le nostre prospettive cambieranno."

In quanto tale, Edelman chiude il libro con una sezione sull'atto di "riformulare", i modi in cui possiamo scegliere di creare significato nelle nostre circostanze. Fa riferimento a una recente intervista che ha visto tra Anderson Cooper e Stephen Colbert di cui avevano solo 10 anni quando sono morti i loro padri (e, anche per Colbert, due fratelli)-Quando Colbert esemplifica questa pratica, parlando dell'importanza dell'importanza Amare le cose nella vita che vorremmo non accadere.

"Penso di riformulare davvero un cambiamento deliberato o intenzionale nella prospettiva, facciamo la scelta che vogliamo cambiare la nostra prospettiva", afferma Edelman, notando solo un modo per farlo è riconoscere che mentre qualcosa di triste e tragico potrebbe essere successo per noi per perdere una persona cara, che le cose buone possono ancora provenire da essa. “Potremmo non aver avuto alcuna scelta in ciò che è accaduto quando qualcuno è morto, potrebbe essersi sentita davvero impotente e senza controllo, ma mentre portiamo in avanti quella perdita, abbiamo molta scelta su come lo faremo ," lei dice. Fatto di conseguenza, coloro che hanno sofferto di traumi o tragedia possono usare quelle esperienze come segues per la crescita e lo sviluppo personale.

E, dice Edelman, come catalizzatore per il cambiamento che si estende oltre di noi: “Possiamo migliorare il mondo."

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