3 motivi per cui l'olio di avocado ha seri benefici per la pelle

L'avocado è il cibo che fa tutto. Ha guadagnato lo stato di base nelle nostre liste di alimentari, perché in qualche modo fa ogni Il pasto ha un sapore migliore, sia che sia spalmato su un pezzo di toast o che viene mescolato in un frullato mattutino. Ma un altro posto che la frutta multiuso preferita da tutti merita un punto permanente? Le nostre routine di cura della pelle. I benefici dell'olio di avocado per la pelle vanno dalla gamma dall'idratazione alla riduzione dell'infiammazione, il che significa che ogni tipo di carnagione può godere dei frutti (letterale) del suo lavoro.

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2. Diminuisce l'infiammazione

Gli studi hanno dimostrato che l'avocado può agire come un potente antinfiammatorio diminuendo il numero di cellule infiammatorie nella pelle durante il processo di guarigione delle ferite, il che significa che l'ingrediente può essere utile per calmare le condizioni infiammatorie della pelle come l'eczema, la dermatite e persino l'acne.

3. Protegge dai danni dei radicali liberi

Grazie al fatto che è ricco di vitamine C ed E, l'avocado funge da potente antiossidante per proteggere la pelle dai danni ai radicali liberi da fattori di stress ambientali come i raggi UV e l'inquinamento.

Chi può usare l'olio di avocado?

Poiché l'olio di avocado è, beh, un olio, vorrai procedere con cautela quando lo applichi a una pelle grassa o soggetta all'acne. "La pelle secca che non è soggetta all'acne beneficerà maggiormente dell'olio di avocado", afferma DR. Re. "Ma se hai la pelle incline all'acne, è possibile che l'olio di avocado contribuisca a intasare i pori e all'acne esacerbante."Spiega che mentre l'olio di avocado è più idratante dell'olio di argan, ma sembra anche essere più comico o intasamento dei pori; tuttavia, è meno occlusivo dell'olio di cocco, quindi se hai avuto una solida fortuna usandolo come ammorbidente, dovresti essere sicuro per raccogliere i benefici della pelle dell'olio di avocado senza doversi preoccupare troppo. Cerca olio di avocado biologico, non raffinato e a freddo per assicurarti di ottenere il meglio che l'ingrediente ha da offrire. E se stai usando un prodotto che è stato formulato con olio di avocado (anziché olio puro stesso) è probabile che sia stato diluito abbastanza da non causare problemi.

Come usare l'olio di avocado

Secondo il dott. King, "L'olio di avocado può essere applicato direttamente sulla pelle come crema idratante, oppure può essere utilizzato nel contesto dei numerosi prodotti per la cura della pelle che lo includono come ingrediente, tra cui detergenti, sieri, credenti, oli per il viso e oli per il corpo."Di seguito, i prodotti che consiglia di ottenere la tua dose giornaliera.

1. Idratante Schaf, $ 45

Avocado è solo uno Dei molti oli che nutrono della pelle inclusi in questa formula. "Questa crema idratante idrata e blocca in umidità con acido ialuronico e una miscela di semi di canapa, avocado, semi di uva e oli di semi di zucca", afferma DR. Re. "Contiene anche antiossidanti e peptidi anti-invecchiamento, nonché acidi grassi omega 3 e 6, che hanno proprietà antinfiammatorie."

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2. Carter + Jane's the Everything Oil Body, $ 53

Per una dose di olio di avocado sotto il collo, non cercare oltre questa scelta. "Questa è un'ottima scelta che contiene un olio di semi di ale biologico, di provenienza sostenibile, di proietta a freddo al 100 %, olio di semi di baobab, olio di semi di moringa, olio di avocado, olio di mandorle dolce e aloe vera". Re. "Idrata, idrata, migliora l'elasticità e il tono, promuove la produzione di collagene e ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie."

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3. Ricetta Glow Avocado Melt Retinol Sleeping Face Mask, $ 49

Il retinolo è noto per essere irritante e combinarlo con olio di avocado, il modo in cui questo prodotto lo fa più facilmente tollerato dai tipi di pelle secca e sensibile. Gli ingredienti lavoreranno insieme per rafforzare la barriera della pelle al contempo nutrindo anche la tua carnagione, motivo per cui io, personalmente, lo giuro.

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