Perché le sale saline stanno diventando il nuovo sano hot spot

Immagina di camminare in uno spazio scarsamente illuminato dove tutto è colorato il rosa millenario. Il pavimento è coperto da tre pollici di minerali sale sciolti, che puoi camminare liberamente. E per 30 minuti, ti siedi semplicemente lì con un amico, meditando, un pisolino, qualunque cosa tu voglia fare e che da solo sta lavorando a tutti i tipi di meraviglie per la salute. Abbastanza da sogno, giusto?

Non è una grotta nascosta nascosta tra ghiacciai in Islanda o ovunque esotico, davvero. Queste sale sale himalayane artificiali stanno spuntando in tutto il paese e stanno diventando il sano hot spot du jour. (Scusate le saune a infrarossi, c'è un nuovo ragazzo interessante in città.)

Solo questo mese, Luxe Wellness Center Modrn Sanctuary-che offre anche molti altri trattamenti olistici, come la terapia con la luce di cristallo e la grotta salata di Montauk hanno entrambi aperto sale sale a Manhattan. E questo è in aggiunta al posto salato di New York OG, Breathe, che ora ha cabine di sale dell'Himalaya per sessioni accelerate nel nuovo Wellery di Saks Fifth Avenue.

E non è solo New York. Ci sono così tante sale sale a Los Angeles che Yelp ha un'intera pagina che le classifica. Miami ha due famose destinazioni salate: Health per Choice e The Salt Cave, che accolgono entrambi adulti e bambini. Ce n'è anche uno a Kansas City, dimostrando che la tendenza sta diventando seriamente mainstream. Ma come sono esattamente queste tane ultraterrene che dovrebbero avvantaggiarti (e come sarà la tua visita)?

Scorri verso il basso per vedere in tre modi in cui le stanze di sale vengono utilizzate come nuovo ritrovo sano.

Le persone sono alla ricerca di guarigione fisica

Shannon Coppola è stato ispirato ad aprire la grotta salata di Montauk, che ora ha quattro sedi, dopo aver visto la profonda terapia salata di effetto su suo figlio. "Aveva asma indotto dalle allergie e tossì ogni ora all'ora", dice. "Non ha dormito fino a quando non aveva quattro anni e mezzo quando lo abbiamo portato in una sala salata nel New Jersey."

Successivamente, Coppola e suo marito furono sollevati, ma anche scettici. Era un effetto placebo? "Ma poi, abbiamo visto che ha aiutato mio marito, che ha una malattia di Lyme davvero cattiva, così come il mio eczema. Quindi è stato allora che sapevamo che c'era davvero qualcosa."

Haloterapia, che si traduce letteralmente in terapia salata, è stato collegato a una salute respiratoria migliorata e una diminuzione della depressione, due pareggi principali. "Le persone che vengono regolarmente hanno in mente un'intenzione di salute", afferma Ellen Patrick, fondatrice di Breathe. "Perché rivolgersi a farmaci da prescrizione di cui sono antibatterici e avere l'effetto collaterale di uccidere i batteri buoni nel tuo intestino-quando puoi semplicemente sederti in una stanza e respirare?" lei dice. "Perché non provarlo prima e trasformarsi in medicina se non funziona?"

Patrick sta vedendo una mossa verso le cabine dell'alterapia, che è ciò che Breathe offre al Wellery. "Il sale è più denso poiché è uno spazio più piccolo, il che ti aiuta a ottenere gli effetti più rapidi", dice. "Le persone inizieranno a vedere le cabine portatili per terapia del sale che compaiono in hotel, aeroporti e centri commerciali, rendendo più facile ottenere una soluzione rapida." Avete sentito prima qui.

È una nave per la spiritualità

Coppola, il proprietario della caverna del sale di Montauk, afferma che uno dei motivi principali per cui le persone vengono alle grotte è risolvere questioni spirituali. "Come società, abbiamo difficoltà a staccarsi dalla tecnologia e spegnere il cervello", afferma. "La grotta salata è una sorta di rilassamento forzato."

Il proprietario del santuario di Modrn Alexandra Janelli è d'accordo. "Anche se non credi nella scienza alla base dell'alterapia, se ti siedi nella sala salata per 30 minuti e ti senti più calmo e più rilassato, lo considero una vittoria", dice.

È la forma finale di multi-tasking

Mentre è bello scollegare, Janelli dice anche che le sale salt sono ottime luoghi di incontro, non solo per uscire con gli amici, ma anche per il lavoro, offre anche alle aziende un accordo aziendale in modo che possano arrivare sul Reg. "Puoi lavorare mentre fai qualcosa per la tua salute. È la forma finale di multi-tasking ", dice. Mentre cerca ancora di mantenere lo spazio una zona senza tecnologia, incoraggia le persone a fare brainstorming di idee e ad avere incontri con OG-Way, faccia a faccia.

A Breathe, Patrick sta usando le sale sale per rendere altre pratiche sane, come lo yoga, ancora più efficace. "Ho sviluppato yoga salato per aiutare le persone a imparare a respirare meglio. Lo yoga [può] rafforzare i muscoli primari e secondari della respirazione, come i muscoli tra le costole e i muscoli della parte superiore della schiena, quindi puoi avere una postura più alta e il tuo diaframma può muoversi più liberamente ", dice.

Indipendentemente dai tuoi obiettivi di salute, Patrick fa emergere un'altra buona ragione per cui vale la pena provare: "Non ci sono assolutamente effetti collaterali negativi", dice. "Forse hai un po 'di sete, è."E inoltre, non dà il via alle scarpe e gioca in una stanza piena di sale rosa divertimento?

A proposito di abitudini salutari, ecco una carrellata di One Celebs Love. Ed ecco come mantenere le tue pratiche di benessere durante il viaggio.