Ciò che gli urologi vogliono che tu sappia di avere una vescica sana nei tuoi 20, 30, '40, '50 e oltre

Nei tuoi 30 anni: affrontare potenziali perdite

Dr. Miranne afferma che questo è il decennio in cui molte persone con vagine iniziano a sperimentare la vescica, specialmente connesse alla gravidanza e postpartum. Questo perché la gravidanza e il parto possono sottolineare e persino danneggiare i tessuti nel bacino, il che può rendere più difficile controllare la vescica. "A causa dello stigma che esiste ancora attorno alla perdita della vescica, le donne di questa fascia di età spesso commettono l'errore di cercare di usare i prodotti d'epoca per trattare l'incontinenza urinaria", afferma DR. Miranne. Questo è un problema per due motivi: il sangue e l'urina hanno viscosità diverse e le urine fluiscono molto più rapidamente del sangue mestruale. Pertanto, i prodotti progettati per assorbire il sangue del periodo non vengono tagliati per il compito di proteggerti dalla perdita della vescica, dice che le persone che si sente.

Dr. Miranne aggiunge che durante la gravidanza, una maggiore minzione può essere dovuta al corpo che cerca di eliminare più velocemente le tossine. Inoltre, potresti sentirti più urgente necessità di fare pipì più tardi in gravidanza, poiché il tuo utero è in crescita e può premere sulla vescica. Se sei incinta, dr. Stahl ti consiglia di essere vigile sulla segnalazione e il trattamento e i sintomi della vescica. "Le infezioni della vescica possono passare alle infezioni renali, il che può minacciare la salute di una gravidanza", afferma. Guarda subito il medico per il corretto corso del trattamento: questo non è sicuramente un momento per le soluzioni a casa fai-da-te.

Nei tuoi 40 anni: rafforzare i muscoli

Man mano che invecchiamo la prevalenza delle malattie del tratto urinario aumenta. Stahl-così è particolarmente importante nei tuoi 40 anni e oltre per essere consapevole dei cambiamenti nella vescica e acquisire familiarità con i segni e i sintomi del cancro alla vescica.

"La vescica iperattiva si verifica anche con alta prevalenza ed è una causa comune di disturbo urinario nelle donne", afferma il dott. Stahl. "Il muscolo della vescica può anche iniziare a indebolirsi nella mezza età. Ciò può comportare lo svuotamento della vescica incompleta per uomini e donne, il che può predisporre a frequenti infezioni del tratto urinario e, in casi più gravi, disfunzione renale."Nota che il sangue visibile o microscopico nelle urine dovrebbe essere preso sul serio; se noti questo (e non sei nel periodo), dovresti fissare un appuntamento con il medico.

"Negli anni '40 è importante mantenere le sane abitudini che hai iniziato negli ultimi decenni e fare regolarmente i tuoi fusti per mantenere forti i muscoli del pavimento pelvico", afferma DR. Miranne. "Se stai vivendo stress o solleciti incontinenza, è utile mantenere un diario della vescica per comprendere meglio i sintomi e tutti i trigger."Come accennato, il caffè e le bevande gassate sono trigger comuni, quindi sii consapevole della tua assunzione, in particolare se si ha problemi con la vescica.

Nei tuoi 50 anni e oltre: supporto alla vescica

"In questo demografico, che necessita di un po 'di luce [vescica] per allenarsi o durante la notte diventa più comune, ma se hai bisogno di indossare un cuscinetto ogni giorno, dovresti iniziare a esplorare ulteriori opzioni di trattamento", afferma DR. Miranne. Nota che con l'età, la nostra pelle diventa più sensibile, quindi è importante evitare irritanti come petrolchimici, candeggina e fragranza, che si trovano comunemente nei prodotti di incontinenza.

Dr. Stahl afferma che dopo i 60 anni, i problemi di tratto urinario più bassi sono comuni, quindi dovresti vedere un urologo se stai presentando sintomi fastidiosi. "Fortunatamente, sono disponibili trattamenti medici e chirurgici sicuri ed efficaci per molti di questi disturbi", afferma. Forse soprattutto: "Non devi essere bagnato e imbarazzato!"Dice DR. Miranne. "Ci sono così tante opzioni di trattamento là fuori e il tuo medico può aiutarti a trovare l'opzione che potrebbe essere la migliore per te."

Dr. Miranne vuole anche che tu sappia che non sei solo se stai lottando con i problemi di controllo della vescica con l'età. "Fino al 50 percento delle donne di età pari o superiore a 80 anni avrà un problema con il controllo della vescica", osserva. Dice di prestare attenzione alla tua assunzione fluida e cercare di mantenere la vescica in un programma durante il giorno. "Continua anche a fare i tuoi esercizi di kegel!"

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