Perché tutti pubblicano foto di se stessi che sostituiscono pesi con i cani?

Ammettiamolo, il tuo cane probabilmente supporta i tuoi obiettivi e sogni tanto (o più) di chiunque altro, sia che implichi la gestione di una maratona (perché il tuo cucciolo probabilmente arriverà per qualche chilometro durante l'allenamento!) o colpire snooze e recuperare il sonno (perché, duh, tempo bonus coccole).

Quindi, oltre la corsa occasionale o "doga", perché non ci alleniamo più insieme ai nostri preziosi cuccioli?

#Squatyurdog è la tendenza di allenamento Insta che sta prendendo il mondo da Slobbery Storm.

Si scopre, alcune persone lo sono e sembra piuttosto grande. Benvenuti a #Squatyourdog, la tendenza di allenamento Insta che sta prendendo il mondo da Slobbery Storm. Dopo che Alyssa a @ajgreenefit ha pubblicato un video di una storia di Instagram di se stessa che si accovaccia con il suo dorato retriever da 70 libbre, la sfida è decollata.

È semplice come suona il tuo cane, fai squat, senti l'urto, prendi i baci, ma è sorprendentemente difficile. Più grande è il cane, più peso stai accovacciando e più dovrai coinvolgere i muscoli per creare stabilità. (Perché anche se tieni il tuo migliore amico tra le braccia, mantenere una buona forma è ancora della massima importanza. Procedi con cautela, grandi mamme e papà per cani dannate.)

Puoi mescolarlo aggiungendo affondi per cani, squat calici e muri. Più, Forma Rapporti, diversi studi dimostrano che l'allenamento con un amico peloso ha un sacco di benefici per la salute. Non posso discutere con la scienza.

Bonus: la tua Bella, Bailey o Bob probabilmente saranno un gioco per leccare il sudore dalla tua faccia una volta che hai finito di allenarti insieme.

Scorri verso il basso per vedere alcuni amici di allenamento #squatyurdog davvero carini.

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