4 Strategie di esperti per smettere di riprendere quell'ex che continua a presentarsi nella tua vita

Quindi, cosa c'è con questi segnali contrastanti, comunque? Diamo un'occhiata più da vicino a cosa potrebbe succedere e cosa fare al riguardo.

Perché continua a tornare se non vuole una relazione? Ecco un'immersione profonda nei segnali misti:

1. Problemi con la connessione personale

Quando qualcuno dice che non vogliono avere una relazione, è facile prendere la dichiarazione personalmente. In qualche modo quando quelle parole lasciano la bocca della persona che le parla, si spostano dalla forma dal loro significato originale in te sentendo che non sei abbastanza intelligente, abbastanza attraente, abbastanza divertente ... l'elenco continua all'infinito. Ma secondo l'esperta di relazioni Linda Carroll, LMFT, ha quasi sempre a che fare con l'altra persona e i loro problemi con connessione.

“Se lui o lei dice che non vogliono la relazione, ma non riescono a lasciarti andare, c'è qualcosa di molto più grande che sta succedendo qui."-Linda Carroll, LMFT

"Se lui o lei dice che non vogliono la relazione, ma non riescono a lasciarti andare, c'è qualcosa di molto più grande che sta succedendo qui", dice Carroll. “Questa è di solito una dichiarazione sui suoi problemi di connessione più di ogni altra cosa. Questa persona non sarà in grado di avere una relazione sana fino a quando non fa un po 'di lavoro da solo, come parlare attraverso problemi infantili con un terapeuta. Questa persona probabilmente dovrà guardare come hanno imparato l'amore che erano più giovani, probabilmente c'è molto lì."

2. Sono appena usciti da una relazione

Chiunque abbia avuto problemi a passare da un ex, nonostante abbia dato alla situazione i loro migliori sforzi, sa quanto possa essere difficile impegnarsi pienamente per una successiva persona di speciale. E se la persona che continua a tornare ha recentemente avuto una relazione seria, ciò potrebbe spiegare molto sul perché le azioni e le parole non si abbinano abbastanza. "Questa persona potrebbe solo aver bisogno di più tempo per passare dalla loro ultima relazione, soprattutto se era grave", afferma Carroll.

3. L'attrazione è lì, ma è lì che finisce

Lo so, lo so: questo è difficile da ingoiare. Ma a volte, un potenziale pretendente è veramente e onestamente attratto da te, ma ancora non ti vedono come "quello."Questo può andare anche oltre l'attrazione fisica: potrebbero divertirsi a trascorrere del tempo con te e trovarti divertente e affascinante e tutti i nove metri interi. Ma comunque non sei qualcuno a cui vogliono impegnarsi pienamente per un motivo o per l'altro.

4. Problemi di impegno

Il trauma passato può essere un enorme indicatore che spiega i problemi di impegno. Questo potrebbe significare che qualcuno è stato rotto con inaspettatamente o qualcosa di terribile in una relazione passata. Qualunque sia la causa, ha portato la persona a una situazione che rende difficile intraprendere le relazioni successive, dice Carroll. “In quel caso, il pensiero di immergersi in qualcosa di nuovo con il loro pieno cuore può essere terrificante."

Mentre le persone certamente possono cambiare, Carroll afferma che l'idea di qualcuno che fa un totale di 180 è improbabile. "È un po 'come chiedere a qualcuno che ha un brutto carattere se" verranno "e smetteranno di esplodere alla goccia di un cappello. Sì, possono imparare a gestirlo, ma avranno bisogno di intenzione, volontà, guida e pratica. E ci vuole molto tempo ", afferma Carroll.

Quindi, cosa puoi fare se qualcuno del tuo passato è tornato nella tua vita, ma non vuole una relazione piena? Molti, sono alcune opzioni.

Come trattare quando qualcuno del tuo passato ti sta dando messaggi contrastanti.

1. Fai finta di essere la persona dall'altra parte della situazione

In questo momento, probabilmente puoi vedere solo la situazione dalla tua prospettiva: sei in uno stato costante di confusione e ansia cercando di capire perché questa persona, che dice che non vogliono una relazione, continua a tornare, finire di nuovo. Secondo Carroll, tuttavia, vedere la situazione dal punto di vista dell'altra persona può fornire abbastanza forza per andarsene.

Quindi diciamo che sei l'altra persona: se vedi qualcuno come usa e getta e sei disposto a lasciarli andare, potrebbe significare che non hai in te per dare tutto il tuo cuore a loro. Una volta che puoi capire questo POV, l'altra persona e la situazione in cui ti trovi insieme potrebbero diventare automaticamente meno attraenti per te.

2. Chiediti perché non ti stai trattando con più compassione

Qualcuno una volta mi ha detto che se avessi parlato con gli altri nel modo in cui parlo a me stesso, probabilmente non avrei molti se ci sono amici. Quindi, se ti trovi in ​​una situazione difficile come questa, inizia trattandoti con più compassione (e, davvero, lavora sempre per regalarti con più compassione). “Chiediti, cosa sto facendo a me stesso essendo in questo?"Dice Carroll. “Sto aggrappando a una fantasia?"

Dare la priorità a te stesso e alla tua felicità, sarai più attrezzato per fare grandi scelte.

3. Parla con un terapeuta o un altro professionista della salute mentale

Non c'è dubbio che essere in una situazione come questa può essere estremamente faticoso. E secondo Carroll, continuare a partecipare può segnalare che hai ancora alcuni problemi per risolvere. La terapia è un modo eccellente per risolvere eventuali sentimenti complicati che potresti avere in merito alle relazioni. Partecipare può aiutarti a capire come estrarre te stesso in un modo che sembra sano e potenziante.

4. Avere una conversazione aperta e onesta

Tenere la speranza che qualcuno cambierà è una pendenza scivolosa, specialmente se non hai ancora avuto una conversazione aperta e onesta con l'altra persona. Quindi, provalo. Potresti imparare molto e se promettono di iniziare a lavorare su se stessi, è un buon segno che le cose potrebbero muoversi nella giusta direzione.

Essere in una relazione su di nuovo e off-digata con qualcuno che non può impegnarsi può essere incredibilmente confuso e indurre l'ansia, e spesso può sentire che non c'è fine in vista certamente non per sempre felice. Ma c'è molto che puoi fare per essere un partecipante attivo alla storia così iniziare oggi.

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