39 regali utili e unici che ogni amante dello yoga adorerà per una pratica ancora migliore
Inoltre, altri regali adiacenti yoga sono sempre apprezzati (pensa allo smalto per quelle dita esposte e asciugamani di alta qualità per lo yoga caldo). E mentre questa lista di controllo può variare da persona a persona, alcune cose sono veramente non negoziabili. Per un po 'di ispe su cosa ottenere lo yogi nella tua vita, dai un'occhiata ad alcuni articoli di yoga popolari e approvati da esperti di seguito.
Tappetini da yoga
Non importa se sei un principiante o uno studente di yoga avanzato, questo tappetino di Jade copre tutte le basi. "Il tappetino yoga di Jade Yoga è leggero e ha una grande presa, ma soprattutto è ecologico", afferma Zinnamon. “I loro tappetini sono realizzati in gomma naturale, che è un albero di risorse rinnovabili e sostenibili. La società pianta anche un albero per ogni tappetino venduto."
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Se stai cercando un acquisto economico, questo tappetino da yoga Solana Retrospec è uno che offre sia in termini di qualità che di performance. La sua superficie spessa un pollice aiuta a mantenere l'equilibrio, mentre la trama a costine impedisce di scivolare durante sequenze di yoga più intense.
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Un altro tappetino manduka che gli insegnanti di yoga amano è l'Eko. In effetti, l'istruttrice di yoga al giardino yoga Kiera Missanelli lo ha definito "il miglior tappetino" da usare e per una buona ragione. Realizzato con gomma da albero completamente naturale, questo tappetino ha una robusta superficie non slittata per mantenerti stabile quando si prova più mosse intermedie, come la posa laterale della tavola. Anche meglio? È privo di PVC e senza "plastificanti dannosi."
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Amato da molti insegnanti di yoga, il tappetino Alo è uno dei pochi tappetini sul mercato che salva davvero la tua sesh yoga. Parte del motivo è il cuscino e la durata extra. "Ero un utente di lunga data di Alo Mat e ho continuato a tornare ad esso a causa della sua durata e presa", afferma l'istruttore di Celebrity Pilates e co-fondatore della classe Pilates, Jacqui Kingswell.
“Nella mia pratica, trascorro molto tempo in mano per mosse specifiche per il corpo pieno e se dovessi scivolare attorno al tappeto che comprometterebbe l'allenamento e potenzialmente ferirmi. Gli alo tappetini sono tutti in giro di altissima qualità, rendendoli distinguibili dagli altri, e questo è ciò che mi ha tenuto un utente fedele dei tappetini per anni e ciò che continua a impressionarmi sui loro tappetini."
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Questo tappetino è un po 'come un tuttofare di tutti i mestieri. Puoi usarlo per ancorare per diversi tipi di pratiche, tra cui Vinyasa e Restorative. Fornisce anche un ottimo supporto per i tuoi normali allenamenti in palestra. Per non parlare, è certificato OEKO-TEX al 100 % (aka, privo di sostanze chimiche dannose).
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Ghette
Nessun scioccante qui. Nel corso degli anni ci sono stati molti elogi sui pantaloni di allineamento (incluso da W+G) e per una buona ragione. Sono l'epitome del "Legging quotidiano."Il loro design senza soluzione di continuità e il tessuto ultra-leggero li fanno sentire come un secondo strato di pelle, in modo da poterli indossare comodamente dal divano allo studio. "I leggings di allineamento di Lululemon sono i miei punti di riferimento per anni", afferma Zinnamon. “Preferisco i leggings che mi sembrano di non indossare nulla in contrapposizione alla compressione, quindi il materiale a malapena è un sogno."
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"Oltre i leggings dello yoga sono anche così, così morbidi e si muovono bene con il corpo", afferma Zinnamon. “Sia [oltre ai leggings di yoga che lululemon] hanno cinture larghe e alte che sono lusinghiere, confortevoli e sicure. Né cado giù mentre mi piego in avanti [né] taglio nella mia pelle."
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Per Missanelli, Athleta porta a casa la corona per avere i migliori leggings. Questi sono tessuti powervita ™ liscio liscio, che ti consente di ottenere la massima quantità di allungamento senza dover stressare il corpo.
