Perché definire la relazione è la chiave per una connessione d'amore sana

La nostra incapacità di concordare su questi termini ha chiarito che non eravamo bravi a comunicare e compromettere l'uno con l'altro. E alla fine sarebbe parte della nostra rovina.

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Perché "definire la relazione" è così spaventoso

Concordare su un linguaggio romantico comune può essere uno degli atti più importanti che intraprendi con un potenziale partner, specialmente in un momento in cui come cultura stiamo ridefinendo completamente ciò che è effettivamente una relazione. Anche tra i miei amici, nonostante un serio desiderio di maggiore chiarezza, molti sono ancora titubanti ad avere "il discorso" con la persona che stanno vedendo.

Molti di noi assumono che DTR (definendo la relazione) metta una persona sotto molta pressione o apre una lattina di vermi di impegno troppo presto. "Le persone temono che avere queste conversazioni serie possano portare a conflitti, che possono prematuramente porre fine alla relazione", afferma la psicologa Marisa T. Cohen, PhD, professore associato di psicologia presso ST. Francis College e autore di Dal primo bacio a per sempre.

Poiché abbiamo più opzioni romantiche che mai, grazie alle app e agli appuntamenti online, abbiamo anche interiorizzato l'idea che l'amore sia uno stato impeccabile, afferma Karla Ivankovich, PhD, istruttrice di psicologia e consulente clinico di Onepatient Global Health. Oggi i singoli sono pronti a mettere in discussione le relazioni in erba, il semplice fatto che i sentimenti di una persona si siano mossi più velocemente di quanto un altro possa essere sufficiente per finirlo. “Viviamo in una società usa e getta. Tutto può essere eliminato a favore di qualcosa di nuovo, comprese le relazioni ", spiega.

Le aspettative di relazione non realistiche rendono la conversazione ancora più vitale per la tua connessione con il tuo partner. "Alcuni ritengono che sia meglio non porre le domande che affrontare il rifiuto", DR. Dice Ivankovich. “Questa nozione dà origine a una società molto non impegnativa e l'aspettativa è che le cose debbano essere perfette o vai avanti."

Perché dovresti iniziare presto la conversazione DTR

Le relazioni intime implicano la condivisione di "sogni, obiettivi e paure" con il tuo partner, DR. Dice Cohen. “Questo spesso accade gradualmente, il che significa che quando incontriamo per la prima volta una persona, siamo lenti a divulgare cose che possono essere molto personali o che sono potenzialmente negative, mentre aspettiamo che la fiducia si costruisca."

Le tue speranze per una futura partnership lo farebbero decisamente qualifica come informazioni sensibili. "Se condividiamo troppo troppo presto, corriamo il rischio di far sentire a disagio il nostro partner, perché spesso sentono il bisogno di ricambiare", spiega. "E possono o meno essere pronti a farlo."

Ma dr. Cohen dice che le discussioni dovrebbero almeno inizio All'inizio, quindi non ti aggrappi a una persona che non vorrà mai quello che vuoi. Il punto della tua prima conversazione è determinare: almeno vogliamo le stesse cose da una relazione romantica? Abbiamo obiettivi simili l'uno per l'altro?

La configurazione di questa conversazione non ha bisogno di essere spaventoso. Un modo per assicurarsi che non lo sia? Non entrare con le aspettative. "Il punto è decidere se questa persona vale il tuo tempo", afferma DR. Ivankovich. “Non tutte le persone arrivano a quella decisione allo stesso tempo. È un po 'come il sesso. La fiaba è credere che entrambi otterrai uno stato di orgasmo allo stesso tempo. È molto più realistico capire che ognuno di voi climalerà in momenti diversi."La cosa più importante è l'iniziazione e da lì, puoi vedere dove vanno le cose.

Come definire termini romantici

Quindi, come si fa a fare il più efficace? Sii diretto con il tuo partner e imposta un momento per discutere del problema. “Assicurati che il tuo partner sia in vena. Niente di buono viene fuori da una conversazione in cui una persona non è acquisita ", afferma DR. Ivankovich. "Scegli un posto comodo per entrambi e sistemati."

Definire i termini "relazione", "appuntamenti", ecc. Come ho fatto io e a turno. Quali definizioni corrispondono e quali no? "Infine, chiedi:" Cosa siamo?'"Dice Dr. Ivankovich.

Dr. Cohen dice che è importante essere il più onesto possibile su cosavuoi dal tuo partner-ora e in futuro, ma entro limiti. "Sii aperto alla creazione di una comprensione condivisa ed evita gli ultimi e gli orari", afferma. “Solo perché il tuo partner non vede gli occhi con te al momento della discussione iniziale, [non significa che alla fine non lo faranno. Piuttosto, questo potrebbe essere il primo di una serie di discussioni."

E sebbene possa sembrare freddo, potresti persino pensare alla conversazione come se fosse un colloquio di lavoro o una negoziazione di stipendi. "Devi essere aperto ad ascoltare cose che non sono allineate al tuo piano", DR. Ivankovich spiega. “Guarda la conversazione come un'opportunità per entrambi."Perché non importa se alla fine decidi di andare avanti o insieme, sarà sicuramente più appagante della zona grigia di un un-relazione definita.

Se hai intenzione di cercare un tratto in un partner romantico, Chrissy Teigen pensa che dovrebbe essere questo. E queste sono le bandiere rosse che giustificano un colpo sinistro.