11 Rituali di buonanotte delle persone più sane della terra

PSSST, puoi anche vedere come l'igiene del sonno si accumula con un quiz online. A seconda del tuo punteggio, vedrai cosa ci vorrà per iniziare a trasformare la tua routine in meglio. Anche apportando alcune piccole modifiche alle tue sane abitudini di sonno, dormirai di nuovo come un bambino e ti sentirai come una nuova persona per questo.

Questo nuovo cannabinoide alla moda potrebbe aiutarti a dormire meglio. E il sonno Fomo potrebbe tenerti sveglio.