5 abitudini subdoli che potrebbero alienare seriamente i tuoi amici

2. Spesso ti riporta la conversazione

Mentre questo potrebbe sembrare ovviamente egocentrico a prima volta, spesso si presenta in modi innocui e, in effetti, potresti non capire nemmeno che lo stai facendo, dice Jackson. "Quando un amico condivide cattive notizie, potresti essere tentato di rispondere con un esempio di come ti sia successo qualcosa di simile nel tentativo di connetterti", dice. “Anche se questa è una nobile intenzione, può avere l'effetto di far sentire il tuo amico come se non fossi interessato a quello che sta dicendo."

Il tuo modo migliore per combattere questa tendenza è praticare l'ascolto attivo: "Lavora per essere intenzionale a porre domande di follow-up ai tuoi amici quando condividono e discernere quando è appropriato condividere una storia personale correlata", afferma Jackson. Più fai domande a un amico quando si aprono, più eviterai anche di parlare o creare una situazione in cui qualcuno si sente come se non possano entrare in una parola Edgewise, dice lo psicologo ed esperto di amicizia Irene S. Levine, PhD.

3. Trasformare un appuntamento uno contro uno in un ritrovo di gruppo

Anche se il tuo amico è d'accordo con un'altra persona che si stacca al tuo incontro programmato, suggerendo che l'aggiunta può allevare risentimento se lo fai ripetutamente, poiché inizierà a inviare il segnale che la loro amicizia non è degna della tua attenzione ininterrotta. "Se l'amico originale non conosce bene la terza persona, può farli sentire a disagio o delusi, soprattutto se avrebbero voluto avere una conversazione intima con te", dice DR. Levine.

E anche se potresti fare questa mossa con le migliori intenzioni, forse vorresti che i tuoi amici si mescoli tra loro, o semplicemente pensi che un gruppo di gruppo possa essere più divertente: dovrebbe essere usato con parsimonia in situazioni in cui l'altra Due persone non sono così vicine come lo sei con ciascuno di essi.

4. Phubbing (anche in un ambientazione di gruppo)

Potresti sapere che phubbing-the sfacciato portmanteau di "telefono" e "snobbing" che si riferisce a guardare il telefono mentre è in mezzo alla conversazione, generalmente è considerata maleducata. Ma sulla base di un recente studio sul phubbing degli amici, le persone potrebbero avere maggiori probabilità di phub quando sono in un gruppo di tre o più, supponendo che importa meno in quella situazione a chiunque stia parlando attualmente. Anche allora, tuttavia, saresti saggio per evitarlo, secondo gli esperti. In qualsiasi contesto, il phubbing può essere interpretato come svalutazione di un'amicizia rispetto a qualunque cosa sia più pressante sul tuo telefono.

5. Ignorare i problemi nell'amicizia

Dire che qualcosa va bene quando non è quasi sempre manifesta in modi malsani, dice Jackson: “O ti ritroverai lentamente a ritirarti dalla persona nel tempo, rispondendo con osservazioni passive-aggressive o risentita del tutto."È lo stesso motivo per cui non dovresti andartene nel mezzo di un disaccordo senza tentare di arrivare a una risoluzione.

Sedersi nello stufato di tutto ciò che ti dà fastidio (specialmente se è una grande preoccupazione o che si presenta frequentemente) crea una distanza emotiva, dice DR. Franco. Il rovescio della medaglia, dice, gli studi scoprono che il conflitto aperto beneficia effettivamente le amicizie quando accade empaticamente e far emergere problemi per risolverli può costruire più intimità, onestà e fiducia nel tempo.

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