14 migliori trampolini rimbalzanti per un allenamento a basso impatto che è più facile per le articolazioni
Cosa cercare in un trampolino rimbalzante
Mentre i trampolini rimbalzanti sono molto più piccoli delle opzioni del cortile, dovrai comunque considerare attentamente le dimensioni, come spiega Morris. "La maggior parte dei trampolini rimbalzanti ha una circonferenza da 36 e 48 pollici, quindi ti consigliamo di avere spazio", dice. “Detto questo, di solito sono abbastanza leggeri da poterli conservare contro un muro o optare per una versione pieghevole."
Morris consiglia di assicurarsi che le gambe sul trampolino prescelte abbiano le prese per garantire sicurezza e stabilità (sicuramente non vuoi che questa cosa si muova mentre ti rimbalzi). Un'altra importante considerazione sulla sicurezza è il limite di peso, dice. “La maggior parte dei rimbalzi dovrebbe essere in grado di gestire fino a 220 libbre, ma alcune versioni più grandi possono supportare più peso."I pesi massimi per le nostre scelte di seguito vanno da 200 a 440 libbre, quindi sono mini trampolini anche per gli adulti.
Morris consiglia inoltre di considerare un trampolino con un manubrio. "Gli allenamenti di rimbalzi possono diventare intensi", dice, "quindi un trampolino con manubrio può darti ulteriore sicurezza contro la caduta."
In anticipo sono i migliori trampolini di rimbalzo per allenamenti divertenti, efficaci e a basso impatto.
Migliori trampolini rimbalzanti
Il jogger ovale di resistenza è una delle migliori scelte di Morris per i trampolini rimbalzanti. "A una circonferenza di 48 pollici, [fornisce una zona di salto più grande, manubrio, fasce di resistenza aggiuntive per mosse extra della parte superiore del corpo e un display LCD che mostra i salti al minuto, il tempo di allenamento, i salti totali e le calorie bruciate" lei dice.
Questo esercizio di trampolino, che contiene fino a 250 sterline, ha anche un'app di accompagnamento chiamata Müüv (sia per iPhone che per Android) che presenta un video di montaggio pratico, allenamenti audio personalizzati e compatibilità con IHearTradio.
Professionisti: Facile da montare; Alcuni utenti potrebbero preferire il suo tappetino ovale alla tipica forma rotonda.
Contro: I revisori affermano che la parte del manubrio potrebbe essere un po 'più rotta.
La resistenza è in circolazione dal 1987 e creano ogni sorta di attrezzatura di allenamento, incluso questo trampolino di rimbalzo molto valutato. Puoi ottenere il tuo cardio facendo esercizi di trampolino e fare anche un po 'di allenamento per la forza con i tubi di resistenza inclusi. Tieni sotto controllo il tuo allenamento con il monitor elettronico annesso, che mostra il tuo tempo di allenamento, le calorie bruciate, i salti al minuto e i salti per allenamento.
A 38 pollici, questo modello è significativamente più piccolo delle più grandi trampolini rimbalzanti, quindi è perfetto se non hai un sacco di spazio per uno. È facile anche mettere insieme.
Professionisti: Tranquillo, compatto, leggero.
Con: Alcuni revisori affermano che i tubi di resistenza potrebbero essere di qualità migliore.
Il miglior venditore nella categoria dei trampolini di fitness su Amazon sembra essere uno dei preferiti di Morris. "Questo trampolino rimbalzatore offre quasi tutte le funzionalità che desideri, incluso un limite di peso elevato (mantiene fino a 330 libbre), manubrio, cuscinetti anti-slip sulle gambe e [è] pieghevole", afferma.
Il trampolino pieghevole da 40 pollici è una versione aggiornata del modello originale di BCAN ed è progettata per i bambini e gli adulti per divertirsi. È disponibile in due dimensioni, 40 pollici e 48 pollici (sia in blu e nero), e puoi regolare il manubrio pesante a quattro posizioni (da 2 piedi, 6 pollici, a 3 piedi, 5 pollici), il che significa " Lavoro per persone di tutte le altezze. Come osserva Morris, si piega per l'archiviazione solo un quarto delle sue dimensioni, in effetti.
Professionisti: Tranquillo, facile da montare.
Con: Piegarlo può essere complicato.
Il manubrio rimovibile e imbottito su questo trampolino a prezzi accessibili da 41 pollici offre molta versatilità con le sue cinque posizioni che vanno da 31.5 pollici a 47 pollici. Il piccolo trampolino è facile da mettere insieme senza strumenti necessari. (Supper Bounce afferma che ci vogliono solo cinque minuti!) I suoi piedi con punta in gomma impediscono di scivolare quando stai facendo un allenamento per il trampolino mentre proteggi anche il pavimento.
