Perché ho smesso totalmente di fissare obiettivi e ho fatto invece un brief

Dopo aver appuntito domande, l'altro componente chiave della creazione di un brief di vita per te stesso è, beh, essere breve. "I grandi slip sono brevi e acuti", dice Wan. "Esprimono l'essenza delle cose in un modo che ti ispira ad agire."Una volta che hai ottenuto un'estrema chiarezza su ciò che vuoi, aggiunge, la tua attenzione inizia a spostarsi verso le cose che accade.

Wan dice che ha funzionato per lei: completare il suo brief di vita l'ha spinta a fare una mossa fortuita in un altro stato, a creare una situazione lavorativa più flessibile e di rafforzare le sue relazioni con suo marito e i suoi figli. Nel suo laboratorio, ha assicurato che ha anche aperto percorsi e possibilità per gli altri nei loro matrimoni, carriere, come genitori e in salute. Sono stato venduto per provarlo da solo.

Quello che è successo quando ho creato la mia vita in breve tempo

Quando ho ricevuto il mio breve carno di lavoro per posta, sono stato sorpreso di scoprire che sembra più un libro da colorare per bambini che una guida per mettere a punto una vita adulta che ami. Wan dice che è intenzionale. "Per molte persone, La vita breve è semplice, ma non facile. Il carattere scritto a mano invita le persone a diventare disordinate e lasciar andare qualsiasi bisogno di preziosità o perfezione."

E in poco tempo, ho scoperto che ha funzionato: con le sue lettere grandi e non intimidate, la Life Breve Workbook mi ha guardato come qualcosa che potrei sfogliare piuttosto rapidamente. Ho tirato fuori i miei marcatori colorati per mantenere le cose divertenti e ho iniziato nella prima sezione: una sorta di occhio di uccello che mi ha portato attraverso antipasti di pensiero e associazioni di parole per arrivare alla radice di qualsiasi convinzione limitante che potrebbe trattenermi. Mi sono rapidamente reso conto, tuttavia, che il resto del brief richiedeva un profondo lavoro emotivo e meritava un impegno di tempo molto più grande di quanto avessi assegnato.

"La vita Brief ti spinge ad agire su [ciò che conta di più] in modi ogni giorno e ti incoraggia a lasciar andare la necessità di sapere Quando O Come le cose accadranno." -Pallido

Wan è appena sorpreso dalla mia reazione. “Non è tutti i giorni che ci facciamo queste domande. In realtà, è più facile che mai Evitare queste domande ", dice. "La vita Brief ti spinge ad agire su [ciò che conta di più] in modi ogni giorno e ti incoraggia a lasciar andare la necessità di sapere Quando O Come le cose accadranno."(Ci sono le mie liste di cose da fare.) Assicurati, il brief della vita non è un piano per esercitare il controllo sul futuro. Piuttosto, è una pratica che ti collega a prendere decisioni con il tuo cuore. L'obiettivo è fare spazio in modo che le tue parole nella cartella di lavoro possano guidarti in un luogo intuitivo di sapere cosa è meglio per la tua salute, spirito e futuro.

Nel corso di pochi giorni, ho scheggiato via la mia vita, scrivendo i miei blocchi attuali e i desideri più profondi. Sono stato sorpreso di scoprire quanto la mia intuizione stava prendendo il sopravvento: ci sono stati molti momenti durante questo processo quando mi sono chiesto se ciò che ho scritto fosse la mia vera verità o un desiderio che avevo in passato che non mi serviva più. O, ancora più sorprendente, che un sogno non fosse affatto mio, ma qualcosa che qualcun altro aveva detto che avrei dovuto fare ad un certo punto, portandomi a coopere passivamente come mio.

Quindi, al suggerimento della cartella di lavoro, ho rielaborato le mie idee e le mie riflessioni fino a quando non sono arrivato all'iterazione più chiara e distillata di ciò che voglio di più nella mia relazione, nel mio lavoro, per me stesso e per la mia comunità. Mi sono allontanato con una dichiarazione concisa per ciascuno, espressa in poche frasi facili da digerire.

Il mio brief finito è servito come un delicato promemoria quotidiano per tornare alla verità non solo di ciò che voglio che la mia vita sia ma, soprattutto, quello che voglio Tatto Piace. L'ho letto ogni mattina, quindi è nella mia mente mentre inizio ogni giorno. È un approccio molto più globale che lineare per il rifocalizzazione su ciò che io Veramente voglio ogni volta che scendo fuori strada, mi sento sopraffatto o perso.

Il mio partner ha creato un brief per conto suo e abbiamo in programma di crearne un altro, in particolare per le nostre vite insieme. Li abbiamo bloccati sul muro nella nostra camera da letto in modo da poterle fare riferimento a loro facilmente e spesso, soprattutto quando prendiamo grandi decisioni. Anche condividere i nostri slip individuali ci ha avvicinato e ci ha allineato su alcuni obiettivi reciproci. Quindi, sembra che funzioni già.

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