4 ragioni approvate dal benessere Dovresti andare a Art Basel Miami quest'anno

Se noti un afflusso di foto di Instagram da Miami ogni dicembre, è probabilmente dovuto all'arte Basilea, la straordinaria stravaganza in cui i leader del mondo dell'arte contemporanea scendono su South Beach per quattro giorni pieni di abbastanza ispirazione di Insta anno.

"Ufficialmente, è una migliore vetrina delle gallerie più eccitanti del mondo", afferma Alexa Wolman, filantropo, amante dell'arte e membro del consiglio di amministrazione del Pérez Art Museum Miami. "Ma un grande pareggio è il livello di spettacolari feste orientate alla moda, varie fiere d'arte circostanti e musei con una programmazione speciale per la settimana."

"È buffet di eye caramelle per gli amanti dell'arte contemporanea."

Se sembra una festa enorme, è perché, beh, lo è. Ma poiché il benessere continua a influenzare sempre più aspetti della vita, il famoso festival d'arte ha iniziato a mostrare anche il suo lato sano.

Nel mezzo di tutti gli eventi a tarda notte (e, nelle parole di Wolman, "Buffet of Eye Candy for Contemporary Art Lovers"), i momenti di buona per te hanno iniziato a pop, che è il motivo per cui è tempo di sperimentare esso tu stesso.

Continua a leggere per quattro motivi per cui Art Basel è una destinazione da visitare quest'anno per gli ossessivi del benessere.

1. Sperimentare arte fa bene a te

Alcuni studi hanno dimostrato che la visione dell'arte potrebbe aiutare a ridurre lo stress e aumentare la creatività. "È una specie di forma di meditazione", afferma Wolman. “Puoi letteralmente perderti camminando da un pezzo all'altro, esaminandolo, pensandoci e stimolando una parte diversa del tuo cervello."

“È una specie di forma di meditazione."

E a causa dell'impostazione di Art Basel, la parte principale si svolge nell'enorme centro congressi da Miami Beach, farai un sacco di camminare, il che è un bonus per il tuo contatore a gradini.

2. Allenarsi a Art Basel è diventato più facile

Al di fuori del festival ufficiale, ci sono opportunità di sudare. Uno da non perdere? L'American Express Platinum House, una destinazione esperienziale con VIP esperienze aperte esclusivamente agli American Express Platinum Card® e Centurion® Members, che sta spuntando sul lato surf al Miami Beach Edition Hotel (potresti averlo visto su Instagram apparire per la prima volta a Coachella. ).

Ecco la parte migliore: Team Well+Good sarà sul ponte. American Express sta portando i vivaci concerti e cene degne e beh+bene sta portando gli allenamenti per il cardiaco.

Bene+Good sta portando allenamenti per il cardiaco alla casa di platino American Express.

E stiamo sfruttando i migliori istruttori di fitness di Miami: Christa Dipaolo (per i suoi allenamenti ricercati di boxe a Equinox chiamato The Cut), Health Coach e Modello di fitness Taylor Walker (per un flusso di barre riparativo che ripristinerà qualsiasi danno dalla notte prima ) e Janet Jones, il fondatore dell'allenamento Vixen (per Dance Cardio Sessions complete di ballerini di backup per dimostrare ogni mossa). Considerala la chiave per sovralimentare il tuo weekend.

3. È un'occasione per colpire i luoghi sani di Miami

Anche se Miami ha una vivace cultura della vita notturna (e apparentemente infinite di mojitos), c'è una fiorente comunità di benessere. Wolman raccomanda Innergy, un nuovo studio di mediazione, di fare una pausa e riflettere su tutta l'arte che hai verificato. Quindi prendi un succo a Dr Smood o Jugofresh, che Wolman giura "di reidratare e guarire."

4. Puoi ottenere una dose di vitamina D tanto necessaria

Se vivi ovunque con gli inverni hardcore, questo è un dato di fatto. E le ampie macchie da sole da sole di South Beach e la splendida architettura artistica-deco (realizzata per una piacevole passeggiata turistica) sono l'antidoto perfetto per il blu caregio freddo.

"In mezzo a tutta la follia, puoi prendere una pausa", dice Wolman, mettendolo in questo modo: "South Beach a dicembre? Niente è meglio di quello!"

Prendi i biglietti ora per gli allenamenti di Well+Good (i proventi vanno agli sforzi di soccorso degli uragani tramite la Miami Foundation!).

In collaborazione con American Express Platinum

Foto in alto: Stocksy/Jovo Jovanovic