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Se stai cercando leggings che puoi indossare sia allo yoga che a una lezione HIIT, questi pantaloni crossover sono una scommessa sicura. Il loro tessuto morbido burroso e la silhouette universalmente lusinghieri li rendono un normale favorito dai fan. Hanno anche poca o nessuna compressione, quindi puoi spostarti facilmente in essi quando si eseguono la testa e movimenti più avanzati come la posa degli aratri.
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Per i fan di Yoga Hot, i pantaloncini di Alo Yoga 3 "High Waist Airlift sono un sogno diventato realtà. Forniscono una grande traspirabilità e contorno il tuo bottino. Inoltre, sono realizzati dalla micro-prestazione del marchio, tessuto a doppia maglia, che ha una sensazione di seconda pelle.
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La cosa fantastica di questi pantaloncini in stile motociclista è la cintura super alta. Fornisce un'ottima copertura per lo stomaco ed è morbido al tatto. Inoltre, i pantaloncini non hanno alcuna cucitura laterale, quindi puoi davvero muoverti liberamente dall'inizio dell'allenamento fino alla fine.
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Per i giorni in cui salti lo yoga o hai bisogno di qualcosa di più traspirante per allenarti, questi pantaloncini per motociclisti si adattano perfettamente. Sono appositamente progettati con materiale a rete al cavallo per mantenere la vagina ventilata. E grazie alla sensazione BodyCon, puoi persino indossarli sotto un vestito.
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Tops
Come i leggings spaziati più venduti del marchio, il serbatoio del Racerback è morbido e si sente come un secondo strato di pelle nel momento in cui lo metti. Fornisce anche supporto per le tue tette, grazie al reggiseno in fase di scaffale integrato.
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Realizzato con cotone biologico traspirante e nylon, questo reggiseno è uno dei reggiseni più versatili sul mercato. Simile a una bralette nel suo stile, è abbastanza leggero e confortevole da indossare per attività oltre lo studio. In effetti, puoi indossarlo sotto una camicia elegante mentre sei in viaggio o abbinarlo a alcuni pantaloncini per la tua classe di yoga hot.
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Originariamente $ 44, ora $ 34
Se vuoi più copertura nella parte anteriore mentre ti alleni, aggiungi questo Lululemon Cool Racerback Short Tan Top Nulu ASAP. È morbido come i pantaloni allineati e si sente super liscio al tatto. Inoltre, non devi preoccuparti che si alzi poiché ha uno stile di compressione adatta.
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Originariamente $ 54, ora $ 41
Un altro reggiseno progettato per la pratica del pavimento è questa forma di stile guerriero Athleta. Il tessuto estremamente burroso powervita ™ è come un "abbraccio delicato" e ti consente di muoverti senza compressione sulle tette. Anche meglio? Ha una protezione UPF 50+ per coloro che amano allenarsi all'aperto.
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Ciò che rende questo il massimo unico è la vestibilità rilassata e le buche. Questo stile sciolto drappe il tuo corpo in modo lusinghiero e offre una sensazione più comoda.
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Quando è il momento di concludere il tuo allenamento, scivolano in questa giacca per il sudore per rinfrescarsi. È incredibilmente leggero con un tratto a quattro vie per dare il massimo movimento.
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Accessori
Per i fan di Yoga Hot, considera di portare questo asciugamano alla tua prossima lezione. Allunga l'intera lunghezza del tappetino e lecca ogni goccia di umidità per impedirti di scivolare durante e dopo la sessione."Uso personalmente gli asciugamani manduka yogitoes: assorbono quantità selvagge di sudore e la parte inferiore ha noccioli di silicone che afferrano il tappetino e mantengono l'asciugamano in atto”, ha detto a W+G di Los Angeles Hot 8 Yoga Sami Houston in precedenza a W+G.
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Non sottovalutare mai il potere di avere una bottiglia d'acqua di qualità durante un allenamento. E questo idroflask da 32 once vale ogni centesimo. Il suo interno in acciaio inossidabile e isolamento a doppia parete mantengono le bevande fredde per 24 ore e bevande calde che rimproverano in uno studio caldo e umido. Inoltre, la cannuccia del coperchio fornisce un facile sorseggimento quando si desidera intrufolarsi in un sorso di acqua tra le pose.
