5 bagni lussuosi per riscaldarti

È la stagione per ottenere Hygge a casa tua e bussare a tutto ciò che Netflix ha da offrire. Un altro importante rituale di auto-cura da aggiungere alla tua lista di controllo? Tempo del bagno. Non solo può un giro di ammollo regolarmente programmato per la tua pelle, ma è stato anche dimostrato negli studi per aumentare il tuo umore. E nei giorni in cui fa troppo freddo e buio per alzarsi dal letto per una sesh di sudore, può essere totalmente un posto per la palestra.

La scienza non fa semplicemente il backup di questo, però. I bagni sono amati da attrici come Jenny Slate, che inizia la sua giornata nella vasca e boss signore come Heather Tierney della figlia del macella.

"Il bagno sacro porta l'antica tradizione di meditazione e preghiera nella pratica rituale moderna di un bagno di casa, in modo da poter connetterti quotidianamente allo spirito e purificare la tua energia", scrive DR. Larry Dossey, M.D.Di Il libro dei bagni sacri Dallo psicologo Paulette Kouffman Sherman.Inoltre, è un ottimo modo per premere la pausa in una giornata intensa.

Quindi prendi una tazza di tè e il tuo libro preferito (o meglio ancora, il tuo Kindle impermeabile) e scivola in uno di questi cinque bagni che sicuramente ti scaldano.

Continua a scorrere per la grande ispirazione della vasca.

Bagno di tè verde

Il tè verde è pieno zeppo di polifenoli, che hanno proprietà anti-infiammatorie (significato: la rottura delle cose verdi potrebbe aiutare a lenire il tuo corpo dopo una classe HIIT particolarmente brutale). "La vitamina B contenuta nel tè verde ammorbidirà la pelle e i minerali manterranno la pelle giovane", afferma Susan Ciminelli, esperta di cure per la pelle olistica di New York City. In altre parole: scarica quella tazza direttamente nel tuo prossimo bagno.

Basil Bath

Pensare al basilico potrebbe farti desiderare una ciotola di pasta invece di un bagno rilassante, ma #Queen Madonna giura per l'erba per il suo motosessuale. Il verde antinfiammatorio può essere usato direttamente o in forma di olio per alleviare il dolore muscolare e aiutarti a dedledere, quindi sentiti libero di immergersi completamente nella tua oasi profumata di erbe.

Bath carbone

Il carbone attivo è spuntato ovunque dai cocktail alla crosta di pizza, e diventa rapidamente uno degli ingredienti più vivaci per abbellire il corridoio della pelle. A quanto pare, un bagno di carbone può avere molti degli stessi vantaggi. Applicare il carbone topicamente può aiutare le impurità di coassiale come sporco, olio e punti neri dai pori e, secondo Ciminelli, è ottimo per le persone con irritazione o infiammazione della pelle.

BAGNO ROSA

Certo, rilassarsi in una vasca piena di petali di rosa può farti sentire come se fossi uno degli ultimi due concorrenti Il laureato, Ma è noto che le acque rose hanno proprietà antinfiammatorie, spesso si raccomanda di ridurre lo stress nella pelle e, secondo Ciminelli, aiuta anche a promuovere una salute ottimale della pelle. Se scegli un vero bouquet di rose non sembra del tutto per la tua cosa, prova a spruzzare in un olio essenziale di rosa o un olio da bagno di rosa invece, assicurati di non dimenticare di strofinare il dubita effettivo vasca quando hai finito.

Bagno di cristallo

Quale modo migliore per trasformare la tua vasca in un santuario a tutto tondo che cadere in alcuni cristalli? Larissa Thompson, fondatrice del marchio di bellezza naturale ONDA, giura facendo solo quell'illuminazione con poche candele. Lei oscilla con un quarzo chiaro, il che può aiutare a liberare la tua mente e la tua ametista, il che crea energia pulita e mantiene la negatività. Puoi anche aggiungere un po 'di quarzo rosa che induce amore o Celestine da bloccare lo stress per dare alla tua vasca la maggior parte delle vibrazioni zen possibili.

Dato che hai coperto il bagno, ecco ancora più modi per far sentire il resto del tuo bagno come la tua spa privata. E se stai cercando di concederti un rituale gravemente auto-cura, ecco cinque delle nostre maschere preferite da indossare mentre fai il bagno.