La società raccomanda un'età minima dell'utente di 18 mesi per questo trampolino interno (anche se questo può essere un po 'ottimista) e molti revisori notano che i loro figli lo adorano (nota che tutti i bambini dovrebbero essere supervisionati durante l'utilizzo). Per quanto riguarda gli utenti adulti, la capacità di peso è di 200 libbre.
Professionisti: Mostano facili da montare, regolabile.
Contro: Un limite di peso inferiore rispetto ad alcuni trampolini, non esattamente facile da piegare.
Se sei seriamente intenzionato a ottenere un trampolino di alta qualità che userai frequentemente per anni, un trampolino rimbalzante di Bellicon merita uno sguardo. Molti trampolini di fitness ottengono il loro rimbalzo dalle molle metalliche, ma questa azienda utilizza le corde bungee per un rimbalzo "più profondo, più fluido" con un minor impatto e quasi zero rumore.
Realizzato in Germania, questo trampolino è approvato dall'American Chiropractic Association ed è disponibile in cinque punti di forza del bungee, che vanno da medi (per persone fino a 140 libbre) a ultra forte (280-440 libbre max). Arriva completamente assemblato, il che è raro per un trampolino. Nella foto è la versione da 44 pollici; Sono disponibili anche opzioni da 39 pollici e da 49 pollici.
Bellicon Trampoline ha una prova di 30 giorni dei video di allenamento online dell'azienda (e successivamente, YouTube ha molte opzioni per gli allenamenti di trampolini).
Professionisti: Impatto tranquillo, extra basso, limite di peso elevato.
Contro: Prezzo elevato rispetto a molti trampolini.
Incluso con questo trampolino da 40 pollici di Wamkos sono un paio di extra di benvenuto: una coppia di fasce di resistenza che si attaccano al trampolino ed espandono l'allenamento oltre il cardio e una copertura di sicurezza lavabile per proteggere le molle metalliche dal maglione. (Una cosa che non ha è un manubrio, ma può essere una preferenza personale.)
Il trampolino si piega facilmente e ha piedi di gomma anti-slip per una maggiore stabilità. La sua capacità massima di peso è di 220 libbre.
Professionisti: Facile da montare, pieghevole.
Contro: Nessun manubrio (solo un truffatore se questa non è la tua preferenza); Alcuni recensori hanno notato che non amavano la copertina mimetica, quindi la hanno girato per visualizzare il lato tutto nero.
Questo trampolino rimbalzatore è entrato nelle prime 10 trampolini nella categoria dei trampolini di fitness su Amazon e finora ha oltre 1.900 recensioni. Le sue corde da bungee sono tranquille e, come dice la compagnia, "mega forte", con un rimbalzo più morbido delle molle metalliche. Il trampolino può supportare fino a 400 libbre, grazie al suo telaio in acciaio pesante e sei gambe.
Questo trampolino da 40 pollici ha un manubrio in grado di adattarsi da 32 a 42 pollici, che può aiutare con gli esercizi per un rimbalzo, ma se preferisci una versione senza uno, la società lo offre, troppo con un prezzo inferiore.
Professionisti: Capacità di peso silenziosa e più elevata rispetto a molti trampolini.
Contro: Non si piega; Alcuni revisori affermano che l'Assemblea è un po 'impegnativa e che avere due persone aiuta.
Jumpsport ha realizzato trampolini da molto tempo e nel 1995 uno dei loro co-fondatori ha avuto l'idea di aggiungere una rete di sicurezza alle grandi trampoline all'aperto. Anni dopo, la società ha iniziato a produrre piccoli trampolini di fitness come questo.
Morris raccomanda questo trampolino interno per le persone che ne cercano uno con caratteristiche di base. Non ha un manubrio, per uno. "Questo trampolino robusto e sicuro è un po 'più piccolo [di alcuni], con un diametro del telaio di 39 pollici, ma è anche costruito con 36 cavi, quindi non dovrai preoccuparti che si rompe durante l'altezza dell'altezza", " lei dice.
Il piccolo trampolino ti consente di personalizzare un po 'l'allenamento con impostazioni di tensione regolabili ed è progettato per fornire un rimbalzo "liscio, ammortizzato ma vivace."Le sue gambe sono piegate piuttosto che dritti per una maggiore stabilità e sicurezza.
Professionisti: Tensione silenziosa e regolabile, lunga garanzia rispetto ad alcuni marchi.
Contro: Nessun manubrio (solo un truffatore se non è la tua preferenza), non si piega.
Con 30 corde da bungee al posto delle molle metalliche da cui molti trampolini rimbalzanti ottengono il loro rimbalzo, questo modello è silenzioso e più facile sulle ginocchia. (Potrebbe non essere abbastanza tranquillo da usare se hai vicini al piano di sotto e scarso insonorizzazione, ma i coinquilini o i familiari possono apprezzare la tua scelta.) Il trampolino è di 40 pollici e mantiene fino a 330 sterline.
