11 delle migliori nuove attrezzature per il fitness intelligente per il 2022 di cui i nostri redattori non possono smettere di parlare
A questo punto, ci siamo abituati tutti a fare tutto a casa, tra cui e in particolare la lavorazione. Se ti sei laureato oltre un paio di manubri e tappetino da yoga e stai cercando di aggiungere alcune attrezzature degne di spurgo alla tua palestra di casa, sei fortunato, perché ci sono così tante opzioni ad alta tecnologia tra cui scegliere Un allenamento efficace ed efficiente per tutto il corpo. Molte macchine ora offrono enormi librerie di allenamenti in diretta e su richiesta, feedback in tempo reale, aggiustamenti automatici e sessioni personalizzate per aiutarti a esercitare più intelligenti (e più difficili, ma principalmente più intelligenti).
Un ulteriore vantaggio è che puoi sudare quanto vuoi nel comfort di casa tua senza dover aspettare che qualcuno scenda da una macchina che desideri usare, a meno che qualcuno non sia il tuo partner o compagno di stanza. Sia che tu stia cercando un tapis roulant, una bici, un vogatore o uno specchio addestramento della forza, ecco 11 delle attrezzature più belle, nuove e intelligenti che ti aiuteranno davvero ad allenarti. Dopotutto, non hai bisogno di un'altra macchina su cui appendi i vestiti.
Le migliori bici stazionarie
E proprio così Dramma a parte, è difficile negare il fascino della bici del peloton. Ottieni un ottimo allenamento cardio con istruttori energici dagli studi di tutto il mondo, una comunità coinvolta, una classifica per aiutarti a motivarti e sfidarti (per chiunque ami un po 'di concorrenza sana), metriche per vedere le tue prestazioni nel tempo e allenamenti divertenti come La serie di artisti con collaborazioni con musicisti iconici come Beyoncé, Taylor Swift, Lizzo e Prince. E nei giorni non ti senti come una lezione di spin, puoi scegliere tra una tonnellata di altre classi sull'app, tra cui boxe, yoga, esterno, stretching e altro ancora.
Peloton ha anche una bici+ con uno schermo più grande e rotante e un'opzione di resistenza automatica.
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Se ti piace più andare al ritmo che cavalcare battere Qualcuno, la bici da casa soulcycle replica le lezioni degne di danza che hai preso in studio. Alla fine di un giro soulcycle, puoi vedere la tua partita di beat, che misura come eri in sintonia con il ritmo della musica. Otterrai anche le tue altre metriche a potere, a distanza e cadenza, ma è particolarmente soddisfacente vedere come sono stati (o spenti) i tuoi colpi di pedale.
E poiché quella soulcycle fa parte di Equinox, puoi accedere a una più ampia libreria di classi di fitness boutique tra cui yoga puro, testardo (meditazioni guidate,) pugilato di rombo, corsa di precisione e altro ancora.
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Meno noto di Peloton o SoulCycle, la bici Myx II rende ancora un'ottima aggiunta (e leggermente più conveniente) alla palestra di casa. Ha anche un grande display touchscreen, migliaia di allenamenti e la capacità di tracciare i tuoi progressi. Include un monitor per la frequenza cardiaca (ed è compatibile con Apple Watch) per aiutare a massimizzare i tuoi allenamenti dandoti le zone di frequenza cardiaca individuali per target. E, se non vuoi acquistare scarpe spin, non è necessario, la bici Myx II ha clip SPD su un lato e gabbie dall'altra, quindi puoi indossare qualsiasi paio di sneaker che hai già a casa.
Acquistare oraI migliori tapis roulant intelligenti
Correre su un tapis roulant può essere noioso, ma questo tapis roulant da NordicTrack ha un touchscreen HD da 22 pollici, WiFi migliorato e viene fornito con un abbonamento IFIT gratuito per consentirti di accedere agli allenamenti in diretta con i formatori (che puoi mandare un messaggio per i consigli reali -time) correre in tutto il mondo. Durante gli allenamenti, i formatori possono utilizzare automaticamente per cambiare velocità, inclinazione (fino al 15 percento) e diminuire (fino al -3 percento). Una volta che hai finito con la tua corsa, puoi anche fare lezioni di yoga, consapevolezza o forza per completare la tua routine di fitness.
Acquistare oraI migliori specchi intelligenti
Tempo Studio è come avere un personal trainer per i tuoi allenamenti di forza. La macchina a cavalletto ha uno schermo da 42 pollici che utilizza un sensore 3D per tracciare i movimenti per correggere il modulo, tenere traccia dei tuoi progressi e raccomandare pesi e ripetizioni target in tempo reale.
Ci sono una varietà di allenamenti a seconda se si desidera forza, cardio, yoga o più (abbonamento richiesto). Il pacchetto di avviamento include un tappetino di allenamento, due 7.Dumbells da 5 libbre, quattro collari e 75 libbre di piastre di peso. È inoltre possibile eseguire l'aggiornamento a Plus o Pro, che includono più attrezzature, come un monitor per la frequenza cardiaca e una panca pieghevole.
TEMPO ha anche una versione ridotta e più conveniente chiamata Move, che utilizza la tua telecamera TV e iPhone, insieme a un dispositivo chiamato Tempo Core per fornire scansione e feedback 3D simili mentre ti alleni. Include anche un armadio di stoccaggio con manubri e piastre di peso intelligente.
