5 posti in cui prendere le lezioni di palo a New York senza sentirsi strani

5 posti in cui prendere le lezioni di palo a New York senza sentirsi strani

1. Yoga Pole Studio

Il polo yoga è un ottimo posto per facilitare le lezioni di esercizi di pole danza perché ha modalità per ogni Livello e ogni tipo di persona. Se si trova da terra e leggermente in volo lampeggia le immagini di te stesso nel pronto soccorso, ci sono lezioni di sola terra come opzione facile. Poi ci sono una serie di lezioni di pole danza e quelle aeree che coinvolgono il lavoro dei gruppi muscolari mentre incorporano i cerchi sospesi. Le lezioni vanno da $ 20 a $ 30 e lo studio offre spesso promozioni introduttive.

43 Schermerhorn st., Brooklyn, New York 11217; (917) 365-3896

2. Incredipole

Ospitato in uno spazio in studio arioso e naturale pieno di luce a Greenpoint, Brooklyn, Incredipole vanta i pali più alti di New York City. Ha anche un'ampia varietà di lezioni, ognuna delle quali ha una descrizione approfondita che include quante lezioni e quanta esperienza è un prerequisito (troverai tutto, dalle opzioni per principianti alle opzioni avanzate tra cui scegliere). I primi timer possono prenotare una lezione per $ 20 e la maggior parte delle classi è di circa $ 32 (anche se ci sono anche fasci di gruppo).

145 Java st., numero 2r, Brooklyn, New York 11222; (646) 396-3699

3. X polo in palestra di crunch

Crunch Gym, una catena di fitness a prezzi accessibili che è ora su ClassPass, offre una varietà di lezioni di gruppo, che includono una chiamata Xpole, una classe cardio a palo. Se hai già una palestra o un abbonamento a ClassPass, questo è un ottimo punto di ingresso nel mondo dell'esercizio di pole danza con meno impegno finanziario rispetto a una lezione di fitness boutique, poiché è incluso nel costo dell'adesione regolare.

113 4th Ave., New York, New York 10003; (212) 533-0001

1109 2nd ave., New York, New York 10022; (212) 758-3434

4. Corpo e palo

Body & Pole è essenzialmente l'equinozio degli allenamenti aerei da palo. Lo spazio occupa oltre 10.000 piedi quadrati e ospita cinque studi per le lezioni. Offre allenamenti di pole danza (da introduttiva a intermedi e avanzati), nonché altri esercizi aerei come le classi di seta e cerchio. Ci sono opzioni di abbonamento o puoi prendere una lezione per $ 40.

115 W 27th St., New York, New York 10001; (212) 334-6900

5. Foxy Fitness & Pole

Da qualche parte tra una lezione di aerobica dritta e una lezione di danza, l'approccio di Foxy Fitness alla pole danza è basata sulla coreografia. Se sei interessato a questo non solo per il tonificante e il rafforzamento, ma anche per l'arte, questo studio evidenzia la tecnica, il comfort con la terminologia e ha persino le vetrine degli studenti. Una singola classe è di $ 20 e sì, ci sono lezioni di gruppo a tutti i livelli, oltre a seminari e persino formazione per insegnanti.

355 7th Ave., numero 306, New York, New York 10001; (646) 683-0205

Originariamente pubblicato il 10 gennaio 2019; Aggiornato l'11 marzo 2020

Se stai solo visitando New York, ecco le cose da mettere sul tuo itinerario oltre alle lezioni di pole dance.