Perché un urologo dice che rompere il sigillo quando si beve alcol è in realtà una grande truffa

Detto questo, mentre l'alcol farà fare pipì a tutti più frequentemente, c'è un'ampia variabilità nel modo in cui le persone sono interessate. “Non sappiamo esattamente cosa rende le vesciche di alcune persone più sensibili degli altri agli irritanti della vescica, ma sappiamo che tutti metabolizzano l'alcol a tassi diversi in base alla loro massa corporea e ai livelli di un enzima chiamato alcol deidrogenasi. Più velocemente il tuo corpo lo metabolizza, prima i suoi effetti sull'ADH e la vescica si logoranno."

L'alcol può comunque essere molto irritante per la vescica

I veri effetti a lungo termine dell'alcol sulla vescica non sono realmente noti, ma è accettato dalla comunità urologica che l'alcol è uno degli irritanti della vescica più comunemente consumati."

“Gli irritanti della vescica possono causare un disagio generale della vescica e aumentare la forza e la frequenza con cui la vescica si contrae, portando non solo ad aumentare la frequenza urinaria, ma la sensazione di un forte desiderio urinario di urgenza di fare pipì che si presenta rapidamente e anche urinaria Incontinenza ", spiega DR. Maiman.

Sebbene non ci sia un modo per impedirti di fare pipì più frequentemente dall'alcool, DR. Maiman dice che puoi fare del tuo meglio per non esacerbarlo evitando di combinare alcol e caffeina o cibo piccante, le altre due irritanti della vescica più comuni. E non tenere le urine quando bevi per evitare di rompere il sigillo! “Ciò porta solo alla sovradistensione della vescica, che può avere un impatto negativo sulla salute generale della vescica."Invece, segui la regola della vescica di 20 secondi quando bevi e in altro modo: se scopri che fai pipì quasi sempre per significativamente meno di 20 secondi, considera di esaminare le tue abitudini alla vescica. Stai bevendo troppo (o troppo poco) acqua, alcol o caffeina all'happy hour? Ti stai dando abbastanza pause per il bagno mentre sorseggi e socializzate? O stai usando il bagno più del necessario perché è l'unico posto privato al cocktail party? Le tue risposte possono aiutarti a modificare le tue abitudini alla vescica.

Puoi anche provare a mangiare più di questi cibi a misura della vescica mentre ci sei.

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