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Tonal è per chiunque preferisca l'allenamento della forza per essere digitale (o per chiunque non abbia spazio per una tonnellata di pesi liberi in giro). Invece di pesi fisici, il tono ha pesi dinamici che usano l'IA per adattarsi al livello di resistenza, che può fornire fino a 200 libbre di resistenza usando una quantità minima di spazio. Montato sul muro, il tono ha le dimensioni di una TV a schermo piatto e ha un grande display touchscreen.
I sensori incorporati possono fornire una guida su forma e posizione e uno spotter digitale resisterà alla resistenza se si sente lottare. Puoi fare allenamenti sia nella parte superiore che inferiore con la macchina e ci sono accessori aggiuntivi come maniglie intelligenti e una barra intelligente per mescolare le sessioni di sudore.
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Specchio, specchio, sul muro-tu sarai il più adatto di tutti loro. Lo specchio, di proprietà di Lululemon, quando spento, può essere usato come specchio normale e quando acceso diventa una palestra intelligente. Ci sono oltre 10.000 lezioni su richiesta tra cui puoi scegliere nell'app (Boot Camp, Dance Cardio, Barre, Meditation e Total Body Strength, per citarne alcuni), nonché lezioni quotidiane dal vivo e una a Una sessione di formazione per un costo aggiuntivo.
Se abbinato a un monitor per la frequenza cardiaca o smart orologio, puoi anche vedere le tue statistiche sullo schermo mentre ti alleni e monitorare i tuoi progressi nel tempo. Mirror utilizza anche pesi intelligenti completamente integrati (acquistati separatamente o come parte di un pacchetto) che tracciano i rappresentanti e la forma.
Acquistare oraLe migliori macchine a canoe vogatori
Se le lezioni di allenamento non fanno per te, Ergatta ha trovato un modo per far sembrare più simile un gioco. Puoi fare allenamenti a intervalli con sfide uniche, correre contro altri membri della comunità per una competizione amichevole o contro te stesso per battere i record precedenti o fare programmi push a tema che seguono determinate sequenze (abbonamento richiesto). Bonus: il canottaggio è un esercizio a corpo pieno, quindi stai ottenendo un po 'di buoni per il tuo dollaro ogni volta che sali sulla macchina.
Mentre raggiungi determinati traguardi e obiettivi della comunità, puoi sbloccare nuovi programmi, abilitare donazioni di beneficenza e altro ancora. La macchina assume un feedback in tempo reale per adattarsi alla tua capacità di fitness e man mano che migliora nel tempo, i tuoi allenamenti e obiettivi diventano più difficili in modo da migliorare sempre. Nuovi giochi e integrazioni sono costantemente lanciati e puoi conservare il vogatore in posizione verticale quando non in uso, anche se è abbastanza attraente da lasciare fuori anche in bella vista.
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Questo futuristico vogatore utilizza un meccanismo di trascinamento brevettato che è controllato da computer per far sentire come se fossi effettivamente in acqua e gli allenamenti sono guidati da atleti su vie navigabili reali. Puoi fare sessioni in diretta o su richiesta o optare per una fila non guidata attraverso una posizione panoramica in tutto il mondo. Con un grande display touchscreen HD da 22 pollici e altoparlanti anteriori, sarai immerso nell'esperienza di canottaggio, senza alcuna acqua richiesta. C'è anche una biblioteca di allenamenti offensivi a cui puoi accedere tramite l'app, tra cui yoga, pilates e formazione per la forza (iscrizione richiesta).
La macchina è silenziosa e può essere inclinata in posizione verticale per la conservazione se è necessario liberare un po 'di spazio. Hydrow è stato recentemente scelto come una delle cose preferite di Oprah 2021, quindi se non è una buona approvazione del prodotto, non sappiamo cosa sia.
Acquistare oraMigliore attrezzatura da boxe
Abbiamo tutti quei giorni stressanti in cui dobbiamo emettere un po 'di energia in eccesso, e sebbene non sia esattamente socialmente accettabile colpire qualcosa, dare un pugno a una borsa di boxe è una storia diversa. FightCamp ti porta a casa la palestra di boxe. Otterrai una borsa indipendente, guanti, avvolgimenti e tracker di pugni (si adattano all'interno degli avvolgimenti) che misurano il tuo conteggio dei pugni in tempo reale in modo da poter vedere i tuoi progressi attraverso gli allenamenti e dove ti classifichi sulla classifica.
Gli allenamenti sono guidati da ex combattenti competitivi e, come una partita di boxe, sono creati in round di tre minuti con periodi di riposo di un minuto nel mezzo. Per quei giorni più freddi, puoi anche trovare allenamenti per lo stretching, l'allenamento della forza del peso corporeo e il recupero.
Acquistare oraMigliore attrezzatura Pilates
Per un allenamento a basso impatto che è un core-brucia, non guardare oltre Pilates. Il riformatore intelligente di Frame ti consente di godere di tutti i vantaggi di un allenamento di Pilates senza andare in studio. Il riformatore ha un touchscreen grande e girevole in cui è possibile visualizzare lezioni in diretta e su richiesta che vanno dalle classiche a intensità ad alta intensità a stretching pre-natale. È leggero e su ruote e la macchina (disponibile in bianco o nero) può adattarsi sotto la maggior parte dei letti quando è piegata.
E con tutti noi curvi su un computer per la maggior parte della giornata, qualsiasi allenamento che può aiutare a migliorare la flessibilità e la postura è una gradita aggiunta. I riformatori di frame sono nuovi fino al 2022.
Acquistare oraOh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere all'avanguardia e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.
