4 vantaggi mestruali che potrebbero farti perdere tempo e tamponi

3. Essi può contenere più di un tampone

Se sei un forte sanguinamento, le tazze mestruali potrebbero essere un punto di svolta per te. "Le tazze mestruali possono contenere più di una tipica canna da due a tre volte più a seconda della coppa", afferma Nicole Sparks, MD, OB/GYN, un ambasciatore per la Hello Cup.

“Le tazze mestruali possono contenere più di un tipico tampone da due a tre volte più a seconda della tazza."-Nicole Sparks, MD

Puoi anche tenere una tazza mestruale in posizione per un massimo di 12 ore (rispetto a un massimo di otto ore per partire in un tampone). Questo rende le tazze mestruali superve per le persone che non hanno il tempo o l'opportunità di cambiare il loro prodotto per il giorno.

4. Aiutano a ridurre l'odore

Le tazze mestruali possono aiutare a mitigare eventuali aromi non così frizzanti che arrivano con il tuo periodo. "Le tazze mestruali possono potenzialmente ridurre l'odore perché, con il sigillo stretto, il sangue non viene prontamente esposto all'aria", DR ". Dice Sparks. Quindi, se sei autocosciente sull'odore d'epoca, potrebbe valere la pena provare le tazze.

3 potenziali svantaggi dell'uso di tazze mestruali da considerare

1. C'è una curva di apprendimento

I benefici della coppa mestruale sono fantastici, ma ci sono alcuni aspetti negativi nell'usarli come il più grande è che c'è sicuramente una curva di apprendimento (parlando per esperienza qui). Possono essere necessari alcuni cicli per abituarsi a inserire e rimuoverlo correttamente. Può anche volerci del tempo per trovare la tazza giusta per la tua vagina in primo luogo.

"Ogni marchio ha un design diverso e ogni vagina e cervice è una forma diversa", DR. Dice Conti. “Se la tazza è troppo piccola, avrai perdite. Se è troppo grande, potrebbe essere scomodo."Quindi potrebbe esserci qualche prova ed errore all'inizio, ma secondo i devoti delle tazze mestruali.

2. Pulire la tazza può essere complicato

Come nel cambiare cuscinetto e tamponi, la pulizia della tazza mestruale può potenzialmente essere un po 'disordinata. Potrebbe esserci una fuoriuscita accidentale quando lo rimuovi e può essere scomodo pulirlo in un bagno pubblico. In questi casi, dr. Sparks consiglia di tenere a portata di mano un flacone spray o salviettine sanitarie specializzate. "Nel tempo, man mano che ti senti più a tuo agio con una tazza mestruale, svilupperai una solida routine di svuotamento e pulizia che funziona per te", DR. Sparks rassicura.

3. Potrebbe rimuovere un IUD

Un'altra cosa importante da notare prima di provare le tazze mestruali è come possono potenzialmente influire su uno IUD. "Puoi indossare una tazza mestruale con uno IUD in posizione, ma c'è il potenziale per il dispositivo di rimuovere", DR. Dice Sparks. “Se questo è un problema, chiedi al tuo fornitore di assicurarti che le stringhe [IUD] siano tagliate abbastanza a corto per l'uso della tazza mestruale."

Come usare, inserire e prendersi cura di una tazza mestruale come un professionista

1. Ottieni le dimensioni giuste

La chiave per trovare le migliori tazze mestruali è trovare la dimensione perfetta per te. Per gli adolescenti e quelli che non hanno avuto figli, DR. Sparks consiglia di utilizzare la tazza più piccola disponibile. Se vuoi essere extra sicuro di ottenere le giuste dimensioni, puoi misurare la tua cervice usando le mani pulite a casa.

2. Leggi le istruzioni

Anche se potresti essere ansioso di prendere la tua nuova tazza mestruale per un test drive, DR. Sparks consiglia di leggere attentamente le istruzioni prima. Ogni marchio può avere direzioni leggermente diverse su come inserire e rimuovere correttamente la tazza. Conoscere le istruzioni corrette può fare la differenza tra un facile inserimento e rimozione o frustrante e disordinato.

3. Prova posizioni diverse

Se hai difficoltà a mettere in atto la tua tazza mestruale, DR. Sparks incoraggia a provare diverse posizioni fino a quando non ne trovi una che semplifica l'inserimento. “Forse è più facile per te accovacciarti, sdraiarsi o persino posizionare la tazza mentre è sotto la doccia. Trova ciò che funziona per te e attenersi ad esso ”, DR. Dice Sparks.

4. Lava la tazza correttamente

Poiché le tazze mestruali sono riutilizzabili, la pulizia è della massima importanza. Dr. Sparks consiglia di sciacquare la tazza dopo ogni utilizzo. "Dopo ogni ciclo mestruale, assicurati di disinfettare la tazza per alcuni minuti in acqua bollente e conservarla nella borsa fornita fino al periodo successivo", DR. Dice Sparks.

Se non hai accesso all'acqua corrente, tieni un flacone spray o salviette sanifiche specifiche per la tazza mestruale Utilizzo nella borsa.

Scegliere i prodotti di igiene mestruale giusti

La decisione di quale prodotti igienici mestruali da utilizzare dipende davvero dalle preferenze personali e cosa si adatta meglio al tuo stile di vita. "Se hai avuto più bambini o sei più grande, potresti avere un prolasso uterovaginale, dove gli organi pelvici si prolassero nella vagina, che può causare qualche difficoltà nell'uso di una tazza mestruale", DR. Dice Sparks. “Inoltre, assicurati di non essere allergico ai prodotti che la tua tazza mestruale è fatta."

Se pensi che le tazze mestruali potrebbero essere una buona attenzione al tuo kit di cura del periodo, DR. Sparks alla fine suggerisce di provare vari prodotti da testare tramite prove ed errori ciò che è più la tua atmosfera.

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