Proveresti Hula Hooping per il fitness? Un nuovo movimento potrebbe semplicemente ispirarti

La comunità "Hoop Dancing" di New York è gradualmente in crescita dal lancio di The Hoop Movement di Brooklyn due anni fa. I maestri del cerchio dell'organizzazione sono stati avvistati sulla collina a Wanderlust NYC la scorsa estate, un "jam di cerchio" ha avuto luogo a Washington Square Park a novembre e ora una nuova serie di lezioni si lancerà a Central Park il mese prossimo per chiunque Chi è ansioso di imparare.

"Il cerchio può fungere da forma di meditazione di fitness e movimento", afferma la fondatrice del movimento del Hoop Amy Rogers, che sottolinea che si tratta di un allenamento serio e superfun.

"Posso dirti in prima persona che perforare nuove mosse può certamente funzionare i muscoli in modi nuovi e entrare in un flusso può essere un allenamento cardio che fa il sudore", dice.

Hai bisogno di prove? Questa domenica, il movimento Hoop spera di dimostrare che Hula Hoops non è solo per i bambini (e i festival hippie), attraverso la proiezione di un nuovo documentario, La vita a cerchio.

Il film racconta la storia di otto "artisti" di ispirazione Hula Hoop e presenta un cameo a cavallo di Shaquille O'Neal (umm ... cosa?!). Alla premiere, puoi aspettarti che le manifestazioni dal vivo di tutti i cerchi hanno da offrire e una festa da ballo incentrata sul cerchio alla fine.

Se hai avuto problemi con più di una rotazione del cerchio come di 10 anni, questo dovrebbe ispirarti a riprovare.

Per ulteriori informazioni sul Workshop Central Park Hooping il mese prossimo, chiamare 917-830-Hoop o visitare il www.thehoopmovement.com. Per partecipare alla proiezione di domenica 15 luglio, visitare il www.BrownPaperCickets.com/evento/252198