11 Risorse per il benessere e fondi di soccorso per gli individui neri per trovare un po 'di tregua

Healhaus ha un intero elenco di eventi di meditazione e guarigione in cantiere sul suo Live Instagram. Gli eventi passati includono meditazioni in movimento e questo Venerdì 26 giugno alle 6 p.M. est, Tara Nicolas insegnerà una sessione basata sulla donazione. Tutti i proventi andranno alla partnership di arti urbane.

Allenamento interiore per i neri

L'insegnante e istruttore di yoga Taylor Elyse Morrison offre la sua firma di "allenamento interno" tramite chat video circa una volta alla settimana. Aspettatevi un "allenamento interiore di 60 minuti incentrato sul tema della guarigione", tra cui movimento, respiro, journaling e meditazione. L'evento sarà gratuito per la comunità nera. Se scopri che attualmente non esiste un evento in programma, gli allenamenti interni sono disponibili su richiesta (a un prezzo piccolo).

2. Fondi di soccorso

Giornalisti neri Fondo di soccorso terapeutico

I giornalisti neri possono richiedere finanziamenti per ricevere denaro per coprire le esigenze di salute mentale durante questo periodo. "Questo fondo è progettato per fornire assistenza finanziaria ai giornalisti neri che affrontano difficoltà finanziarie che non sono in grado di pagare per il supporto per la salute mentale di cui hanno bisogno durante questo periodo", si legge nella pagina GoFundMe. "Mentre le pubblicazioni chiedono ai giornalisti neri, sia freelance che membri del personale a tempo pieno di mettere a rischio la propria vita per riferire su ingiustizie razziali e incorporarsi nelle proteste, raramente forniscono risorse per questi stessi giornalisti per elaborare il trauma che ha sostenuto sia sul lavoro e nella vita quotidiana."

#Westillgottaeat pasti gratuiti per i neri - Los Angeles

Danielle's Soul Kitchen a Los Angeles sta attualmente offrendo "pasti e prodotti alimentari in stile artigianale, in stile artigianale, di qualità da chef" per la consegna e il pick-up provenienti da ingredienti di alta qualità. Dovrai solo compilare un modulo per raccontare agli chef le tue cucine preferite o eventuali restrizioni alimentari e troverai l'alimentazione a portata di mano.

La base per il benessere delle donne nere Covid-19 Women's Relief Fund

"Il fondo di soccorso Covid-19 per donne e famiglie di colore fornirà mini-molle alle donne per soddisfare le esigenze immediate della loro famiglia di cibo, alloggi, assistenza all'infanzia, articoli da toeletta, farmaci, costi relativi all'assistenza sanitaria o altre spese critiche", afferma il sito web della fondazione. La domanda richiede un sondaggio abbastanza breve e ti verranno concessi fondi in base alla verifica della richiesta, alla necessità espressa nella tua domanda completa e alla disponibilità di fondi.

Donazioni alimentari di Black Earth Farms - Bay Area di San Francisco

Black Earth Farms nella baia orientale di San Francisco sta ora accettando donazioni tramite il suo account Venmo (@Blackearthfarms) per consegnare scatole di cibi freschi e gratuiti ai neri che sono stati arrestati, salvati, traumatizzati o feriti. La fattoria donerà inoltre ai membri della comunità nera che sono responsabili dell'organizzazione di fondi per coloro che aspettano la cauzione e i manifestanti che hanno bisogno di cure mediche. Messaggio diretto Black Earth Farms su Instagram per ulteriori informazioni.

3. Altre risorse

Sessioni di agopuntura senza agopuntura Hopper - Los Angeles

Kaylie Hopper, lac, offre attualmente sessioni gratuite di 30 minuti alla comunità nera. "Seguirò rigorosi protocolli di sicurezza a causa di [Covid-19] che condividerò con te quando contarai un appuntamento. La, per favore condividi con i tuoi amici, familiari e comunità neri ", scrive Hopper nel suo post. Se sei interessato a prenotare un po 'di tempo, e -mail Hopper all'indirizzo Web sopra.

Meditazione gratuita da Beauty Boois

Insegnante di yoga e allenatore del benessere Beauty Boois offrirà meditazione guidata gratuita, yoga e coaching di benessere ai membri della comunità nera in tutta la nazione. Iscriviti alla sua newsletter tramite il link sopra per ricevere maggiori informazioni.

Meditazione mndfl ig blackover vive

Lo studio di meditazione MNDFL con sede a New York ha salvato una settimana di lezioni di meditazione a guida nera sulla sua pagina Live Instagram in modo da poter esercitarti con insegnanti neri come Nicole Cardoza e Lauren Ash durante questo periodo.

Terapia senza guarigione della bellezza DRK per donne di colore

DRK Beauty sta raccogliendo fondi per fornire 10.000 ore di terapia gratuita per le donne di colore negli stati dalla Carolina del Sud a New York in Arizona.

Se conosci altre risorse, eventi o sforzi di soccorso che dovrebbero essere inclusi, ti preghiamo di inviare un'e -mail a [email protected] per averli aggiunti a questo elenco. Questo post è stato recentemente aggiornato il 30 giugno 2020.