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Se non hai una borsa da yoga per trasportare il tappetino, questa imbracatura da yoga è una soluzione facile. È super leggero e viene fornito con anelli di scorrimento in metallo che aiutano a proteggere le cinghie in posizione in modo da poterlo trasportare a mani libere.
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Non c'è tempo per ottenere un Mani e Pedi prima della prossima lezione di yoga? Non aver paura! Fallo a casa usando uno di questi smalti super carini di Olive e June. Il set include un delizioso assortimento di marroni scuri, abbronzature cremose e pastelli lattiginosi tutti ispirati alla tavolozza dei colori dolci del tuo ordine di caffè preferito. Se il tuo regalo non è il miglior manicure, prendi loro il sistema Mani: questo include strumenti come il papavero, una maniglia che rende molto più semplice l'applicazione della vernice alle unghie, un pennello per la pulizia che si nasconde fuori dallo smalto, a tampone degno di salone e altro ancora.
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Lo studio di yoga non è l'unico posto in cui puoi creare un ambiente pacifico. Porta la calma e il rilassamento a casa con il diffusore Vivitest Aromatherapy. Versare il tuo olio essenziale preferito e questo diffusore riempirà qualsiasi stanza con la sua fragranza. La batteria dura fino a cinque ore e funziona in modalità invisibile (aka, è super tranquilla).
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Il tuo regalo piace fare yoga durante la fredda mattina in autunno e invernali? Possono affrontare le dita dei piedi fredde, ma indossare calzini regolari durante lo yoga di solito non è un'opzione (meno presa e sei più incline a perdere l'equilibrio). Non solo questi calzini aiutano a mantenere i piedi caldi, ma ti tengono anche ancorato a superfici di legno scivolose. Le impugnature in basso ti prevedono di scivolare, mentre il poggiatesta ammortizzato fornisce ulteriore supporto per le tue suole quando sei nel mezzo degli esercizi della barra e la posa di Warrior.
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Tra le sessioni di yoga, aiuta a mantenere la mente attiva facendo strada attraverso un puzzle. Questo di Jiggy Enigins è 800 pezzi e presenta una deliziosa illustrazione dell'artista slovena Alja Horvat. Il puzzle viene fornito anche con un barattolo di vetro e una colla per preservare i pezzi del puzzle quando l'hai completato.
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Che tu sia un principiante o uno yogi esperto, inserisci un po 'di divertimento nella tua routine di yoga con il set di dadi yoga. Ogni dado contiene pose diverse su ciascun lato tra cui movimenti in piedi, torsione e bilanciamento. Basta rotolare e vedere quali esercizi dovrai fare per i prossimi cinque minuti.
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Continua la tua routine di consapevolezza al di fuori della tua pratica yoga meditando sulle molte benedizioni della tua vita. E questo diario è un ottimo posto per far parte del tuo brainstorming. Presenta dozzine di suggerimenti, attività e messaggi incoraggianti per aiutare a coltivare la positività come base nella tua vita quotidiana.
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Per prolungare la vita del tappetino, è importante pulirlo regolarmente. E questo detergente per tappeti ti consente di fare proprio questo, grazie alla sua combinazione organica di ingredienti. "Mi piace il pulitore del tappetino perché non è tossico e sicuro da usare sul mio tappetino", ha detto in precedenza l'istruttore di yoga Farah Jaffrey. “Ha ingredienti naturali quindi non è duro e non rovinerà la consistenza del mio tappetino. È ben bilanciato in modo da non lasciare il tappeto oleoso."
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Sebbene costoso a $ 85, questo cuscino per sospensione di grano saraceno e cotone ottiene un A+ per il suo uso di materiali ecologici e capacità di migliorare i tuoi esercizi di yoga. "Alcuni dei miei studenti hanno questo e amano il modo in cui supporta la loro pratica", afferma l'istruttore di yoga Myyogateacher Annelise Piers. “Potrebbe non essere fermo come quello costruito per le specifiche di Iyengar Yoga rafforzano le specifiche, ma soddisfano così tanti altri standard di sostenibilità."Basta posizionarlo sulla parte bassa della schiena per riposare la colonna vertebrale o usarlo come un modo per sollevare il busto. FYI: i cuscini di sospensione sono spesso usati come accessorio di supporto nello yoga riparativo per aiutare a rilassare il corpo.