Questo trampolino ha i piedi di gomma anti-slip sulle gambe per sicurezza e un tappetino durevole a base di tessuto Oxford impermeabile, facile da pulire.
Professionisti: Tranquillo; Le gambe sono facili da rimuovere per conservare il trampolino.
Contro: Alcuni revisori affermano che l'Assemblea è un po 'impegnativa e che avere due persone aiuta.
Ecco un trampolino di rimbalzo inferiore a $ 100 che ha guadagnato più di 700 valutazioni a 5 stelle finora. A 49 pollici, questo trampolino di Tomser è generosamente dimensionato e mantiene fino a 400 libbre in sicurezza. Funziona anche bene per le persone di diverse altezze: il manubrio imbottito regolabile può essere sollevato da 35 a 50 pollici. I piedi di gomma forniscono una superficie anti-slip per una maggiore sicurezza mentre ti godi i tuoi esercizi di trampolino.
Oltre all'opuscolo di istruzioni fornito con il trampolino, Tomser offre anche un video di istruzione per aiutarti a configurarlo. (Quanto sarebbe bello se tutti i prodotti "assembly richiesti" avessero video, giusto?) Molti marchi di trampolini offrono garanzie di 1 anno, ma questa società fornisce una garanzia di 5 anni e un supporto tecnico a vita."
Professionisti: Facile da montare, una capacità di peso più elevata rispetto a molti trampolini, lunga garanzia rispetto ad alcuni marchi.
Contro: Solo "pieghevole" dopo aver trascorso un po 'di tempo a rimuovere il manubrio e le gambe.
Le corde da bungee possono offrire alcuni vantaggi alle molle metalliche (possono essere più facili in ginocchio, per uno), ma mettere insieme un trampolino con le corde può richiedere un po 'di lavoro extra. Questo mini trampolino include 30 corde da bungee che devi superare il telaio in acciaio, anche se molti revisori affermano che non è difficile, solo un po 'fisicamente impegnativo. Una volta assemblati, però, le corde dovrebbero rendere i tuoi allenamenti di trampolino più silenziosi.
Il peso massimo per questo trampolino rimbalzante è di 300 libbre., e le gambe del trampolino sono coperte di tappi anti-slip per stabilità e sicurezza. A 40 pollici, c'è anche molta superficie per muoversi durante tutti gli esercizi per il rimbalzo.
Professionisti: Il design silenzioso, robusto, Bungee Rope è amichevole sulle articolazioni
Contro: Più difficile da montare
Questo trampolino di esercizio del cordone bungee viene completamente assemblato in modo da non dover lottare per attaccare le corde da solo. Le corde sono durevoli e possono fornire un rimbalzo più silenzioso e più fluido rispetto alle molle. Ha un 35.Tappetino da 5 pollici con un tappetino petalo imbottito per spazio extra, un limite di peso di 275 libbre e gambe ad arco per aiutare a prevenire la mancia. Se più persone utilizzano il trampolino, puoi anche personalizzare la tensione in base alle preferenze individuali.
Per un po 'di ispirazione per l'allenamento del trampolino, viene fornito anche con una prova estesa di 60 giorni per gli allenamenti online e un DVD.
Professionisti: Tranquillo, viene completamente assemblato, gambe ad arco, ampio spazio di salto
Contro: Non si piega
Puoi goderti un allenamento per il corpo completo con questo esercizio di trampolino, che è largo 48 pollici e ha una robusta cornice in acciaio con otto gambe. Include un corrimano che può adattarsi a cinque diversi livelli, da 38-46 pollici e bande resistenti, in modo che le braccia possano entrare anche in azione. Il trampolino può supportare tutti in famiglia, con una capacità di peso fino a 450 libbre. Ha anche un design pieghevole che rimuovi il corrimano e le gambe e puoi conservarlo o trasportarlo in movimento.
Professionisti: Pieghevole, include manubrio regolabile, limite di peso elevato
Contro: Alcuni recensori affermano che il manubrio non è robusto
Con un design del Pentagono, un'impronta grande e una capacità di peso fino a 130 kg (o circa 286 libbre), questo trampolino interno si adatta al resto della palestra di casa. Ha corde di gomma di alta qualità che sono durevoli (anche se più difficili da serrare durante il gruppo) e piedi di gomma antiadere. Se ti piace l'opzione di avere un manubrio, questo trampolino ne ha uno che può essere regolato a cinque diverse altezze.
Professionisti: Rubstable, manubrio regolabile, limite di peso elevato
Contro: Più difficile da montare
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