Quello che devi sapere sulla masturbazione quando hai una relazione

In conclusione: se a voi o al tuo partner piace provare un piacere da solo, non è a causa di qualcosa che l'altro partner è o non è dotato di. "Interpretiamo spesso la loro routine da solista per significare che non li soddisfiamo", afferma Morse. "Il che significa che non devono più essere attratti da noi." Non vero.

Quando lo fa solo diventa un problema?

Mentre la masturbazione è una cosa positiva in così tanti modi, può essere un problema se inizia a passare da te e dal tuo fischio. "Se la masturbazione sta sostituendo il collegamento fisico con il tuo partner, allora potrebbe avere un impatto negativo sulla relazione", afferma la psicologa Rachel Needle, PSYD. "Inoltre, se qualcuno si sta abituando a uno stile idiosincratico di masturbazione che è difficile da replicare da un partner, potrebbe avere un impatto sulle attività sessuali partner."Se questo sembra familiare, non è una cattiva idea incorporare un giocattolo che sarà divertente per entrambi i vibratori di una coppia.

È anche importante essere consapevoli della tua frequenza di masturbazione. "Se ti trovi troppo dipendente dal porno o dalla masturbazione per scendere, potrebbe farti eccitare dal tuo partner", afferma Morse. "Se una persona inizia a intensificare la quantità di tempo o la natura grafica del contenuto, può desensibilizzarli in una sana intimità con il proprio partner."

Come fare spazio alla masturbazione nella tua relazione nel modo * sano *

Nella migliore delle ipotesi, la masturbazione in una relazione mantiene entrambi i partner pronti a soddisfare il sesso reciproco. "Il sesso è qualcosa che dobbiamo praticare", afferma DR. Mayer. "La masturbazione non dovrebbe prendere il posto del sesso con il tuo partner: dovrebbe essere vista come pratica per il grande gioco."

E le persone che si masturbano sul Reg hanno effettivamente "livelli più elevati di soddisfazione sessuale", aggiunge Morse. "Più rafforzi i benefici della masturbazione in coppia e come [individuo], pur continuando a comunicare sulla tua vita sessuale, il sesso migliore che avrai."

Se il tuo o il tuo partner si sente insicuro a causa delle abitudini di masturbazione dell'altro Fiducia, Questo succede al meglio di US-Morse consiglia di parlarne. "Rassicurli che la tua routine di masturbazione non ha nulla a che fare con i tuoi sentimenti per il tuo partner o la tua soddisfazione sessuale", dice. "Più incoraggi il discorso sulle tue pratiche di auto-amore in modo aperto e onesto senza giudizio o vergogna, meglio sarà per la tua relazione."

Originariamente pubblicato il 12 aprile 2018; Aggiornato l'11 settembre 2020.