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“Un must-have in un dolce armo di yogi è un normale auto-marsage miofasciale. [It] può fare miracoli per la propria pratica più attiva rilasciando nodi e abbattendo le restrizioni appiccicose ai nostri muscoli ", afferma Piers. E questa palla da massaggio fa esattamente questo. Le diverse scanalature aiutano ad allentare i nodi, ridurre la tenuta e aumentare la circolazione sanguigna ai muscoli doloranti. Inoltre, si adatta perfettamente al palmo della tua mano in modo da poterlo portare facilmente con te in movimento.
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Se vuoi sperimentare un piccolo trattamento spa a casa, prova a usare questo involucro del collo terapeutico terapeutico bucky per aiutare a rilassare i muscoli. Mettilo nel congelatore per trasformarlo in un impacco freddo o gettarlo nel microonde per aiutare a rimuovere le tensioni dalle spalle. "Nella mia pratica Yin, trovo che i sacchi di sabbia aiutano a approfondire un'area target", afferma Piers. “Questo ha il bonus di riscaldamento o raffreddamento ai tessuti. Ho uno studente che lo usa in diverse parti del suo corpo in pratica."
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Se hai difficoltà a sbarcare pose più difficili, blocchi come questi aiutano a fornire maggiore stabilità e ridurre lo stress sulle articolazioni. Possono anche essere un ottimo modo per aggiungere difficoltà a una mossa, ottimizzare l'allineamento della tua posa e fornire supporto aggiuntivo.
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Sorprendi la persona amata con un viaggio in uno dei loro studi di yoga preferiti per. Quando acquisti una carta regalo da ClassPass, puoi scegliere tra centinaia di lezioni di allenamento per frequentare il tuo quartiere.
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Questo corriere viene fornito con tutto ciò di cui hai bisogno per viaggiare con il tappetino, inclusa una grande tasca per riporre la bottiglia d'acqua, calzini o altri oggetti personali. La borsa misura circa 26 pollici di lunghezza, il che è abbastanza grande da trasportare i tappetini di dimensioni più standard da manduka, gaiam e bilancia. Il tessuto è anche idoneo per aiutare a tenere lontano l'umidità e gli odori, che saranno utili dopo lo yoga calda.
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Se ti piace iniziare la sessione con qualche minuto di consapevolezza, questo set di cuscino Walden può aiutare ad arricchire la tua pratica. Ciò che vale la pena moneta extra è l'uso di imballaggio ipoallergenico di grano saraceno e molle in memoria morbida che lo fa sentire come se stessi posizionando su una nuvola. Il cuscino si modella anche sul tuo corpo e ha proprietà antimicrobiche per aiutare a combattere i batteri.
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Questo poster di stampa digitale è un momento di insegnamento divertente e amichevole con alcune delle pose più popolari dello yoga. Include illustrazioni disegnate a mano che mostrano mosse e i nomi delle posizioni fondamentali per gli yogi ovunque.
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Non c'è niente come l'odore della natura per risvegliare i tuoi sensi. Per coloro che amano fare yoga fuori ma devono ritirare quella pratica fino alla primavera, queste candele sono il regalo perfetto. E questi ragazzi odorano la candela portano i grandi all'aperto a forma di due profumi classici: Park Life e Aqua de Jardin. Ogni candela ha un mix di note floreali e piccanti per far sentire la tua casa come una lussureggiante foresta. È il più vicino che arriverai al parcheggio yoga nel tuo salotto.
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Per attingere al lato spirituale della tua pratica yoga, considera di aggiungere questa ciotola di canto ohm al tuo studio di casa. Aiuta a promuovere un ambiente calmante creando un suono di campanello distinto. Le vibrazioni di questo suono aiutano ad avere un impatto positivo sul sistema nervoso e stimolare il rilassamento. Puoi anche modificare e approfondire il suono aggiungendo acqua alla ciotola.
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Se non vuoi essere distratto dai capelli in faccia durante l'allenamento, questa fascia vitale Athleta in Powervita ™ è un must. Si asciuga rapidamente e ti mantiene fresco mentre ti alzi durante i tuoi esercizi più faticosi.
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